Astročlánky

9. listopadu 2025 06:00

Klára Šimšová

Jakou má Rak ranní rutinu? Snídani je dobré si připravit už večer, předejde tak stresu

Raci jsou citlivé a vnímavé duše, které jsou velmi napojené na svůj vnitřní svět. Potřebují cítit, že jsou v bezpečí, a potřebují kolem sebe klid. Běžně se řídí emocemi, a pokud se necítí dobře, jen těžko se jim daří soustředit na podaný výkon, ať už jde o práci, nebo rodinu. Jsou velmi oddaní a pečující, ale snadno se napojí na nálady ostatních a vtáhnou je do sebe. Co potřebují ráno, aby měli skvělý den?

Raci by ráno měli začínat v tichosti a pomalu. Potřebují se probudit pozvolna, bez spěchu a ideálně v klidném prostředí, aby si uvědomili, že jsou v bezpečí domova. Pomáhá jim hned po ránu nadechnout se čerstvého vzduchu a užít si ticho kolem nich. Když se probudí pomalu a bez stresu, celý den pak zvládnou projít bez problémů.

Snídaně jako pohlazení po duši

Jejich snídaně by měla být jemná a uklidňující. Ideální je ovesná kaše se skořicí a čokoládou nebo ovocem a teplý čaj s medem. Raci potřebují jídlo, které je doslova pohladí na duši, tudíž není vhodné, aby jedli ve spěchu, za chůze nebo u pročítání krimi zpráv na telefonu.

Mohlo by vás zajímat: Jak zklidnit vystresovaného Raka? Dejte pozor na lži a citlivá místa

Snídani si mohou připravit už večer

Aby se vyhnuli rannímu stresu a obavám, že by možná něco nestihli, je pro ně dobré si připravit snídani už večer, čímž si prodlouží čas na probuzení. A aby si přes den udrželi dobrou náladu, velmi jim pomáhá krátký ranní kontakt s něčím osobním.

Potřebují klid

Mohou si tedy poslechnout své oblíbené album, prohlížet si fotky s blízkými nebo si sepsat, za co jsou vděční. Tyto drobnosti jim dodávají emocionální stabilitu. Když se naučí každý den začínat s pocitem vnitřního klidu namísto toho, aby spěchali s toastem v puse na tramvaj, udrží si energii i pohodu po celý den.

Čtěte také: 5 znamení, která chodí pořád pozdě: Kdo nestíhá ani rande?

A co když zaspí?

Ale co když Rak usnul až pozdě večer a zaspal? Chvíli se sice cítí provinile, ale pak se utěší oblíbeným čajem a tím, že to tak asi mělo být. Zaspání pro něj znamená signál, že potřeboval víc klidu a odpočinku.

Podívejte se, co přinese Rakům listopad podle kartářky Helen Stanku:


Přečtěte si také

Horoskopy dle zvěrokruhu

Beran 7. 12. 2025

Kéž by takhle snadných bylo více dní. Energie z těchto aspektů je oživující a umožní vám toho hodně stihnout. Pokud jste s něčím váhali, využijte přidané sebedůvěry tohoto dne a pusťte se do toho. Uspějete ve všem, do čeho se pustíte. Nenechte se strhnout k tomu, abyste dělali cizí práci, protože energie máte nadbytek.

Celý horoskop pro dnešní den

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Partnerský horoskop
Partnerský horoskop

Partnerský horoskop

Jste si souzení? Zvolte znamení a zjistěte, jestli vám hvězdy přejí.