zpět

Partnerský horoskop

Jste si souzení? Zvolte znamení a zjistěte, jestli vám hvězdy přejí.
zpět

Výpočet ascendentu

Pro výpočet svého ascendentu zadejte datum a čas narození.
zpět

Horoskop pro Vás každý týden

Stačí vybrat znamení a zadat Váš email. Jednou týdně vám zašleme horoskop pro vaše znamení.
návrat zpět

Vyhledávání

Co hledáte?
Smazat

VIDEOLEKCE: Cviky pro paže bez celulitidy a sádlíčka

Silné paže!
Autor: thinkstock.com Silné paže!
motlovk , Vydáno: 24.10.2013
Pro cvičení si připravte malé činky nebo pet lahve a ručník!

reklama

Ruce a paže vždy prozradí skutečný věk každé ženy. Blíží se plesová sezona – a ve večerních šatech vyniknou svůdné paže nejvíc. Začněte na nich pracovat už teď. Nemusíte chodit nikam do posilovny. Cviky na paže se vyznačují právě tím, že jde většinou o velmi drobné, ale „chytré“ pohyby.

Snažte se vždy myslet na to, abyste měly zpevněný trup. Důležité je i to, abyste se na cvičení skutečně soustředily a prožívaly ho, tak bude dvakrát účinnější. Na začátku i na závěr cvičení se dobře protáhněte!

Zdroj: fithall.cz

Odolat sladkostem je těžké, ale jde to!

Úspěšná dieta aneb Jak odolat sladkostem?

reklama

Související témata: dieta , hubnutí , celulitida , pomerančová kůže

reklama

Přečtěte si také

reklama