Trápí vás ekzém? Problém může být ve vaší hlavě

Necelá čtvrtina populace trpí pocity suchosti kůže, intenzivního neustálého svědění a potýkají se s nevzhlednými skvrnami po celém těle. Příčinou mohou být vrozené dispozice, dráždění nejrůznějšími látkami z vnějšího prostředí, léky či chemikálie, ale i psychické vypětí.

„Kůže je náš největší orgán, tvoří hranici mezi vnitřním a zevním prostředím. Odráží se na ní celkové nastavení a vitalita celého organismu. Proto jakékoliv oslabení organismu, například velká fyzická zátěž nebo psychické vypětí může být spouštěcím mechanismem onemocnění,“ říká kožní lékařka MUDr. Ivona Kosová z pražského Centra Blatov a dodává: „Atopický ekzém se u dětí může rozvinout například při ukončení kojení, při vstupu do školky, lupénka u dospělých zase třeba po silných psychických traumatech… Vše je velmi individuální, jak si každý složité situace umí zpracovat.“

Je to v hlavě

Často se opomíjí zaměřit se na naše nálady. Znáte to sami – máte stres a potíže, které nemůžete zvládnout. Pak přijdou obranné projevy – z psychiky se problém přenese na tělo – vy se z toho osypete, dostanete vyrážku, která zlostí může i zežloutnout, vzteky rudnete, zvyšuje se krevní tlak a třeba i chytnete žlučníkový záchvat. Spoluúčast emocionálních faktorů na kožních problémech uvádí více než 40 % dermatologických pacientů, což potvrzuje i MUDr. Kosová: „Stres, hněv, strachy či obavy jsou emoce, které vyvádějí náš organismus z rovnováhy. Jsme oslabení a náchylnější k jakékoliv nemoci. Chronické ekzémy či jiné nemoci se tak mohou zhoršit nebo se může ekzém objevit nově. Tento mechanismus vzniku nemoci je často vidět u lupénky v dospělém věku.“

Dobrá fyzická a psychická kondice je předpokladem našeho zdraví. Proto je důležité pečovat o své tělo a psychiku, mít vhodné stravovací návyky a dostatek pohybu. „Stresům se asi nikdo z nás nevyhne, ale je dobré zařadit si do denních aktivit i takové, ze kterých má člověk pocit, že ho nabíjejí. Má z nich radost a uspokojení,“ radí MUDr. Kosová. Podle pražské terapeutky Romany Kotěrové stojí za povšimnutí Bachova terapie: „S vhodnou květovou esencí vám pomůže lékárník. Záleží totiž, co váš stav provází. Můžete se ale také obrátit na terapeuta a nechat si připravit individuální esenci na míru právě vašim obtížím.“

Léčba potřebuje komplexnost

Vzhledem k tomu, že onemocnění postihuje také viditelný povrch kůže, bývají pacienti nevzhlednými projevy velmi frustrováni. Zejména u dětí může dojít následkem necitlivého chování okolí k nenávisti vlastního těla, studu, odmítnutí, či dokonce k pocitům viny. Pro dospělé to může znamenat třeba i získání horšího pracovního místa z důvodu nepochopení nemoci či zřeknutí se volnočasových aktivit. A to nemluvíme o přístupu k opačnému pohlaví…

Základem dobrého léčení a vyléčení ekzémů je vhodné popřemýšlet, kdy se projevy objevily, co jim předcházelo. „Byla to nějaká infekce, chřipka, stres? Vyčerpání či hádka? Na první pohled možná situace, které spolu nijak nesouvisejí, ale je tomu naopak,“ říká kožařka a vysvětluje: „U ekzémů je velmi časté, že se zhorší po jiném virovém či bakteriálním onemocnění nebo po prožitém stresu. Myslím, že to neplatí jen pro ekzémy. K léčbě je pak vhodné ošetřit kůži lokální terapií. A pro zdárné léčení a úplné vyléčení je někdy potřebné i ošetřit svou psychiku, svou duši. Takto celostně by se na nemoc mělo pohlížet.“

Nejčastějším lékem při oživených ekzémech jsou kortikoidy. Jejich aplikace zmírní poměrně rychle akutní zánět a pak je možné přejít k indiferentní léčbě, kdy se užívají masti či krémy ke zvláčnění, hydrataci kůže. „V současné době se i já setkávám často s žádostí vyhnout se hormonálním lékům. Hledala jsem variantu, která musí být přírodní a fungovat. Výbornou zkušenost mám s multifunkčním balzámem, který obsahuje koloidní stříbro a přírodní rostlinné extrakty. Odezvy pacientů jsou velmi pozitivní. První, co ustupuje, je svědění a to již několik hodin po aplikaci. Následně se zklidňuje akutní zánět, tedy zarudnutí pokožky.“ Neznamená to však, že mast dokáže zázračně vyléčit ekzém navždy, ale výborně zafunguje jako varianta pro zklidnění i akutního ekzému.

Patero pro úspěšnou léčbu

1. Vyrovnejte se se stresující událostí

Zjistěte, jak často a v jakých situacích tyto události vznikají. Jedná se o denní události, nebo jen občasné, např. finanční situace?

2. Naučte se zvládat stres

Konfrontace se stresem bývá na denním pořádku. Stanovte si priority, zorganizujte si čas, ať vše nehoníte na poslední chvíli, jděte si zacvičit, najděte si koníčky nebo meditujte. S některými technikami zvládání stresu vám může pomoci také terapeut.

3. Nebraňte se psychické pomoci

Život s nevzhlednou pokožkou ovlivňuje nejen vztahy s okolím, s partnerem, ale také náš pracovní život. Okamžitě zklidňujícím efektem působí květová esence, se kterou vám může pomoci lékárník, takže získáte patřičný nadhled pro řešení problému.

4. Důležitá je dostatečná zevní hydratace a šetrné mytí kůže

Většina sprchových gelů kůži opět vysuší, smývá totiž ochranný kožní film. Významný je také vliv stravy, protože správně fungující zažívací systém je velký imunní systém. S tím souvisí i dostatek tekutin. Celkově naše vnitřní prostředí a jeho pH má vliv na všechny procesy v našem těle. Většinou jsme velmi překyselení. Bílé cukry, bílá mouka, uzeniny, ale také třeba i stres vytvářejí vnitřní kyselost, která se pak odráží i do našich nálad. Nehledě na to, že kyselé pH je vhodné prostředí pro rozvoj nemocí a zánětů.

5. Jakmile víte, že jste eliminovali vše, co způsobuje kožní nedokonalosti či ekzémy, je nezbytné zbavit se již vzniklých projevů

Intenzivní multifunkční balzám s koloidním stříbrem zlepší stav pokožky do pár dnů a díky tomu se brzy dostavuje i zlepšení emoční nerovnováhy.

-ak-