Ranní start do nového dne je důležitý, věnujeme se cvičení, procházce, jdeme pěšky do práce. Máme za své tělo zodpovědnost, měli bychom se o ně co nejlépe starat. V těchto dnech můžeme pociťovat bolesti holení. Pomůže nám masáž nebo lázeň v teplé vodě, nejlépe s rašelinou.
Nejvhodnější je jíst pokrmy z vařené kořenové zeleniny, jako je celer, řepa, mrkev, brambory nebo pastinák; je mnoho skvělých receptů, z nichž vykouzlíme jídlo, které bude chutnat všem a ještě prospěje našemu zdraví.
Barva dnešního dne je granátová nebo zelená. Z kamenů nám dodá energii křišťál nebo labradorit.
Esence citrusové trávy nebo skořice osvěží náš osobní prostor.
