14. února 2026 10:51
Klára ŠimšováAlice Bendová popsala své hubnutí: Strašně ráda žeru, trvalo to dva roky, říká
Hubnutí bývá často náročný proces a své o tom ví i Alice Bendová (52). Svěřila se na sociálních sítích s výraznou proměnou, aby vzápětí musela vysvětlovat, že ploché bříško není žádnou úpravou, ale poctivou dřinou a odříkáním. Ke krásnému a hlavně zdravému tělu se vypracovala během dvou let.
Alice Bendová se na svém Instagramu podělila se zajímavým porovnáním. Ukázala totiž fotku z roku 2024 a snímek z poslední doby. Jak sama přiznala, cesta to byla složitá a dlouhá. Po jízlivých komentářích od některých sledujících se rozhodla samostatně přidat snímek, kde má větší bříško, aby vysvětlila, že nešlo o žádné úpravy skrz aplikace. A ač pro jiné mohla vypadat dobře, Bendová se dobře necítila.
Větší bříško i zadek měla prý pravděpodobně kvůli jídlu. „Řada z vás si myslí, že je to AI, nebo že jsem si ten pupek se zadkem vytáhla do obřích rozměrů v aplikaci. Bohužel ani jedno není pravda,“ začala Bendová s tím, že snímek byl pořízen v březnu 2024. „Od 1. dubna jsem si fakt musela přenastavit hlavu, tělo, život, protože já tak strašně ráda žeru, že bych za chvíli měla metrák,“ přiznala.
V té době, jak sama uvedla, prý vážila skoro 78 kilo a podle dalších slov se sebou spokojená příliš nebyla. „Dobytek vyžranej. Tak se nedivte, že mi proces hubnutí trvá už skoro dva roky. Odříkám si vše, co jsem milovala, a dávám si to jen za odměnu tak jednou za 14 dní,“ vysvětlila jeden z procesů, který jí pomohl zhubnout. Popsala pak, že si i červené víno ředí vodou s bublinkami a dává si ho dvakrát týdně.
Čtěte také: Christina Aguilera prošla výraznou proměnou. Fanoušci spekulují o lécích na hubnutí.
Zavtipkovala, že pokud se tohoto režimu nebude dlouhodobě držet, tak se prý na další snímek příště nebude moci vejít. Bendová poté přiznala, že po zhubnutí bylo potřeba vyhledat i odborníka, aby jí pomohl s problémovými partiemi. „Po zhubnutí dvou třetin z požadovaných 20 kil jsem si nechala vyndat implantáty a vymodelovat prsa bez nich,“ popsala, ale tam odborná pomoc nekončila.
Problémové partie vyřešila jinak
„Nechala jsem si odsát tuk z boků nad zadkem. To je důležité, protože jsou partie, které mi zhubnout nešlo. Jinak chodím, trochu běhám, pořídili jsme si domácí fitness a denně sním okolo sedmi až osmi tisíc kilojoulů,“ dodala v příspěvku. To je zhruba 1600 až 1800 kilokalorií za den.
Bendová je nyní se svou váhou spokojená. „Teď vážím při 170 centimetrech 57,5 kilogramů, hubnout už samozřejmě nebudu. Je to váha, na kterou bylo moje tělo vždy zvyklé. Ale je to boj,“ přiznala v příspěvku. Dodala, že jakmile přibere pár kil, hned se je snaží zase zhubnout a váží se každý týden.
Mohlo by vás zajímat: Radostná zpráva Šárky Krausové, narodil se jí chlapeček. Je tou nejlepší maminkou, říká manžel
Ač se Bendová snažila popsat všechny kroky, které ve své hubnoucí cestě podstoupila, ani to některým nestačilo. V komentářích se poté objevily reakce, které značí, že někteří příliš nevěří tomuto zdravému procesu shazování váhy, ale že šlo spíš o pomoc z farmaceutického hlediska. A není to poprvé, co taková obvinění na adresu Bendové padla. Modelka a moderátorka si však z toho hlavu nedělá.
Jestli už se máme rádi? To uvidíte, řekl Tuna k účasti s Nicole v reality show Asia Express:
Autor článku
Klára Šimšová
Horoskop vždy po ruce
Zanechte nám váš e-mail a my vám budeme zasílat pravidelný newsletter s vaším horoskopem.
Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů
