Kateřina léčí hudbou a zpívá jídlu. Ester se udělá špatně kvůli bolavému zranění
Zpívá jídlu - Prostřeno! S29 (107)
Kateřina Rae a Atrey Rae Zdroj: FTV Prima/ Prostřeno!
Jarní salát pěti chutí se zeleninovým burgerem a makadamovým krémem Zdroj: FTV Prima/ Prostřeno!
Chřestová polévka s medvědím česnekem, kokosové jerky a kváskový bezlepkový chléb s fermento pestem Zdroj: FTV Prima/ Prostřeno!
Pizza2 s kokosovou majonézou, cherry rajčátky, lupinovým tempehem a rukolou Zdroj: FTV Prima/ Prostřeno!
Lahodná sklenička s kokosovým jogurtem dvou barev, chia vanilka čokoláda, ovoce, granola a kešu máslo Zdroj: FTV Prima/ Prostřeno!
Kateřina Rae a Atrey Rae Zdroj: FTV Prima/ Prostřeno!
Jarní salát pěti chutí se zeleninovým burgerem a makadamovým krémem Zdroj: FTV Prima/ Prostřeno!
Chřestová polévka s medvědím česnekem, kokosové jerky a kváskový bezlepkový chléb s fermento pestem Zdroj: FTV Prima/ Prostřeno!
Pizza2 s kokosovou majonézou, cherry rajčátky, lupinovým tempehem a rukolou Zdroj: FTV Prima/ Prostřeno!
Lahodná sklenička s kokosovým jogurtem dvou barev, chia vanilka čokoláda, ovoce, granola a kešu máslo Zdroj: FTV Prima/ Prostřeno!
Úterními hostiteli budou v soutěži amatérských kuchařů tentokrát Kateřina s Atreyem. Stejně jako jejich soupeři mají specifický styl stravování a životního stylu. Přes všechnu snahu nepůjde vše hladce. Cestou na zábavu se Ester ošklivě zraní.
Souboj o nejlepší menu se tento týden nese v duchu zdravé výživy a alternativního přístupu k ní. V pondělí Tommy se Zlatkou ukázali svoji veganskou kuchyni bez tuků, ve středu Jakub ukáže menu vhodné pro chlapa z posilovny, čtvrteční Ester počítá kalorie a Pavel v pátek připraví co nejvyváženější jídelníček pro každého. Úterní hostitelé Kateřina a Atrey by o svém životě mohli vyprávět hodiny. Celou epizodu Prostřeno! najdete na prima+. Pozvou soupeře do moderního minimalistického domu, který má na zahradě geodóm sloužící jako healing temple. Kateřina píše knihy a léčí lidi hudbou, Atrey se věnuje obchodu se zdravými potravinami. Manželé po svatbě přijali jméno Rae podle egyptského boha slunce.
Ve speciálu Prostřeno! se vaří zdravě Zdroj: FTV Prima/ Prostřeno!
Heavy Metal Detox Smoothie Zdroj: FTV Prima/ Prostřeno!
Goulash plný tajemných chutí Zdroj: FTV Prima/ Prostřeno!
Speciální sekaná se svěžím salátem Zdroj: FTV Prima/ Prostřeno!
Vanilkovo-karamelové kostky Zdroj: FTV Prima/ Prostřeno!
Tommy Rocky Morava a Zlatka Moravová Zdroj: FTV Prima/ Prostřeno!
Jarní salát pěti chutí se zeleninovým burgerem a makadamovým krémem Zdroj: FTV Prima/ Prostřeno!
Chřestová polévka s medvědím česnekem, kokosové jerky a kváskový bezlepkový chléb s fermento pestem Zdroj: FTV Prima/ Prostřeno!
Pizza2 s kokosovou majonézou, cherry rajčátky, lupinovým tempehem a rukolou Zdroj: FTV Prima/ Prostřeno!
Lahodná sklenička s kokosovým jogurtem dvou barev, chia vanilka čokoláda, ovoce, granola a kešu máslo Zdroj: FTV Prima/ Prostřeno!
Kateřina Rae a Atrey Rae Zdroj: FTV Prima/ Prostřeno!
Zapečené avokádo s křepelčím vejcem Zdroj: FTV Prima/ Prostřeno!
Chřestové „cappuccino“ Zdroj: FTV Prima/ Prostřeno!
Poctivý burger s domácím pečivem a křupavými hranolky Zdroj: FTV Prima/ Prostřeno!
Target Brownies Zdroj: FTV Prima/ Prostřeno!
Jakub Hodan Zdroj: FTV Prima/ Prostřeno!
Roastbeef, lanýžový dip, Pinsa a malý zeleninový salát Zdroj: FTV Prima/ Prostřeno!
Italská rajčatová polévka s balkánem Zdroj: FTV Prima/ Prostřeno!
Tuňákové lasagne Zdroj: FTV Prima/ Prostřeno!
Jogurtové lívance, borůvkový žahour Zdroj: FTV Prima/ Prostřeno!
Ester Hořická Zdroj: FTV Prima/ Prostřeno!
Lehká proteinová palačinka plněná ovocem Zdroj: FTV Prima/ Prostřeno!
Krémová polévka z pečené zeleninou Zdroj: FTV Prima/ Prostřeno!
Poke Bowl Zdroj: FTV Prima/ Prostřeno!
Šaliho panna cotta Zdroj: FTV Prima/ Prostřeno!
Pavel Šalitroš Zdroj: FTV Prima/ Prostřeno!
Ve speciálu Prostřeno! se vaří zdravě Zdroj: FTV Prima/ Prostřeno!
Heavy Metal Detox Smoothie Zdroj: FTV Prima/ Prostřeno!
Goulash plný tajemných chutí Zdroj: FTV Prima/ Prostřeno!
Speciální sekaná se svěžím salátem Zdroj: FTV Prima/ Prostřeno!
Vanilkovo-karamelové kostky Zdroj: FTV Prima/ Prostřeno!
Tommy Rocky Morava a Zlatka Moravová Zdroj: FTV Prima/ Prostřeno!
Jarní salát pěti chutí se zeleninovým burgerem a makadamovým krémem Zdroj: FTV Prima/ Prostřeno!
Chřestová polévka s medvědím česnekem, kokosové jerky a kváskový bezlepkový chléb s fermento pestem Zdroj: FTV Prima/ Prostřeno!
Pizza2 s kokosovou majonézou, cherry rajčátky, lupinovým tempehem a rukolou Zdroj: FTV Prima/ Prostřeno!
Lahodná sklenička s kokosovým jogurtem dvou barev, chia vanilka čokoláda, ovoce, granola a kešu máslo Zdroj: FTV Prima/ Prostřeno!
Kateřina Rae a Atrey Rae Zdroj: FTV Prima/ Prostřeno!
Zapečené avokádo s křepelčím vejcem Zdroj: FTV Prima/ Prostřeno!
Chřestové „cappuccino“ Zdroj: FTV Prima/ Prostřeno!
Poctivý burger s domácím pečivem a křupavými hranolky Zdroj: FTV Prima/ Prostřeno!
Target Brownies Zdroj: FTV Prima/ Prostřeno!
Jakub Hodan Zdroj: FTV Prima/ Prostřeno!
Roastbeef, lanýžový dip, Pinsa a malý zeleninový salát Zdroj: FTV Prima/ Prostřeno!
Italská rajčatová polévka s balkánem Zdroj: FTV Prima/ Prostřeno!
Tuňákové lasagne Zdroj: FTV Prima/ Prostřeno!
Jogurtové lívance, borůvkový žahour Zdroj: FTV Prima/ Prostřeno!
Ester Hořická Zdroj: FTV Prima/ Prostřeno!
Lehká proteinová palačinka plněná ovocem Zdroj: FTV Prima/ Prostřeno!
Krémová polévka z pečené zeleninou Zdroj: FTV Prima/ Prostřeno!
Poke Bowl Zdroj: FTV Prima/ Prostřeno!
Šaliho panna cotta Zdroj: FTV Prima/ Prostřeno!
Pavel Šalitroš Zdroj: FTV Prima/ Prostřeno!
Pro své hosty společně připraví jarní salát pěti chutí se zeleninovým burgerem a makadamovým krémem, chřestovou polévku s medvědím česnekem, kokosové jerky a kváskový chléb, čtvercovou pizzu s kokosovou majonézou a lupinovým tempehem, jako dezert pak lahodnou skleničku s kokosovým jogurtem dvou barev. Manželé si dávají záležet, aby i vaření bylo harmonické. Kateřina si dříve prošla anorexií, bulimií a sáhla si i na drogy. Na psychiatrii se setkala s muzikoterapií, která jí pomáhá i dnes, kdy už je v pořádku. Jídlu proto ráda zpívá. Je přesvědčená, že se díky tomu zlepšuje struktura a kvalita potravin. Inspiraci hledejte ve videu v úvodu článku.
Podívejte se na exkluzivní ukázku, ve které Ester utrpí bolestivé zranění:
Po lehké a zdravé večeři mají hosté hlad
Základem jídelníčku manželů Rae jsou fermentované potraviny, které lidskému tělu prospívají. Atrey vypráví o rozmnožování správných bakterií: „Fermentace, alias kuchyňské milování.“ Kateřina si neodpustí vtípek: „Až budou děti klepat na koupelnu, tak jim řekneme: Děti, neťukat, my fermentujeme.“ Hosté dorazí v dobré náladě, Tommy však bez Zlatky. Alkoholický přípitek dnes opět nehrozí a Ester usoudí, že asi neměla nosit jako dárek víno. Z jídla budou všichni nadšení, avšak není vůbec syté. Jakub poprosí o přídavek, Tommy se pak dojí doma.
Po předkrmu půjdou hosté na zábavu do zahradního příbytku, kde Kateřina provádí muzikoterapii, tedy léčbu hudbou. Nešťastnou náhodou ale bude potřebovat skutečné ošetření Ester. Pavel jí skřípne do dveří palec a ona se málem skácí bolestí. Představa zlomeniny jí dělá zle. „Bylo mi na zvracení,“ přizná. Naštěstí ji čeká meditace a zklidnění za zvuků, které Kateřina vytváří díky různým bubínkům a zpívajícím miskám. Jak celý večer dopadne, uvidíte vpodvečer na Primě. Recepty a další bonusy najdete v aplikaci Prima Zone.
Autor článku
Petra Jaroševská
Horoskop vždy po ruce
Zanechte nám váš e-mail a my vám budeme zasílat pravidelný newsletter s vaším horoskopem.
Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů
