Zdraví a nemoci

23. srpna 2018 13:56

Martina Čerňanská

Alfasféra: Zažijte hloubkovou relaxaci na „gauči“ 21. století

Dnešní doba je uspěchaná, na všechny jsou kladeny vysoké nároky a přiznejme si, že kdekdo z nás občas použije frázi: Nic nestíhám. Naštěstí existují pro všechny přetažené a unavené jedince wellness procedury, které dodají zpět tolik potřebnou energii. A jednou z nich je zázrak jménem alphasphere.

Jak již název napovídá, alphasphere (nebo také česky alfasféra) je dovozeno od slovo alfa a konkrétně hladiny alfa.

Co je hladina alfa

Hladina alfa je stav plné bdělosti, ve které se mozek nachází těsně před usnutím, jsou to ony stavy „sním i bdím“. V hladině alfa se můžete nacházet i ve chvíli, kdy se zahledíte z okna a necháte plynout myšlenky. Jste v ní při masáži, cvičení body and mind, ale i když si např. čtete a necháte se pohltit dějem. V hladině alfa dochází k nejhlubší relaxaci těla i duše a k načerpání velkého množství energie. V tomto stavu zároveň také dokážeme nalézt vhodné řešení našich problémů. Nejnovější vědecké výzkumy dokázaly velký přínos odpočinku v hladině alfa pro fyzické i duševní zdraví.

Lehátko 21. století

Alphasphere je díky svým jedinečným vlastnostem a díky svému provedení právem označována jako gauč 21.století. Alphaspheru můžeme považovat za revoluci v oblasti relaxace a wellness. Za svůj název vděčí faktu, že navozuje alfa-stav známý z EEG výzkumu, a umožňuje tak svým uživatelům opravdu hlubokou relaxaci. Po ní, na rozdíl od jiných relaxačních technik, následuje vysoká úroveň bdělosti a aktivity, což umožňuje snadný návrat zpět do operativního režimu.

Jedná se o multisensorické relaxační lehátko, které nabízí uklidňující modrou záři, vibrace, hudbu a teplo. Během relaxace na alfasféře, ve vodorovné ergonomické poloze, nasloucháte hudbě, která je doplněna světlem, teplem a vibracemi, vycházejícími přímo z lehátka. Vhodná technologie reproduktorů promění během několika minut lehátko alfasféry ve zvukové tělo, a vy se tak můžete nechat doslova zahalit do trojrozměrného zvukového zážitku.

Prokázané efekty alfasféry

Alfasféra vám pomůže v krátkém čase (již během 30 minut) obnovit vnitřní rovnováhu, zklidnit se a zrelaxovat. Budete se moci odpoutat od každodenní rutiny a prožít novou kvalitu a úroveň vnímání. Vědecké studie prokázaly následující psychické a fyzické efekty alphasphere:

  • snížení stresu
  • snížení vysokého krevní tlaku
  • hluboká relaxace
  • příval energie
  • harmonizace dechu
  • uvolnění svalového napětí
  • rozptýlení napětí v těle
  • stimuluje krevní oběh
  • zlepšuje pamět a proces učení
  • redukuje pásmovou nemoc (jet lag)

Kde alfasféru vyzkoušet?

V Česku můžete vyzkoušet relaxační lehátko alphasphere ve Studiu Manuela v Praze. Pokud chcete spojit příjemné s užitečným, vyrazte na wellness víkend na Slovensko do ZION SPA LUXURY v Grand Hotelu River Park v Bratislavě, do Thermal Spa Loipersdorf v rakouském Loipersdorf bei Fürstenfeld či do SALIRIS RESORT v maďarském Egerszalók.


Přečtěte si také

Horoskopy dle zvěrokruhu

Beran 29. 3. 2024

Berani, možná budete muset vědomě upustit od některých svých plánů a nechat vše na náhodě. Prvek neočekávaného vám může docela pomoci, takže s ním pracujte, místo abyste se ho snažili držet na uzdě. Přirozený tok událostí by vás měl dovést k větší svobodě. Používejte svou představivost, místo abyste se zcela spoléhali na mentální procesy, jako je logika.

Celý horoskop pro dnešní den

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Partnerský horoskop
Partnerský horoskop

Partnerský horoskop

Jste si souzení? Zvolte znamení a zjistěte, jestli vám hvězdy přejí.