Logo Prima Ženy Logo Prima Ženy
  • Menu
  • Celebrity
  • Vztahy
  • Seriály
  • Horoskopy
  • Sledujte prima+
  • Živě
  • Vyhledávání
  • Můj profil
    • Nastavení účtu
    • Odhlásit se
    • Jste tu poprvé?
      Zaregistrujte se
    • Máte již účet?
      Přihlašte se

Trendy:

Seriál ZOO Módní alarm Agáta Hanychová Prostřeno! Castingy a výzvy
  • Témata
    • Celebrity
    • Vztahy
    • Seriály
    • Horoskopy
    • Sledujte prima+
  • Přihlášení
    • Můj profil
    • Odhlásit se
Sledujte nás
  • Seriály
    • ZOO
    • Prostřeno!
    • Duch
  • Životní styl
    • Diety a hubnutí
    • Cestování a dovolená
    • Zdraví
  • Celebrity
    • Móda a krása
    • Vztahy a sex
    • Prima maminka
  • Recepty
    • Hlavní jídla
    • Sladké
    • Zdravé
  • Horoskopy
    • Astročlánky
    • Snář
    • Horoskop na rok 2023
  • Video
    • Seriály
    • Celebrity
    • Vaření
  • Fresh
    • Recepty
    • Novinky
    • Videorecepty
  • Living
    • Bydlení
    • Zahrada
    • Design
  • Prima+
  • CNN Prima NEWS
  • Prima FRESH
  • Prima Living
  • Prima Zoom
  • Prima Lajk
Sledujte nás
Prima Ženy logo

Trendy:

Seriál ZOO Módní alarm Agáta Hanychová Prostřeno! Castingy a výzvy

Brodská vzpomíná na maminku. Jana Brejchová se zhroutila při natáčení slavného filmu

Denisa Nesvačilová poprvé od svatby Kolečka promluvila. Smutek a zklamání zahání prací

Muž navázal kontakt s umělou inteligencí. Milostný vztah skončil tragicky

Eva Podzimková o žhavých scénách: Hraju od krku nahoru. Promluvila i o svém ezo období

Z dětské lékařky patoložkou. Kristýna Frejová zažívá kariérní postup napříč seriály

GLOSA: Zlobivé děti do bistra patří. Proč je neposadíme hned vedle kuřáků?

Pavla Tomicová v show šokovala svou diagnózou. Všechny pobavila

Diety a hubnutí

10. ledna 2017 06:00

Anna Kopečková

30 tipů na zdravé snídaně, které vám pomohou zhubnout

30 zdravých snídaní, které vám pomohou zhubnout Zdroj: istockphoto.com

  • Zavřít

30 zdravých snídaní, které vám pomohou zhubnout Zdroj: istockphoto.com

30 tipů na zdravé snídaně, které vám pomohou zhubnout

Jistě víte, že pokud chcete zhubnout, musíte snídat. Vždyť snídaně dodává tělu energii na celé dopoledne a kdo se ráno nají, ten toho sní méně během dne. Jenže snídat každý den to samé může být dost nuda. My pro vás máme chutný nápad na každý den v měsíci.

Pikantní toust

3. Pikantní toast Zdroj: womenshealthmag.com

  • Zavřít

3. Pikantní toast Zdroj: womenshealthmag.com

V misce promíchejte asi 100 g zauzené šunky nakrájené na kostičky, 2 lžíce strouhaného nízkotučného čedaru, půl šálku natrhaných listů syrové kapusty a lžičku olivového oleje a směs rozprostřete na dva plátky žitného chleba. Vložte je do trouby vyhřáté na 190 °C a zapékejte asi 10 minut nebo dokud se sýr nerozpustí.

Olivový olej je plný antioxidantů a zdravých tuků, takže se mu rozhodně nemusíte vyhýbat. Navíc je ho tu opravdu jen trochu.

Sladký toust

6. Sladký toast Zdroj: womenshealthmag.com

  • Zavřít

6. Sladký toast Zdroj: womenshealthmag.com

Dva tenké plátky celozrnného chleba potřete čerstvým sýrem a obložte je oloupaným mangem nakrájeným na plátky.

Rajčata, artyčoky a sýr feta

14. Rajčata, artyčoky a sýr feta Zdroj: womenshealthmag.com

  • Zavřít

14. Rajčata, artyčoky a sýr feta Zdroj: womenshealthmag.com

V misce rozšlehejte jedno celé vejce, jeden bílek a trochu soli. Rozehřejte pánev vytřenou olejem, přidejte čtvrt šálku nasekaných rajčat, půl šálku konzervovaných artyčoků a lžičku nasekané cibule šalotky a 2 minuty za stálého míchání opékejte. Snižte teplotu, přidejte rozšlehaná vejce a smažte tři minuty. Posypte nastrouhaným sýrem feta a podávejte s nasucho opečeným krajíčkem celozrnného chleba.

Pečený batát se šunkou

4. Pečený batát se šunkou Zdroj: womenshealthmag.com

  • Zavřít

4. Pečený batát se šunkou Zdroj: womenshealthmag.com

Batáty neboli sladké brambory sice nejsou k dostání v každém supermarketu, ale sehnat se v Česku dají. Rozhodně byste je měla vyzkoušet, protože jsou výborné a zdravější než klasické brambory. Večer předem nakrájejte batát na kostky a uvařte. Ráno pak na pánvi rozpalte lžíci olivového oleje, přidejte nakrájený batát, jeden a půl šálku natrhané kapusty, 80 gramů šunky (může být nakrájená na hranolky) a společně opečte. Dochuťte trochou soli, přidejte čtvrt lžičky nasekané chilli papričky a podávejte teplé.

Chilli je v tomto případě velmi důležité. Studie totiž ukázaly, že lidé, kteří jedí chilli papričku k snídani, snědí během dne méně kalorií. Je to určitě dobrý způsob, jak nastartovat po ránu metabolismus.

Celozrnné vafle s mandlovým máslem

5. Celozrnné vafle s čokoládou a třešněmi Zdroj: womenshealthmag.com

  • Zavřít

5. Celozrnné vafle s čokoládou a třešněmi Zdroj: womenshealthmag.com

Mandlové máslo je naprosto luxusní záležitost a navíc obsahuje zdravé tuky. S jeho množstvím by se to nemělo přehánět, ale rozhodně mu dejte přednost před klasickým máslem. Seženete ho v prodejnách s biopotravinami a zdravou výživou.

K této snídani budete potřebovat dvě celozrnné vafle, které ohřejte ve vaflovači nebo v toustovači. Potřete je jednou lžící mandlového másla a posypte na kostičky nakrájeným sezonním ovocem.

Vejce se špenátem a žampiony

2. Vejce se špenátem Zdroj: womenshealthmag.com

  • Zavřít

2. Vejce se špenátem Zdroj: womenshealthmag.com

Špenát je zázračný, a i když nemá tolik železa, jako si myslel Pepek námořník, stále je plný živin. Výborně slouží například jako prevence před rakovinou a pro lidi, kteří se snaží hubnout, je důležitý jeho obsah fytohormonů, které působí na růst svalů.

Na pánvi osmahněte jeden šálek nakrájených žampionů a dva šálky čerstvého listového špenátu, lehce je osolte a odložte na talíř. Pak na stejnou pánev rozklepněte vajíčko a udělejte si volské oko. Osolte ho, případně opepřete a podávejte se žampiony a špenátem. Můžete přidat i plátek celozrnného chleba.

Celozrnná tortilla s míchanými vejci

7. Celozrnná tortilla s míchanými vejci Zdroj: womenshealthmag.com

  • Zavřít

7. Celozrnná tortilla s míchanými vejci Zdroj: womenshealthmag.com

Jedno celé vejce a jeden bílek rozšlehejte s dvěma lžícemi nasekané zelené papriky a dvěma lžícemi nasekané červené cibule. Směs osolte, nalijte na rozehřátou pánev lehce vytřenou olejem a za stálého míchání nechte srazit. Celozrnnou tortillu ohřejte nad párou nebo v mikrovlnce a posypte nastrouhaným sýrem (20 g). Zakápněte salsou a přidejte míchaná vejce. Užijte si tuhle snídani plnou bílkovin, které vám pomohou s hubnutím a udržením svalové hmoty.

Celozrnná houska s jahodami

8. Celozrnná houska s jahodami Zdroj: womenshealthmag.com

  • Zavřít

8. Celozrnná houska s jahodami Zdroj: womenshealthmag.com

Rozkrojte celozrnnou housku, potřete ji lžící arašídového másla, posypte lžící chia semínek a polovinou šálku nakrájených jahod (můžete je nahradit jiným sezonním ovocem) a lehce poprašte trochou mleté skořice.

Ricotta s medem

9. Ricotta s medem Zdroj: womenshealthmag.com

  • Zavřít

9. Ricotta s medem Zdroj: womenshealthmag.com

Jeden šálek částečně odtučněného sýru ricotta smíchejte se lžící medu. Zasypte polovinou šálku nasekané papáji a lžičkou lněných semínek.

Toust s uzeným lososem

1. Toast s uzeným lososem Zdroj: womenshealthmag.com

  • Zavřít

1. Toast s uzeným lososem Zdroj: womenshealthmag.com

Nejlepší pečivo pro zdravé snídaně je žitné, protože vašemu tělu dodá energii postupně. Vězměte tedy plátek žitného chleba, zlehka ho namažte čerstvým sýrem typu žervé nebo cottage, posypte nakrájenou pažitkou a navrch položte plátek uzeného lososa. Kdo má rád, může přidat pár tenkých koleček červené cibule, ale po ránu ji klidně vynechte.

Celozrnný muffin s vejcem, tvarohem a ovocem

11. Celozrnný muffin s vejcem, tvarohem a ovocem Zdroj: womenshealthmag.com

  • Zavřít

11. Celozrnný muffin s vejcem, tvarohem a ovocem Zdroj: womenshealthmag.com

Překrojte celozrnný muffin na polovinu (nemáte-li muffin, vystačíte si s celozrnnou houskou) a obložte ho na kolečka nakrájeným vejcem uvařeným natvrdo. K tomu podávejte tvaroh s polovinou grapefruitu (tvaroh si můžete osladit lžičkou medu).

Míchané tofu

12. Míchané tofu Zdroj: womenshealthmag.com

  • Zavřít

12. Míchané tofu Zdroj: womenshealthmag.com

Na pánvi zahřejte lžičku olivového oleje, přidejte 100 gramů nastrouhaného nebo rozdrobeného tofu, půlku nakrájené červené papriky, šálek nasekaného čerstvého špenátu a polovinu šálku nakrájených žampionů a za stálého míchání opékejte 5–7 minut. Podle chuti osolte a podávejte na plátku žitného chleba a posypané nasekanou nízkotučnou mozzarellou a oreganem.

Müsli s třešněmi

13. Müsli s třešněmi Zdroj: womenshealthmag.com

  • Zavřít

13. Müsli s třešněmi Zdroj: womenshealthmag.com

Třetinu šálku nasekaných nepražených ovesných vloček namočte přes noc v polovině šálku neslazeného mandlového mléka. Ráno pak vmíchejte lžičku mletého hřebíčku, dvě lžičky medu a dvě lžíce nasekaných sušených třešní.

Quesadilla se šunkou, vejci a rukolou

10. Quesadilla se šunkou, vejci a rukolou Zdroj: womenshealthmag.com

  • Zavřít

10. Quesadilla se šunkou, vejci a rukolou Zdroj: womenshealthmag.com

Uvařte a nakrájejte dva bílky, nakrájejte 80 gramů šunky, čtvrt šálku rukoly a dvě lžíce sýru feta. Vezměte dvě celozrnné torilly, každou zasypte směsí výše uvedených surovin, přehněte je na polovinu a rychle opečte z obou stran na horké pánvi. Zní to zvláštně, ale podávejte je se šálkem borůvek (místo čerstvých můžete přidat malou hrstku sušených). Borůvky jsou totiž plné antioxidantů, které prokazatelně chrání proti obezitě.

Ovesné vločky s ořechy a ovocem

15. Ovesné vločky s ořechy a lesními plody Zdroj: womenshealthmag.com

  • Zavřít

15. Ovesné vločky s ořechy a lesními plody Zdroj: womenshealthmag.com

Do jednoho a čtvrt šálku nízkotučného vroucího mléka nasypte půl šálku ovesných vloček a povařte za stálého míchání necelou minutu. Odstavte z ohně a nechte stát zakryté pokličkou 5 minut. Kaši oslaďte trochou medu, vmíchejte dvě lžíce nasekaných ořechů a šálek nakrájeného čerstvého ovoce (nebo lžíci sušeného).

Vejce s uzeným lososem na celozrnném muffinu

16. Vejce s uzeným lososem na celozrnném muffinu Zdroj: womenshealthmag.com

  • Zavřít

16. Vejce s uzeným lososem na celozrnném muffinu Zdroj: womenshealthmag.com

Smíchejte tři vaječné bílky se zhruba 50 gramy nasekaného uzeného lososa a lžící nakrájené cibule a směs opečte za stálého míchání na pánvi lehce vytřené olejem, až se vejce srazí. Podle chuti lehce osolte a podávejte na opečeném celozrnném muffinu nebo celozrnné housce. Můžete přidat mističku nakrájeného ovoce.

Vejce jsou bohatá na bílkoviny, které napomáhají budovat svalovou hmotu. Navíc obsahují vitamin B12, který je důležitý pro rozkládání tuků. V jedné studii vědci zjistili, že lidé, kteří měli dvě vejce k snídani, snědli o 164 méně kilokalorií k obědu.

Pistáciový rýžový nákyp

17. Pistáciový rýžový nákyp Zdroj: womenshealthmag.com

  • Zavřít

17. Pistáciový rýžový nákyp Zdroj: womenshealthmag.com

Ve 3/4 šálku nízkotučného mléka uvařte půl šálku hnědé rýže. Přimíchejte asi 15 pistácií a posypte lehce cukrem a mletou skořicí.

Ve studii publikované v časopise Journal of American College of Nutrition vyšlo najevo, že lidé, kteří svačili denně pistácie, zaznamenali po 12 týdnech nižší BMI (body mass index) než ti, kteří svačili něco jiného.

Wrap s mandlovým máslem a ovocem

28. Wrap s mandlovým máslem a jahodami Zdroj: womenshealthmag.com

  • Zavřít

28. Wrap s mandlovým máslem a jahodami Zdroj: womenshealthmag.com

Na celozrnnou torillu namažte mandlové nebo jiné ořechové máslo a dvakrát ji přeložte. Podávejte s jahodami nebo jiným sezonním ovocem a mlékem.

Palačinky s mandlovým máslem a ovocem

19. Palačinky s mandlovým máslem a lesním ovocem Zdroj: womenshealthmag.com

  • Zavřít

19. Palačinky s mandlovým máslem a lesním ovocem Zdroj: womenshealthmag.com

Připravte si dvě palačinky nebo lívance z celozrnné mouky – pokud máte dobrou pánev s nepřilnavým povrchem, nemusíte vůbec používat olej. Palačinky potřete tenkou vrstvou mandlového másla (seženete ho v prodejnách s biopotravinami a zdravou výživou) a podávejte s nakrájeným sezonním ovocem.

Sendvič s krůtí šunkou, čedarem a guacamole

25. Sendvič s krůtí šunkou, čedarem a guacamole Zdroj: womenshealthmag.com

  • Zavřít

25. Sendvič s krůtí šunkou, čedarem a guacamole Zdroj: womenshealthmag.com

Na pánvi vytřené olejem orestujte za stálého míchání jedno lehce osolené a opepřené vejce, až trochu ztuhne. Na silnější plátek krůtí šunky položte plátek čedaru a dejte asi na 40 vteřin do mikrovlnné trouby, až se sýr začne roztékat. Na spodní polovinu celozrnné housky dejte vejce, přidejte šunku se sýrem, tlustý plátek rajčete a guacamole. Zakryjte vrchní polovinou housky a ihned podávejte.

Jogurt s tropickým ovocem a skořicovým toustem

21. Jogurt s tropickým ovocem a skořicovým toastem Zdroj: womenshealthmag.com

  • Zavřít

21. Jogurt s tropickým ovocem a skořicovým toastem Zdroj: womenshealthmag.com

Potřebujete 100 gramů řeckého bílého jogurtu, do kterého vmícháte dvě lžičky strouhaného kokosu a 6 nakrájeným plátků sušeného manga (můžete použít i půlku čerstvého). Podávejte s dvěma nahřátými tenkými plátky toustového chleba lehce poprášenými mletou skořicí.

Polyfenoly obsažené v mangu aktivují proteiny v těle, které regulují metabolismus a pomáhají snížit množství tělesného tuku.

Borůvkové palačinky s ricottou

22. Borůvkové palačinky s ricottou Zdroj: womenshealthmag.com

  • Zavřít

22. Borůvkové palačinky s ricottou Zdroj: womenshealthmag.com

Na pánvi s nepřilnavým povrchem si upečte dvě palačinky z celozrnné mouky. Pokud je chcete mít ještě dietnější, použijte jen bílky a odtučněné mléko. Na palačinky dejte tenkou vrstvu ricotty, přidejte borůvky (mohou být i mražené, nebo ricottu promíchejte se lžící domácí borůvkové marmelády) a zabalte. Můžete posypat plátky mandlí. Zajímavou variaci získáte, když místo ricotty použijete arašídové nebo jiné ořechové máslo.

Toust s ricottou, granátovým jablkem a pomerančem

23. Toast s ricottou, granátovým jablkem a pomerančem Zdroj: womenshealthmag.com

  • Zavřít

23. Toast s ricottou, granátovým jablkem a pomerančem Zdroj: womenshealthmag.com

Čtvrt šálku nízkotučného sýru ricotta smíchejte se dvěma lžičkami medu a namažte na celozrnný toust. Navrch položte kousek nakrájeného pomeranče a polévkovou lžíci semínek z granátového jablka.

Granátové jablko zrychluje spalování tuků a obsahuje přírodní cukry, takže uspokojí vaši chuť na sladké. Také je plné antioxidantů, které pomáhají bojovat proti stárnutí a posilují váš imunitní systém.

Burrito s fazolemi

24. Burrito s fazolemi Zdroj: womenshealthmag.com

  • Zavřít

24. Burrito s fazolemi Zdroj: womenshealthmag.com

Na pánev vytřenou olejem nalijte dva lehce rozšlehané a osolené bílky a za stálého míchání je nechte jen trochu ztuhnout. Rozdělte je na dvě celozrnné tortilly, přidejte čtvrt šálku odtučněného nastrouhaného sýru a čtvrt šálku fazolí z konzervy, které opláchnete od nálevu. Tortilly zarolujte a dejte na 30 vteřin do mikrovlnné trouby. Přidejte trochu vaší oblíbené salsy a můžete podávat.

Ječné vločky s vlašskými ořechy a javorovým sirupem

20. Ječné vločky s vlašskými ořechy a javorovým sirupem Zdroj: womenshealthmag.com

  • Zavřít

20. Ječné vločky s vlašskými ořechy a javorovým sirupem Zdroj: womenshealthmag.com

Tři čtvrtě šálku ječných vloček zalijte půlkou šálku teplého (ne horkého) nízkotučného mléka a nechte 5 minut odstát. Přidejte 10 půlek vlaškých ořechů a lžičku javorového sirupu a promíchejte.

Smoothie s lesním ovocem

26. Smoothie s lesním ovocem Zdroj: womenshealthmag.com

  • Zavřít

26. Smoothie s lesním ovocem Zdroj: womenshealthmag.com

Do mixéru dejte jeden oloupaný banán, půl šálku mléka a půl šálku lesního ovoce, nejlépe mraženého. Přidejte lžičku mandlového másla (nebo alespoň pár mandlí) a půl lžičky medu a mixujte, dokud nebudete mít hustý koktejl.

Omeleta se sýrem feta, špenátem a žampiony

27. Omeleta se sýrem feta, špenátem a žampiony Zdroj: womenshealthmag.com

  • Zavřít

27. Omeleta se sýrem feta, špenátem a žampiony Zdroj: womenshealthmag.com

Ušlehejte dva bílky a jedno vejce. Na pánvi vymazané olivovým olejem osmahněte půl šálku nasekaných žampionů a půl šálku čerstvého špenátu, dokud špenát nezavadne. Snižte plamen a přidejte dva osolené bílky rozšlehané s jedním celým vejcem. Pánev zakryjte a nechte tři minuty opékat. Pak omeletu posypte 20 gramy nastrouhaného sýru feta a nasekaným koriandrem a krátce prohřejte. Podávejte s celozrnným toastem a štávou z granátového jablka.

Jogurtová variace

18. Jogurtová variace Zdroj: womenshealthmag.com

  • Zavřít

18. Jogurtová variace Zdroj: womenshealthmag.com

Smíchejte jednu lžíci pšeničných klíčků a lžičku mletých lněných semínek. Skleničku nebo misku naplňte střídavě vrstvou této směsi, vrstvou bílého jogurtu ochuceného medem (celkem asi 220 g) a vrstvou oloupaného grapefruitu.

Pamatujte, že i když většina lidí nemá ráda tenké slupičky grepu, právě zde se nachází nejvíc vlákniny obsažené v tomto ovoci. Proto jednotlivé měsíčky nevylupujte.

Třešňová bomba

29. Třešňová bomba Zdroj: womenshealthmag.com

  • Zavřít

29. Třešňová bomba Zdroj: womenshealthmag.com

Do mixéru dejte šálek zmrzlých vypeckovaných třešní, 1 kiwi, čtvrt šálku pomerančové šťávy, půl šálku kokosového mléka, lžičku agáve sirupu a tři kostky ledu a vše rozmixujte.

Francouzský toust s jahodami

30. Francouzský toast s jahodami Zdroj: womenshealthmag.com

  • Zavřít

30. Francouzský toast s jahodami Zdroj: womenshealthmag.com

V misce rozšlehejte vidličkou 1 vejce a 2 lžíce nízkotučného mléka. Do této směsi namočte 2 plátky celozrnného toustového chleba a opečte je na teflonové pánvi z obou stran dozlatova. Podávejte je horké, posypané nakrájenými jahodami nebo jiným ovocem a lehce poprášené cukrem (může být i vanilkový nebo skořicový).

Anna Kopečková

Autor článku

Anna Kopečková

Všechny články autora

Anna je dlouholetou redaktorkou v rámci magazínové tvorby na webech TV Prima. Primárně se stará o obsah na webu Prima Ženy. (anna.kopeckova@iprima.cz)

Horoskop vždy po ruce

Zanechte nám váš e-mail a my vám budeme zasílat pravidelný newsletter s vaším horoskopem.

Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů

Sdílejte článek
Štítky ovoce vejce snídaně sýr med mléko Česko máslo pánev šálek šunka

TOP Videa

Všechna videa

Hořký svět (7) - zkrácený díl Honzíkova cesta

Pálava (12) - Zkrácený díl Kočí je mrtev, ať žije kočí

Pálava (11) - zkrácený díl Pán prstenu

Návrhy pro vás

Celebrity

Michal David pozval Čechy do svého apartmánu. Za týden v teple chce přes 30 tisíc

Seriály a filmy

Vánoční program na Primě rozzáří oblíbené filmy, show i pohádková klasika

Astročlánky

Velký horoskop na prosinec: Jak se vám bude dařit v práci a ve vztazích?

Astročlánky

Lidská tvář je jako podrobná mapa. Co znamenají velká, malá nebo našpulená ústa?


Přečtěte si také

Seriály a filmy

Nová česká streamovací služba prima+ nabízí videoobsah pro celou rodinu

Seriály a filmy

Sedm schodů k moci: Šílený příběh z politického prostředí…

Astročlánky

Horoskop na rok 2023 podle znamení. Na Býky se usměje štěstí, Váhy i Ryby zbohatnou

Sex a vztahy
5 fotografií

Ženy podle vůně poznají, zda jsou muži single, nebo zadaní. Vědci mají důkaz

Astročlánky

Horoskop lásky na únor 2023. Štír prožije vášeň, Panna žárlivost a Ryby božský sex

Celebrity

Eva Burešová je šťastná máma. Ukázala novorozeného syna Tristana, jak si hraje s tátou

Životní styl

Menstruační bolesti dovedou potrápit: 5 způsobů, jak se jich zaručeně zbavit

Celebrity
6 fotografií

Miroslav Donutil popsal strach z operace. Herec nyní nezažívá šťastné období

Horoskopy dle zvěrokruhu

  • Beran
  • Býk
  • Blíženci
  • Rak
  • Lev
  • Panna
  • Váhy
  • Štír
  • Střelec
  • Kozoroh
  • Vodnář
  • Ryby

Beran 2. 4. 2023

Berani, pokud jste uvažovali o návratu do školy, abyste získali nějaký titul, je právě teď ta správná chvíle začít s tímto procesem. Úspěch a štěstí díky vaší vlastní iniciativě a zvyšování vašich dovedností jsou nyní rozhodně naznačeny. Cesta, kterou jste chtěli podniknout už před nějakou dobou, může být konečně možná, stejně jako úspěchy v oblasti psaní a mluvení. Jděte do toho!

Celý horoskop pro dnešní den Měsíční horoskop Roční horoskop

Korunka

Vaše šťastná čísla

Vaše šťastná čísla

16 45 46 12 31 6
Zkuste štěstí

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Býk 2. 4. 2023

Pokud jste přemýšleli o koupi nového bydlení, je to pro vás, Býci, vhodná doba. Překvapivý vývoj vám může uvolnit cestu. Na obzoru se rýsuje úspěch díky investicím jakéhokoli druhu, zejména do nemovitostí. Dnes k vám domů může přijít mladá návštěva, stejně jako důležitý dopis nebo telefonát. Večer navštivte staršího přítele nebo příbuzného.

Celý horoskop pro dnešní den Měsíční horoskop Roční horoskop

Korunka

Vaše šťastná čísla

Vaše šťastná čísla

42 2 37 14 31 6
Zkuste štěstí

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Blíženci 2. 4. 2023

Blíženci, dnes se můžete cítit trochu rozladěně. Možná jste si včera večer dopřáli příliš mnoho. V poledne by vás však mohly povzbudit zajímavé telefonáty, možná dobré zprávy od přátel nebo kolegů. Určitě je naznačena změna vašeho finančního stavu a z toho plynoucí zvýšení vašeho sebevědomí. V nadcházejících měsících to pro vás vypadá báječně.

Celý horoskop pro dnešní den Měsíční horoskop Roční horoskop

Korunka

Vaše šťastná čísla

Vaše šťastná čísla

21 9 27 16 31 6
Zkuste štěstí

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Rak 2. 4. 2023

Vaše tvrdá práce se konečně vyplácí, Raci. Telefonát vám přinese dobré zprávy. Měli byste být naplněni novým pocitem optimismu, nadšení a naděje. Práce vám bude spíš přinášet radost než vás trápit, protože se máte na co těšit. Změny jsou pro vás rozhodně ve větru, takže buďte připraveni téměř na všechno.

Celý horoskop pro dnešní den Měsíční horoskop Roční horoskop

Korunka

Vaše šťastná čísla

Vaše šťastná čísla

2 16 17 18 31 6
Zkuste štěstí

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Lev 2. 4. 2023

Jste pracovití, Lvi, s dobrou obchodní hlavou a silným smyslem pro praxi. Úspěch v posledních týdnech vás však možná přiměje přemýšlet o tom, že byste se chtěli věnovat něčemu inovativnějšímu, abyste si vydělali peníze, případně něčemu, co souvisí s možnostmi kolem internetu. V tomto příznivém období by k vám měla přicházet obchodní i osobní komunikace všeho druhu.

Celý horoskop pro dnešní den Měsíční horoskop Roční horoskop

Korunka

Vaše šťastná čísla

Vaše šťastná čísla

34 22 7 20 31 6
Zkuste štěstí

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Panna 2. 4. 2023

Mohou vás potkat podivné telefonáty, třeba od neznámých lidí. Investice do nemovitostí, zejména do domu, by se nyní měly vyplatit. Mohli byste se také rozhodnout pro novou investici v této oblasti. Řiďte se svým tušením, Panny. Nenechte se ovlivnit svou obvyklou logikou. Vaše mysl je nyní obzvláště vnímavá ke zprávám z jiných sfér. Využijte toho.

Celý horoskop pro dnešní den Měsíční horoskop Roční horoskop

Korunka

Vaše šťastná čísla

Vaše šťastná čísla

19 29 46 21 31 6
Zkuste štěstí

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Váhy 2. 4. 2023

Váhy, dnes by vám mohl konečně zavolat dlouho očekávaný a velmi vítaný přítel. Mohla by také přijít zpráva, že jste konečně dosáhli cíle, na kterém jste pracovali. Jste optimističtí ohledně budoucnosti. Ctižádostivost, která vám v minulosti dobře sloužila, vám bude sloužit i nadále. Pravděpodobně vás pohostí nějaká návštěva. Bude to znamenat práci, ale budete se skvěle bavit.

Celý horoskop pro dnešní den Měsíční horoskop Roční horoskop

Korunka

Vaše šťastná čísla

Vaše šťastná čísla

6 36 23 31 25 13
Zkuste štěstí

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Štír 2. 4. 2023

Blízká budoucnost pro vás vypadá skvěle a slibuje vám úspěch a štěstí v oblasti kariéry a peněz. Všechna tvrdá práce, kterou jste v minulosti odvedli, se konečně může vyplatit. Na obzoru se rýsuje povýšení, zvýšení příjmů a mnoho štěstí. Vše nasvědčuje tomu, že se nezastavíte. Je pravděpodobnější, že budete pokračovat v práci na nových, náročnějších cílech.

Celý horoskop pro dnešní den Měsíční horoskop Roční horoskop

Korunka

Vaše šťastná čísla

Vaše šťastná čísla

44 42 26 25 31 6
Zkuste štěstí

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Střelec 2. 4. 2023

Díky dnešní nebeské energii byste mohli plánovat cesty za zábavou nebo možná i za obchodem. Mohl by vás doprovázet mladý přítel nebo příbuzný. Střelci, pravděpodobně se vám podaří dosáhnout všeho, v co doufáte. Všechna znamení přejí úspěchu a štěstí. Možná dokonce budete usilovat o nové postavení. Toto období je vynikající pro otevření vlastního podniku.

Celý horoskop pro dnešní den Měsíční horoskop Roční horoskop

Korunka

Vaše šťastná čísla

Vaše šťastná čísla

35 2 17 27 31 6
Zkuste štěstí

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Kozoroh 2. 4. 2023

Finanční výhody vám mohou přijít cestou, o které se vám ani nesnilo. Může jít o investice, vyrovnání nebo pojistné plnění. Mohou se vám zdát příjemné opakující se sny, které vám přinesou vhled do minulosti a dají vzniknout novému sebepoznání. Někdo z minulosti, koho jste dlouho neviděli, se může náhle znovu objevit. Mělo by vás to příjemně překvapit.

Celý horoskop pro dnešní den Měsíční horoskop Roční horoskop

Korunka

Vaše šťastná čísla

Vaše šťastná čísla

28 7 29 31 6 13
Zkuste štěstí

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Vodnář 2. 4. 2023

Přítel vás může oslovit s nápadem na vytvoření partnerství a dokonce vám navrhnout sepsání předběžné smlouvy. Vodnáři, rozhodně to stojí za prozkoumání, i když byste měli zvážit všechna fakta, než se k něčemu zavážete. Úspěch a štěstí jsou rozhodně na cestě, ať už prostřednictvím tohoto partnerství, nebo ne. Očekávejte důležitý telefonát od milostného partnera.

Celý horoskop pro dnešní den Měsíční horoskop Roční horoskop

Korunka

Vaše šťastná čísla

Vaše šťastná čísla

23 14 46 30 31 6
Zkuste štěstí

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Ryby 2. 4. 2023

Ryby, můžete se těšit na vyšší morálku. Ambice, píle a spousta tvrdé práce by se vám nyní mohly vyplatit. Brzy byste mohli sklízet plody. Cítíte se silní, zdatní a fyzicky zdraví, jako byste mohli uchopit svět do svých rukou. Je skvělá doba na to, abyste udělali další krok ve svém osobním vztahu.

Celý horoskop pro dnešní den Měsíční horoskop Roční horoskop

Korunka

Vaše šťastná čísla

Vaše šťastná čísla

20 21 36 32 31 6
Zkuste štěstí

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Partnerský horoskop
Partnerský horoskop

Partnerský horoskop

Jste si souzení? Zvolte znamení a zjistěte, jestli vám hvězdy přejí.

Vybíráme pro vás

Zákony vlka

Kriminální

Dobré zprávy

Komedie

Půlnoční zpověď

Drama / Kriminální

Pálava

Komedie
Zobrazit více

Aktuální témata

Válka na Ukrajině
  • Historie konfliktu
  • COVID-19
  • Jak ušetřit
Česká kuchyně
  • Rychlé večeře
  • Oblíbená dětská jídla
  • Zdravé snídaně
ZOO
  • Můj muž to dokáže
  • Pálava
  • Máme rádi Česko
Horoskopy
  • Celebrity
  • Seriály pro ženy
  • Jak zhubnout
2. světová válka
  • Historie
  • Zajímavosti
  • Elon Musk
Bramboráky
  • Dýňová polévka
  • Kulajda
  • Bramboračka
Velikonoční mazanec
  • Velikonoční nádivka
  • Velikonoční věnec
  • Velikonoční beránek
Palačinky
  • Tvarohová bábovka
  • Brownies
  • Hrnkový perník

Neuteklo vám?

ZOO

Rodinný / Romantický

Černé vdovy

Komedie / Kriminální

Lásce navzdory

Komedie / Romantický

Zasněná láska

Komedie / Romantický / Telenovela
Zobrazit více

cnn

Kuciakův otec: O Jankovi se šíří konspirační teorie. Chtějí ho zdiskreditovat, tuším kdo Zrušit 17. listopad, nebo raději Svátek práce? Podívejte se, jak hlasovali lidé Přestěhujte se k nám a dostanete 1,7 milionu, láká švýcarská vesnička. Má to ale háček

zoom

Alkohol v těhotenství výrazně mění obličej dítěte. Stačí i extrémně malé množství vína Stovky psů z Černobylu zmutovaly. Co odhalila nová analýza jejich DNA? Zabijácké sršně se valí Evropou a ohrožují i Česko. Jak se dá invaze zastavit?

fresh

Jak připravit nejlepší bramborovou kaši. Naučte se 6 jednoduchých triků Nejlepší recept na křupavé bramboráky podle Romana Vaňka Mramorová hrníčková bábovka

living

Petr Pavel s manželkou míří do Lumbeho vily. Nádherné obydlí má bohatou historii Milionář, o kterém se mluví. Takhle bydlí Vratislav Mynář a jeho manželka Alex Jak se zbavit mechu v trávníku. Doporučené vápnění může podpořit růst pampelišky

cool

Nový horor je tak drsný, že diváci utíkají z kin brečet a vyhodit večeři ze žaludku. Dokoukáte jeho trailer? 9 věcí, které nevíte o Smrtonosné pasti 2: Našli jste v ní padoucha z Terminátora 2? 4 nejlepší filmové vesmíry: Od Avengers ke Star Wars

doma

Víte jak šetřit energie i vaši peněženku? Máme pro vás 10 tipů Lze česnek zpracovat v kuchyni beze zbytku? Ukážeme vám, jak na to Ptactvo je potřeba v zimě dokrmovat. Zlikviduje škůdce!

iprima

Eva Burešová odhalila utajený intimní svět. Nechala nahlédnout do svého bydlení Čenská, Svěráková či Vetchá. Jak vypadají ženy českých herců, které žijí v ústraní? Talentu mají na rozdávání. Top 10 umělců, kteří oslnili svými výkony

autosalon

Nová kamera na mostech pokutuje řidiče za jeden z nejčastějších prohřešků. Je první, která to umí Radar posílá pokuty za 3,9 km/h navíc. Je to past na řidiče, do které může spadnout každý Nejnovější teoretické otázky v autoškolách jsou záludnější, než byste čekali. Vyzkoušejte si je

Populární témata

Nejlepší filmy 2022 Masopustní masky Velikonoční přání Nejlepší horory TV program Změna času Partie Počasí Kdy budou volby Mafia Auto – katalog 7 pádů Honzy Dědka Partička Svařené víno MS v hokeji 2023 Velikonoce 2023 Tatarák podle Pohlreicha FIlmy od Marvelu Velikonoční svátky Aloe vera Program a výsledky MS v hokeji Pěstování lichořeřišnice Výpočet ascendentu Vše o houbách Velikonoční zvyky Tabulky a skupiny MS v hokeji

O FTV Prima Management Volná místa Press Reklama Castingy a výzvy HbbTV Kontakty Podmínky užívání Zpracování osobních údajů Cookies Nápověda Vlastník FTV Prima spol. s r.o. Redakce Nastavení soukromí
Apple Store Google Play
© FTV Prima spol. s r.o.