Přírodní cestou proti rýmě a nachlazení: Co určitě pomůže?
Přírodní cestou proti rýmě a nachlazení: Co určitě pomůže? Zdroj: thinkstock.com
Přírodní cestou proti rýmě a nachlazení: Co určitě pomůže?
U léčby rýmy platí, že nic nás nezachrání okamžitě jako mávnutím kouzelného proutku, ale po malých krůčcích můžeme dospět k tomu, že se oněch krušných sedm dní dá rýma přežít o něco příjemněji.
Šalvěj
Šalvěj Zdroj: thinkstock.com
Lžíci sušené šalvěje přelijte 2 dcl horké vody a nechte 15 minut vyluhovat. Vzniklý čaj můžete buď kloktat, nebo popíjet 3x denně. Šalvěj hojně používají zpěváci pro uklidnění hlasivek, pomůže i vám.
Česnek
Česnek Zdroj: thinkstock.com
Přírodní antibiotikum číslo jedna. Jezte v maximálních možných dávkách, které snesete, nejlépe syrový.
Zázvor
Zázvor Zdroj: thinkstock.com
Určitě si kupte kořen zázvoru, stačí malý kousek. Nejjednodušeji ho připravíte tak, že ho rozkrájíte na kousky a zalejete horkou vodou. Tak si vyrobíte celkem chutný antibakteriální čaj. Pokud vás hodně bolí v krku, kousky zázvoru rozkousejte.
Med
Med proti nachlazení Zdroj: thinkstock.com
Přidáním medu do čaje nebo na chleba přispíváte k dezinfekci organismu. Má vysoké antibakteriální účinky a jako léčivo se med používal před objevem antibiotik pro antiseptický účinek. Už pouhé spolknutí lžičky medu zmírňuje bolení v krku.
Euaklyptus
Eukalyptus Zdroj: thinkstock.com
Eukalyptový olej přirozeným způsobem uvolňuje oteklý nos. Aplikujte ho buď pomocí aromalampy, nebo si několik kapek přidejte do teplé koupele.
Zábal
Zábal pomůže Zdroj: thinkstock.com
Priessnitzův zábal léčí zánět. Jeho pomocí dochází k místnímu prokrvení. Nejprve zabalíme krk do šátku namočeného ve studené vodě, po chvíli přiložíme suchou vrstvu. Po dvou hodinách šátky sundáme.
Vincentka
Vincentka
Vincentka je přírodní léčivý pramen, který je vysoce mineralizovaný. Ohřejte si ji v kastrolku, přes hlavu přehoďte ručník a 10 minut zeširoka inhalujte.
Pro uvolnění odkašlávání nebo pokud vás trápí průdušky je dobré si dát lomcovák: deci vincentky, deci mléka a to celé osladit medem. Moc dobře to nechutná, ale funguje to.
Vincentku si můžete také kapat do nosu místo komerčních kapek. Je velice šetrná a mohou ji používat i těhotné.
Sůl
Sůl nad zlato Zdroj: thinkstock.com
Do teplé vody přidejte lžičku soli a směs kloktejte třikrát denně. Sůl krásně uvolní hleny a umožní vám dobré vykašlávání.
Vývar
Polívčička Zdroj: thinkstock.com
Pořádná slepičí polévka s dostatkem zeleniny má posilující a odhleňující účinky. Když jsme nachlazení, tak je navíc nesmírně důležité požívat dostatek horkých slaných tekutin. Mnoho tekutin a minerálů totiž ztrácíme tím, jak se potíme. Po porci polévky se dobře uvolňují i vedlejší nosní dutiny.
Cibule
Cibulička Zdroj: thinkstock.com
Cibuli při nachlazení konzumujte ve zvýšené míře, má dezinfekční účinky, navíc odhleňuje, je skvělá proti kašli. Cibulovou šťávu můžete použít i tak, že si vyrobíte sirup: cibuli nakrájíte na kolečka, přelijete dvěma lžícemi medu a zakápnete šťávou z citronu. To celé necháte 2 hodiny vylouhovat. Pak polykejte po lžičkách dle chuti.
Autor článku
Kateřina Motlová
Horoskop vždy po ruce
Zanechte nám váš e-mail a my vám budeme zasílat pravidelný newsletter s vaším horoskopem.
Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů
