2. prosince 2018 10:00
Martina ČerňanskáMáte v zimě suchou kůži? Tohle můžete udělat, aby byla vláčnější!
Máte v zimě suchou kůži? Tohle můžete udělat, aby byla vláčnější! Zdroj: istock.com
Znáte to: jakmile nastoupí první závan zimy, začne vás svědit kůže jako čert. Je napnutá a suchá. Pokud se v tom poznáváte, zkuste kůži dát více péče a nenechte nic náhodě!
Jestli vás suchá kůže trápí celoročně, bude to v zimě ještě o něco horší. Často ale trpí i majitelky normální nebo mastnější pokožky, která v chladu úplně obrátí a začne se hrozně vysušovat. Je to proto, že v nízkých teplotách a vlhkosti v kůži pomaleji cirkuluje krev a snižuje se produkce mazu, který ji normálně chrání. Není to ale jen studeným vzduchem, ale i přetopenými místnostmi a přechody z tepla do zimy, co pleti dává zabrat. Zkrátka, v zimě na to musíte trochu jinak, zkuste naše tipy a triky, jak udržet pleť vláčnější!
Jedině sprcha!
Představa, že ponoříte promrzlé tělo do příjemně horké vany a dáte si pořádnou koupel je sice lákavá, ale upřímně, asi ta nejhorší. Právě dlouhé louhování ve vaně nebo pravidelné koupání vysušuje pleť nejvíce!
V zimě si vanu dopřejte opravdu výjimečně a přejděte skoro výhradně na sprchování. Krátká rychlá sprcha nejen šetří vodu a čas, ale také vaši kůži. Můžete na závěr sprchování prostřídat horkou a studenou, což vaši pokožku prokrví a pomůže k normálu. Při sprchování používejte výživnější mycí emulze, klidně na bázi sprchových olejů a hutných výživných složek, jako je makadamový olej nebo kakaové máslo.
Jezte tuky!
Není to výzva k dobrovolnému přejídání se škvarky a bůčkem, ale k zařazení potravin s dobrými a prospěšnými tuky. Zalévejte saláty olivovým olejem, nezapomínejte na skvělé a universální avokádo a tučné ryby, jako je makrela, losos nebo pstruh. Nebojte se, neztloustnete, pokud budou součástí jídelníčku plného zeleniny. Skvělým pomocníkem, jak udržet pokožku vyživenou, jsou také ořechy a semena, malá hrstička denně a uvidíte rozdíl!
Mažte a mažte!
No, to jste asi čekali. Často nás poctivé mazání pokožky těla dost obtěžuje a nudí, ale bez toho to nepůjde. Pro tentokrát zvolte hutnější krémy a pořádně se promažte na noc, kdy si můžete dát i silnější vrstvičku na nohy a ruce. Nebojte se, obětujte jedny bavlněné ponožky a staré pyžamo, stojí to za to. Ráno, když půjdete do práce, už nechcete být jak olejovka a mnoho času na mazání celého těla nezbývá, ale večer si z toho udělejte rituál. Uvidíte, jak se pokožka za pár dní zklidní.
Pozor na hydrataci!
Tedy, vodu pleť samozřejmě potřebuje, ale raději hodně pijte, než abyste se mazala lehkým hydratačním krémem, který používáte v létě. Teď potřebujete něco jiného, hutnějšího a s ochranou proti chladu. Lehký hydratační krém by mohl v pleti “namrzat” a váš obličej by ještě více poškodil. Zkuste krémy s hutnější texturou a noste jeden klidně i v kabelce.
Změňte kosmetiku!
V zimě budete muset také změnit sortiment další kosmetiky. Micerální vody, kosmetiku s alkoholem nebo čisticí pěny si nechte na jaro a léto! Ponechte peeling, který si jednou týdně klidně udělejte, abyste zbavili pokožku starých buněk, ale jinak přejděte na přípravky, které mají v sobě právě prospěšné oleje spíše než vodu. Nebojte se, že budete mastná, vaše “zimní” pleť je slupne jak malinu a bude si libovat!
-KU-
Autor článku
Martina Čerňanská
Horoskop vždy po ruce
Zanechte nám váš e-mail a my vám budeme zasílat pravidelný newsletter s vaším horoskopem.
Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů
