Diety a hubnutí

7. května 2016 03:00

Anna Kopečková

VÝZVA: 4 týdny – 4 kila špeku dole (3)

Léto se kvapem blíží. Pusťte se do cvičení a za čtyři týdny uvidíte výsledek.

Už potřetí na vás čeká zkušená trenérka Sandra Nová a můžete se "těšit", že ani tentokrát na vás nezůstane ani kousek suchý. Nadávali jste při minulém tréninku? Při tomhle budete tak!

Tentokrát je na programu komplexní trénink. A jako v předchozích dílech vám Sandra během necelých dvaceti minut ukáže čtyři a čtyři cviky. Zacvičíte si je s ní a pak ještě jednou sami. A nakonec pro vás má Sandra ještě nějakou strašně moudrou a chytrou radu :-)

Tak na nic nečekejte a pusťte se znovu do toho! Špeky se vám samy nerozpustí.

Jestli jste nestihli předchozí dva díly, tady jsou:

Zdroj: Fithall.cz

Sdílejte článek

Přečtěte si také

Horoskopy dle zvěrokruhu

Beran 22. 11. 2024

Pochybnosti o romantickém nebo obchodním partnerství by na vás dnes mohly mít povzbuzující účinek. Jste odhodláni vyřešit všechny problémy nebo neshody, které můžete mít se svým partnerem. Pravděpodobně se vám to podaří, protože úspěch je díky odhodlání a tvrdé práci silně naznačen. Možná také získáte nového výhodného přítele.

Celý horoskop pro dnešní den

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Partnerský horoskop
Partnerský horoskop

Partnerský horoskop

Jste si souzení? Zvolte znamení a zjistěte, jestli vám hvězdy přejí.