Nízkoenergetická dieta a její pozitivní výsledky v boji s cukrovkou 2. typu a jejími projevy
Tlouštíci EXTRA (3): Diabetes 2. typu
Počet diabetiků u nás dosahuje hranice 900 tisíc. Ročně přibývá zhruba 1500 nových případů. Odborník na výživu Ing. Lukáš Vrána zmínil ve svých tipech k úpravě jídelníčku a dietě pro paní Gábinu krátkodobou nízkoenergetickou dietu, která podle britských vědců může lidem s diabetem II. typu pomoci nejen k výraznému úbytku váhy, ale také k odstranění projevů cukrovky. Poslechněte si ho na videu.
Na začátek připomeňme příběh velké proměny třetí hrdinky pořadu Tlouštíci na Primě paní Gabriely. Tato sympatická žena bojovala s nadváhou už od mládí a po čtyřicátém roce života a dvou dětech začala mít vážné problémy s obezitou, cukrovkou a zdravím celkově. Věčná dietářka za posledních dvacet let vyzkoušela desítky diet, ovšem bezúspěšně.
Skutečnou pomoc našla právě až u odborníků pořadu Tlouštíci, kde pod jejich kontrolou absolvovala osmiměsíční proměnu.
Profesor Vladimír Teplan, který se jako lékař věnuje například problematice útrobního tuku a co se s tělem děje, když ho je moc. Zdroj: achiv FTV Prima/ Tlouštíci
Do pořadu Gábina nastoupila s váhou 144,7 kilogramů, s podlomeným zdravím i psychikou a sebeúctou na nule, ale s opravdu velkou oporou v rodině. Gábina hubnutí tentokrát pojala jako svůj opravdu poslední pokus o změnu.
Tahání se 75 kilogramy tuku navíc, jak jí kromě dalších nepovzbudivých zpráv o jejím zdraví oznámili odborníci, vyneslo Gábině setrvalou únavu, provázenou migrénami, bolestmi kloubů a velkými otoky končetin. Odborníci Gábině na základě laboratorních výsledků a měření sdělili, že má zvýšenou hladinu tuku v krvi a hrozí jí poškození ledvin. Má 3x vyšší hodnotu břišního tuku, než je normál. V jejím jídelníčku zcela chyběly kvalitní zdroje bílkovin.
Znáte 5 osvědčených pravidel, jak zdravě a natrvalo zhubnout?
Přestože se Gábina pustila do hubnutí opravdu poctivě, váhový úbytek se nedostavoval. Ba naopak. Za 14 dnů v dietě a s pohybem ještě dvě kila přibrala. Další vyšetření ukázalo, že její tělo zadržuje vodu a že patří k té části populace, kdy hubnutí brání jiné zdravotní překážky – trpí gynoidním typem obezity, lipedémem a otoky dolních končetin. Gábinu navíc trápí diabetes mellitus II. typu - cukrovka II. typu.
Strava a léčba diabetu 2. typu
Výživový poradce a školitel programu Cambridge Weight Plan Ing. Lukáš Vrána ve svých tipech pro Gábinu citoval v lifestylovém magazínu Tlouštíci extra i zajímavé výsledky studie DiRECT, kterou představili britští vědci na loňské konferenci k diabetu v Liverpoolu.
Poslechněte si, co Ing. Lukáš Vrána uvedl k problémům Gábiny a k souvislosti diabetu 2. druhého typu s vhodnou dietou:
Podle zmiňované studie DiRECT, které se účastnilo na 300 osob, krátkodobá nízkoenergetická dieta může lidem s diabetem II. typu pomoci nejen k výraznému úbytku váhy, ale i k odstranění projevů cukrovky.
Přibližně u poloviny testovaných na tekuté stravě byla prokázána remise cukrovky II. typu v prvním roce, o rok později 53 lidí ze 68 zkoumaných mělo hladinu krevního cukru stále nižší než 6,5, která je považována za hraniční.
Testovaní ve skupině, která již cukrovku nevykazovala vůbec, snížili svoji váhu u každého jednotlivce v průměru o 10,4 kg. Lidé s relapsem cukrovky naopak ztratili na váze pouhých 3,7 kg. Tady je potřeba zmínit, že neexistuje ideální úbytek váhy, který by měl za následek zaručenou remisi cukrovky. Vědci upozorňují, že jde o individuální množství uloženého útrobního tuku, který ovlivňuje tvorbu inzulinu, klíčového hormonu regulujícího hladinu cukru v krvi. V případě studie DiRECT některým účastníkům například stačilo shodit 5 kg, aby u nich došlo k remisi cukrovky. Když ale kila nabrali zpátky, cukrovka se jim vrátila.
Další premiérový díl pořadu Tlouštíci a následný speciál Tlouštíci extra sledujte zase ve čtvrtek od 21.35 na Primě.
Autor článku
Zuzana Schneidewind
Horoskop vždy po ruce
Zanechte nám váš e-mail a my vám budeme zasílat pravidelný newsletter s vaším horoskopem.
Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů
