PRIMA HUBNUTÍ: Přepadovka Simony! Stačil měsíc a centimetry jsou dole
Po měsíci má Simona v pase o 5 cm méně a obvod stehen se jí zmenšil dokonce o 11 cm Zdroj: fithall.cz
Simonu, jednu ze dvou finalistek Reality show PRIMA HUBNUTÍ, jsme přijeli po měsíci od spuštění Reality show zkontrolovat k ní domů. To, že se jí podařilo něco shodit, na ní bylo na první pohled patrné.
Simonu Štefanovou jsme se štábem přepadli právě v době, kdy se chystala svačit. Tedy ideální možnost zkontrolovat její stravovací návyky. Zároveň jsme si nechali předvést i to, jak konkrétně cvičí.
Vzorový jídelníček pro obě finalistky Reality show PRIMA HUBNUTÍ včetně rad, co a kdy jíst, nebo naopak vynechat, si znovu můžete projít ZDE.
Simonu neopouští nadšení, které si přivezla z Yard Resortu. Pořád je odhodlaná vytrvat v tom, co jí poradili odborníci z portálu FITHALL.cz.
Podívejte se na video, abyste zjistili, co všechno musela Simona změnit na své cestě za lepším já:
Simoně radí trenérka a výživová poradkyně Veronika Staňková, která byla nedávno naším hostem na online chatu. Její odpovědi na vaše otázky si můžete přečíst TADY.
Veronika Staňková vystudovala psychologii na FFUK a pracovala jako psycholožka v Psychiatrické nemocnici Bohnice a Klinickém centru ISCARE na oddělení Centra pro léčbu obezity. Je členka České obezitologické společnosti a v současné době je na mateřské dovolené.
V soukromé psychoterapeutické praxi se věnuje mimo jiné psychoterapii obézních, ale také pacientům s poruchami příjmu potravy.
Je instruktorkou skupinových lekcí, jako je aerobic, bosu, kick box a jóga.