Jak pomoci lidem na Moravě zasaženým katastrofou? Potlačte nutkání něco hned udělat, radí odborníci

Ničivé tornádo, které ve čtvrtek večer zasáhlo Břeclavsko a Hodonínsko, některé obce téměř srovnalo se zemí. Řada lidí během okamžiku přišla téměř o vše. Co lze v tak nezvyklé situaci dělat? Jak můžete pomoci postiženým? A co mohou dělat ti, které katastrofa přímo zasáhla? Přečtěte si praktické rady odborníků z Modré linky.

Obecné rady pro všechny

  • Zasaženi se můžeme cítit všichni, je to přirozené. Je dobré mluvit o svých pocitech, strachu, smutku, bezmoci – s blízkými, v komunitě, na lince důvěry…
  • Zachovejme klid a potlačme nutkání horečně něco udělat (je to přirozené, ale nepomáhá to).
  • Zvědavost je rovněž přirozená, ale nepomáhá podlehnout jí a chtít být „u toho“. Nejezděte samostatně do zasažených oblastí. Je to nebezpečné a situaci nepomůžete.
  • Má smysl přidat se k organizované skupině – s nabídkou praktické přímé pomoci, sbírkou potřebné pomoci apod.
  • Má velký smysl poslat peníze – sbírkové účty lze najít opět na sociálních sítích, webech – Jihomoravský kraj, Diecézní charita, média...
  • S nabídkami pomoci je možné volat krizovou linku JMK na čísle 800 129 921. Nemá smysl volat složky Integrovaného záchranného systému – ty je potřeba nechat volné pro krizovou komunikaci.
  • Pomoc bude potřeba i později.

Jak pomoci zasaženým, pokud jsme s nimi v přímém kontaktu

  • Pozorně naslouchat, pokud zasažení chtějí mluvit.
  • Přijmout pocity i chování zasaženého – je to „normální reakce na nenormální situaci“.
  • Poskytnout prostor pro sdílení příběhu, pocitů, i opakovaně.
  • Projevit pochopení, účast, empatii – neokázale, přirozeně, „normálně“.
  • Ptát se, co dotyčný potřebuje. Pokud neví, nabízet konkrétní pomoc při řešení základních potřeb (zajištění střechy nad hlavou, potraviny, voda, oblečení, léky, zajištění péče o děti…) a prakticky pomáhat.
  • Nabízet a slíbit pouze to, co můžete reálně zajistit, splnit.
  • Propojovat – s blízkými, odborníky, např. zdravotníky, úřady, pojišťovnou, dobrovolnickou pomocí…
  • Nezapomínat pečovat i o sebe.

7 + 1 rada přímo pro zasažené

  • Vaše pocity, ať jsou jakékoliv (bezmoc, hněv, vztek, závist…), jsou v pořádku.
  • I vaše reakce jsou v pořádku. Není žádný předpis „jak to zvládat“.
  • Nebojte se pocity vyjádřit. Pokud chcete, plačte, křičte…
  • Říkejte si o pomoc, podporu psychickou i věcnou, i opakovaně.
  • Pečujte o sebe, jak to jde nejlépe. Hodně pijte. Pokud to jde, snažte se spát.
  • Pokud pociťujete zdravotní potíže, vyhledejte lékařskou pomoc.
  • Dívejte se do nejbližší budoucnosti, na pár hodin, dní.
  • Říkejte, co potřebujete, mnoho lidí je připraveno vám pomoci.
Sdílejte článek
Štítky katastrofa pomoc Jihomoravský kraj Morava tornádo jižní Morava rada okres Hodonín okres Břeclav Modrá linka

Přečtěte si také

Horoskopy dle zvěrokruhu

Beran 15. 4. 2024

Vaše kreativita je na vrcholu, Berani, tak toho využijte. Tento den je ideální pro malování nebo psaní. I když svůj talent považujete za hluboko pod úrovní amatérského, možná budete překvapeni tím, co jste schopni vytvořit. Ignorujte svého přísného vnitřního redaktora a pracujte pro čisté potěšení z tvorby. Výsledky vás potěší.

Celý horoskop pro dnešní den

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Partnerský horoskop
Partnerský horoskop

Partnerský horoskop

Jste si souzení? Zvolte znamení a zjistěte, jestli vám hvězdy přejí.