Diety a hubnutí

7. května 2016 03:00

Anna Kopečková

VÝZVA: 4 týdny – 4 kila špeku dole (3)

Léto se kvapem blíží. Pusťte se do cvičení a za čtyři týdny uvidíte výsledek.

Už potřetí na vás čeká zkušená trenérka Sandra Nová a můžete se "těšit", že ani tentokrát na vás nezůstane ani kousek suchý. Nadávali jste při minulém tréninku? Při tomhle budete tak!

Tentokrát je na programu komplexní trénink. A jako v předchozích dílech vám Sandra během necelých dvaceti minut ukáže čtyři a čtyři cviky. Zacvičíte si je s ní a pak ještě jednou sami. A nakonec pro vás má Sandra ještě nějakou strašně moudrou a chytrou radu :-)

Tak na nic nečekejte a pusťte se znovu do toho! Špeky se vám samy nerozpustí.

Jestli jste nestihli předchozí dva díly, tady jsou:

Zdroj: Fithall.cz

Sdílejte článek

Přečtěte si také

Horoskopy dle zvěrokruhu

Beran 1. 7. 2025

Jste dynamická osobnost, Berane. Díky dnešní nebeské energii byste se měli snažit nevynakládat energii na nesmyslné rozhovory. Snažte se být trochu pragmatičtější. Velmi pečlivě zvažte případné kompromisy. Pokud budete stát pevně na svém, dosáhnete svých cílů mnohem rychleji.

Celý horoskop pro dnešní den

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Partnerský horoskop
Partnerský horoskop

Partnerský horoskop

Jste si souzení? Zvolte znamení a zjistěte, jestli vám hvězdy přejí.