25. září 2016 04:50
Martina ČerňanskáSuperčistič střev vám pomůže posílit imunitu i zhubnout
Dokud to člověk sám na sobě nevyzkouší, je to těžko k uvěření.
Tento zázračný recept pomáhá zhubnout, zlepší barvu pleti, pomáhá při vypadávání vlasů a lámavosti nehtů. Vyzkoušejte, výsledek by se měl dostavit poměrně brzy!
Žádné vedlejší účinky užití tohoto zázraku nemá. Všechny ingredience jsou čistě přírodní a pokud budete dbát na to, aby byly ve 100% kvalitě, uděláte jedině lépe.
Navíc je ideální čas začít s touto snídani co nejdříve, protože správná látková výměna a dobré zažívání jsou základ pro pořádnou imunitu. A ta se obzvlášť teď na podzim hodí!
Potřebujete:
- 5 lžic ovesných vloček
- 5 lžic vody
- 1 lžic mléka bílého jogurtu
- 1 lžička medu
- 5 oříšků
Postup:
- Ovesné vločky zalijte studenou převařenou vodou a nechte přes noc stát.
- Ráno přidejte k vločkám jogurt, med a 5 vlašských nebo lískových ořechů.
- Promíchejte a velmi pomalu žvýkejte a jezte.
- Po dobu 2 hodin byste pak neměli nic jíst ani pít.
- Když uplynou 2 hodiny, mohou si kávomani konečně dát kávu a doopravdy se „probudit“.
Upozornění: 20 minut před tím, než směs sníte, byste měli vypít dostatečné množství vody, abyste předešli dehydrataci.
zdroj: prokondici.cz