Při nachlazení pomůže máta, radí bylinkářka Helena Neumannová. Důležitá je i prevence
Rozhovor s bylinkářkou Helenou Neumannovou
Zimní období se bohužel pro mnoho lidí pojí s nachlazením či rýmou. Bylinkářka Helena Neumannová v rozhovoru pro web Prima Ženy poradila, jak bojovat proti nachlazení či rýmě přírodní cestou. Také zdůraznila, že důležitá je samozřejmě prevence a poradila, jak na to.
Snad každý se během zimního období alespoň jednou potýkal s nachlazením. Nachlazení se ale samozřejmě dá předcházet, a to prevencí. „Na prevenci se v našich končinách zapomíná. Nevím proč. Stěžujeme si, že zdravotní pojišťovny jsou přetížené, že máme velký ekonomický problém se zdravotnictvím, ale veškeré finance jdou do nemocnic, nikoli do prevence,“ povzdychla si Helena Neumannová, která se rozhodla přijmout jak konvenční medicínu, tak naturopatii.
Prevence podle Neumannové, která se věnuje využití bylin a tradičního českého bylinářství 25 let, začíná zdravým pohybem. „Nestojí tolik. Když k tomu povedeme naše děti a mládež, tak předejdeme největší nemoci 21. století, světové nemoci, kterou je obezita,“ upozornila bylinkářka.
Čtěte také: Pozor, ledová voda škodí srdci! S otužováním opatrně, radí odborníci
Dalším důležitým bodem v prevenci je podle ní otužování. „Druhým nic nestojícím pomocníkem je otužování. Dříve se naši předkové chodili ráno vykoupat do ledové řeky. K nám patří i saunování a bylinné chýše, které patřily ke Slovanům a historicky i ke Keltům. Doma si dát ledovou sprchu ráno nic nestojí,“ připomněla levandulová královna.
Když ale přeci jen k nachlazení dojde, bylinky nám mohou být velkým pomocníkem. „Určitě na rýmu lipový květ, pokud seženeme v bio kvalitě. Bylina nesmí být zatížená žádnými pesticidy, antibiotiky a tak dále. Když je od kvalitního bio pěstitele, tak dokáže zázraky,“ poradila. Lipový květ ale není jedinou bylinkou, která se nám v chladném počasí může doma hodit. „Druhou královnou při nachlazení je samozřejmě bio máta. Bio máta peprná vám pročistí kompletně dýchací systém, ale nádherně pracuje i s hormonálním systémem. Dnes není žádným tajemstvím, že Afrika a Jižní Amerika ji považují za královnu bylin, protože dokáže vydezinfikovat trávicí systém, kde se nachází váš katalyzátor, tedy játra, váš druhý mozek,“ doplnila zakladatelka Levandulového údolí.