Magie ticha: Proč je někdy lepší prostě nic neříkat?
Léčivá magie ticha Zdroj: iStock
Podzimní a zimní měsíce nás často nutí zpomalit, dny jsou kratší, světla je méně a tělo přirozeně touží po odpočinku a tichu. Překvapivě je to právě ticho, které má nečekanou sílu. Dokáže uklidnit, uzdravit a pročistit naši energii. Naučte se magii ticha.
Zima jako čas vnitřního klidu
V přírodě se v zimě všechno ztiší. Rostliny odpočívají, zvířata zpomalí a i my bychom měli následovat tenhle přirozený rytmus. Jenže většina z nás místo toho dál běží, plní termíny, dohání resty a snaží se být výkonná, i když nám tělo říká pravý opak. Zkuste to letos jinak. Dovolte si zklidnit tempo a dopřejte si prostor pro regeneraci. Ticho totiž není prázdnota, ale zdroj nové energie. Jak na to?
Čtěte také: Magické rituály pro získání peněz. Jak si do života přitáhnout bohatství?
Kouzlo první minuty
Každé ráno, ještě než zapnete telefon nebo pustíte zprávy, si dopřejte minutu úplného ticha. Sedněte si, zhluboka dýchejte a představte si, že s každým nádechem přijímáte světlo a s výdechem pouštíte starosti.
Tento jednoduchý rituál čarodějky používaly od nepaměti. Věřily, že první myšlenka po probuzení nastaví energii celého dne. Můžete si k tomu zapálit svíčku nebo nakapat pár kapek levandulového oleje do aromalampy. Ticho v kombinaci s vůní působí jako malý restart.
Mohlo by vás zajímat: Kouzlo talismanu: Vyzkoušejte rituál, který z vás udělá sebevědomou bohyni
Očistné ticho pro domov
Stejně jako duše, i prostor kolem nás potřebuje čas od času pročistit. Zkuste to pomocí rituálu ticha. Vyhraďte si půl hodiny, vypněte hudbu, televizi i telefon. Otevřete okno a zapalte svíčku. Pomalu projděte byt, nadechujte se čerstvého vzduchu a v duchu si říkejte: „Uvolňuji prostor pro klid a nové začátky.“ Pokud chcete účinek posílit, přidejte pár zrnek soli do rohů místnosti, sůl totiž pohlcuje zbytky těžké energie. Po hodině je smeťte a vyhoďte do tekoucí vody.
Ticho jako nástroj sebevědomí
Většina lidí má tendenci mluvit, když jsou nervózní nebo nejistí. Ale právě v mlčení se skrývá síla. Když se naučíte být chvíli zticha, ať už při schůzce, hádce, nebo před důležitým rozhodnutím, dáváte prostor intuici, aby promluvila. Ticho vám pomáhá slyšet nejen druhé, ale i sebe. A to je dovednost, která může změnit způsob, jakým zvládáte stres i mezilidské vztahy.
Neuniklo vám? Přitáhněte si do života štěstí pomocí dávných rituálů
Malý večerní rituál klidu
Před spaním si dopřejte pár minut jen pro sebe. Zhasněte světla, zapalte svíčku a napište si tři věci, které vám ten den udělaly radost. Potom na chvíli zavřete oči a vnímejte ticho. Pokud cítíte napětí, zkuste jednoduché kouzlo. Představte si, že vdechujete teplé světlo a s výdechem ho posíláte do všech částí těla, které jsou unavené. Tenhle drobný rituál vám pomůže usnout klidněji.
Ticho není prázdné ani nudné. Je to prostor, kde se dá znovu nadechnout, načerpat síla a získat odstup. A právě toto období je ideální příležitostí naučit se mu naslouchat. Nemusíte trávit hodiny meditací ani odjet do hor, stačí pár minut denně, kdy ztišíte hluk kolem sebe a dovolíte klidu, aby se vrátil i dovnitř vás. Protože někdy největší kouzlo není v tom, co říkáte, ale v tom, že se na chvíli odmlčíte.
Jak to má s tajemnem a rituály Jakub Smolík? Poslechněte si ve videu:
Autor článku
Petra Martišková
Petra Martišková je redaktorka webu Prima ženy. Její doménou jsou horoskopy a články o znameních zvěrokruhu.
Horoskop vždy po ruce
Zanechte nám váš e-mail a my vám budeme zasílat pravidelný newsletter s vaším horoskopem.
Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů
