23. srpna 2018 13:56
Martina ČerňanskáAlfasféra: Zažijte hloubkovou relaxaci na „gauči“ 21. století
Alfasféra: Zažijte hloubkovou relaxaci na „gauči“ 21. století
Dnešní doba je uspěchaná, na všechny jsou kladeny vysoké nároky a přiznejme si, že kdekdo z nás občas použije frázi: Nic nestíhám. Naštěstí existují pro všechny přetažené a unavené jedince wellness procedury, které dodají zpět tolik potřebnou energii. A jednou z nich je zázrak jménem alphasphere.
Jak již název napovídá, alphasphere (nebo také česky alfasféra) je dovozeno od slovo alfa a konkrétně hladiny alfa.
Co je hladina alfa
Hladina alfa je stav plné bdělosti, ve které se mozek nachází těsně před usnutím, jsou to ony stavy „sním i bdím“. V hladině alfa se můžete nacházet i ve chvíli, kdy se zahledíte z okna a necháte plynout myšlenky. Jste v ní při masáži, cvičení body and mind, ale i když si např. čtete a necháte se pohltit dějem. V hladině alfa dochází k nejhlubší relaxaci těla i duše a k načerpání velkého množství energie. V tomto stavu zároveň také dokážeme nalézt vhodné řešení našich problémů. Nejnovější vědecké výzkumy dokázaly velký přínos odpočinku v hladině alfa pro fyzické i duševní zdraví.
Lehátko 21. století
Alphasphere je díky svým jedinečným vlastnostem a díky svému provedení právem označována jako gauč 21.století. Alphaspheru můžeme považovat za revoluci v oblasti relaxace a wellness. Za svůj název vděčí faktu, že navozuje alfa-stav známý z EEG výzkumu, a umožňuje tak svým uživatelům opravdu hlubokou relaxaci. Po ní, na rozdíl od jiných relaxačních technik, následuje vysoká úroveň bdělosti a aktivity, což umožňuje snadný návrat zpět do operativního režimu.
Jedná se o multisensorické relaxační lehátko, které nabízí uklidňující modrou záři, vibrace, hudbu a teplo. Během relaxace na alfasféře, ve vodorovné ergonomické poloze, nasloucháte hudbě, která je doplněna světlem, teplem a vibracemi, vycházejícími přímo z lehátka. Vhodná technologie reproduktorů promění během několika minut lehátko alfasféry ve zvukové tělo, a vy se tak můžete nechat doslova zahalit do trojrozměrného zvukového zážitku.
Alfasféra: Zažijte hloubkovou relaxaci na „gauči“ 21. století 2
Prokázané efekty alfasféry
Alfasféra vám pomůže v krátkém čase (již během 30 minut) obnovit vnitřní rovnováhu, zklidnit se a zrelaxovat. Budete se moci odpoutat od každodenní rutiny a prožít novou kvalitu a úroveň vnímání. Vědecké studie prokázaly následující psychické a fyzické efekty alphasphere:
- snížení stresu
- snížení vysokého krevní tlaku
- hluboká relaxace
- příval energie
- harmonizace dechu
- uvolnění svalového napětí
- rozptýlení napětí v těle
- stimuluje krevní oběh
- zlepšuje pamět a proces učení
- redukuje pásmovou nemoc (jet lag)
Kde alfasféru vyzkoušet?
V Česku můžete vyzkoušet relaxační lehátko alphasphere ve Studiu Manuela v Praze. Pokud chcete spojit příjemné s užitečným, vyrazte na wellness víkend na Slovensko do ZION SPA LUXURY v Grand Hotelu River Park v Bratislavě, do Thermal Spa Loipersdorf v rakouském Loipersdorf bei Fürstenfeld či do SALIRIS RESORT v maďarském Egerszalók.
Autor článku
Martina Čerňanská
Horoskop vždy po ruce
Zanechte nám váš e-mail a my vám budeme zasílat pravidelný newsletter s vaším horoskopem.
Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů
