Logo Prima Ženy Logo Prima Ženy
  • Menu
  • Celebrity
  • Vztahy
  • Seriály
  • Horoskopy
  • Sledujte prima+
  • Živě
  • Vyhledávání
  • Můj profil
    • Nastavení účtu
    • Odhlásit se
    • Jste tu poprvé?
      Zaregistrujte se
    • Máte již účet?
      Přihlašte se

Trendy:

Seriál ZOO Módní alarm Agáta Hanychová Prostřeno! Castingy a výzvy
  • Témata
    • Celebrity
    • Vztahy
    • Seriály
    • Horoskopy
    • Sledujte prima+
  • Přihlášení
    • Můj profil
    • Odhlásit se
Sledujte nás
  • Seriály
    • ZOO
    • Prostřeno!
    • Duch
  • Životní styl
    • Diety a hubnutí
    • Cestování a dovolená
    • Zdraví
  • Celebrity
    • Móda a krása
    • Vztahy a sex
    • Prima maminka
  • Recepty
    • Hlavní jídla
    • Sladké
    • Zdravé
  • Horoskopy
    • Astročlánky
    • Snář
    • Horoskop na rok 2023
  • Video
    • Seriály
    • Celebrity
    • Vaření
  • Fresh
    • Recepty
    • Novinky
    • Videorecepty
  • Living
    • Bydlení
    • Zahrada
    • Design
  • Prima+
  • CNN Prima NEWS
  • Prima FRESH
  • Prima Living
  • Prima Zoom
  • Prima Lajk
Sledujte nás
Prima Ženy logo

Trendy:

Seriál ZOO Módní alarm Agáta Hanychová Prostřeno! Castingy a výzvy

Lunární kalendář od 31. března do 2. dubna: Hlídejte své srdce a pozor na stres

Bob Klepl začal kvůli mladší přítelkyni chodit do posilovny. Co mu radila psycholožka?

Mikronevěra ničí vztahy. Co to je, jaké má příčiny a jak ji řešit?

Velká věštba na duben pro Ryby: Vymaníte se z něčeho, co vás dlouho tížilo

Psychika ovlivňuje hubnutí i přibírání. Odstraňte bariéry mezi vaší myslí a tělem

Gianni Versace šaty navrhoval už jako dítě. Oblékal Dianu i Madonnu. Zemřel tragicky

Kolečko a Aneta Vignerová se tajně vzali. Fotka z postele zaskočila Nesvačilovou

Prima maminka

28. srpna 2015 04:30

Anna Kopečková

Z deníku koučky: Jak překonat překážky?

Co nás nezabije, to nás posílí. Zdroj: Thinkstock

  • Zavřít

Co nás nezabije, to nás posílí. Zdroj: Thinkstock

Jak se k různým životním situacím staví koučka s dlouholetou praxí v oblasti psychologie a psychoterapie Šárka Vávrová? Nahlédněte do jejího zápisníčku!

V životě se nám často objevují překážky, které je nutné zdolat, abychom se dostali k vytouženému cíli. Někdy je těžké je zdolat. Situace se může zdát bezvýchodná a nás zaplaví pocit beznaděje. Jak vše překonat a zvítězit?

V životě musíme počítat s krizemi, které nás budou provázet. I přesto, že pracujeme na osobním rozvoji, tak krize přicházejí a nevyhneme se jim. Tak, jako v přírodě je odliv a příliv a tma a den, tak v životě je období štěstí a období krize. Jediné, co se změní, je náš přístup a vnímaní krize a případných potíží. Pak se nám může podařit překážky, které nám život přináší, zvládnout mnohem lépe a nakonec si z nich vzít i to podstatné pro další rozvoj. Člověk je tvor líný a pokud nemusí, tak na sobě nepracuje. K zamyšlení a změně života ho většinou dovede až nějaký životní zlom nebo neštěstí.

Když se nám v životě objeví selhání, máme pocit, že ke svému cíli nikdy nedojdeme. Naše myšlenky se z pozice vítěze mohou změnit do pozice oběti a následují už jen samé překážky a neúspěchy.

Když se všechno hroutí

V poslední době jsem musela překonat pár překážek a katastrof. Vše začalo tím,že se mi před dovolenou rozbil můj notebook. Odešel pevný disk a já přišla o hesla, fotky, a dokumenty. Koupila jsem si rychle nový notebook. Byl drahý a krásný, ale po dvou dnech jsem zjistila, že u něho nefungují USB vstupy. Notebook jsem odvezla do prodejny na reklamaci a odjela na dovolenou v domnění, že až se vrátím, bude notebook opraven. Na dovolené mi začalo stávkovat auto a na palubním počítači se objevil vzkaz: „motor do dílny“. Nejednalo se o upozornění na pravidelný servis, ale vadu v autě. Dovolenou jsem ukončila a auto odvezla do servisu, kde mám už opravy zaplacené a bylo dohodnuté, že mi po dovolené auto nastříkají ( vše už je předem zaplaceno - barva i práce). Pan automechanik, majitel autodílny, šel druhý den do nemocnice na pravidelnou kontrolu a už si ho tam nechali. Nyní čeká v nemocnici na operaci srdce.

„Notebook a data nemám, ale naštěstí mám externí disk, kam jsem před půlrokem stáhla všechna data,“ říkala jsem si sama sobě a uklidňovala se. Počítač potřebuji pro svoji práci a zatím jsem chodila s externím diskem a půjčovala si od kamarádek nebo syna jejich počítače, abych mohla napsat články. Po třech týdnech mi zavolali z opravy, že potřebují dovézt k notebooku nabíjecí kabel, který při reklamaci odmítli převzít, protože ho nepotřebují! Při předání slíbili, že nový notebook bude neprodleně opraven. Následný den jsem zjistila, že můj externí disk hlásí poruchu a poškození.

Nevěřila jsem vlastním očím!! To přeci není možné. Odešel mi starý notebook, dobře, to bych ještě pochopila. Byl starý a data se dlouho načítala. Pak si koupím nový kazový notebook, který je stále v opravně. Mezitím se mi rozbije auto a v servisu, kde mám už vše zaplaceno, onemocní vlastník autodílny. Data, fotky, dokumenty mám zálohované na externím disku, ale ten se následně také rozbije. V opravně mi sdělí skutečnost, že není jisté, zda data stáhnou, a dřív jak za týden to nebude, cena je od 3 do 30 tisíc. Poslední kapkou bylo, že se mi rozbil i telefon. Na pohled vypadal, že s ním nic není, ale nikdo se mi nedovolal a já jsem se nedovolala ani na záchranku. Prý to je už dva roky starý telefon a je nutné ho vyměnit, protože se to u tohoto typu telefonu stává a nikdo nepředpokládá, že si majitel nekoupí novější typ, který mezitím přijde na trh.

Prima maminka

Dosáhnete někdy úspěchu a pocitu štěstí? Lze to poznat, tvrdí kouč

Všechno zlé je k něčemu dobré

Nemůžu pracovat, nemůžu si koupit nové auto, protože to staré nemohu prodat neopravené, nemám data a telefon funguje, jen když se mu chce. V opravně mi řekli, že je notebook stále u techniků a přesto, že to je 30 dní, tak se doba prodlužuje, protože jsem nabíjecí kabel dovezla až po třech týdnech. Nikoho nezajímá, že ho při převzetí reklamace nechtěli!! A to vše se mi stalo za jeden měsíc.

Přemýšlela jsem, co mi ta lekce říká. Když jsem se uklidnila, dospěla jsem k závěru, že bez notebooku mám najednou spousty volného času. Uvědomila jsem si, že mám prázdniny. Ten čas, který bych trávila u počítače, jsem trávila venku na sluníčku. Všechno potřebné jsem si vždy napsala na zapůjčeném počítači bez zdržování. Emailovou poštu jsem si mohla přečíst na IPadu. Srovnala jsem si priority a z oběti se stala opět vítězem. Řekla jsem si, že je vše v pořádku a užila si jedny z nejkrásnějších prázdnin. Dojela jsem si pro externí disk s tím, že data nechci za ty peníze stáhnout. Následně jsem dostala doporučení od bratra na jinou opravnu a zkusila se tam zastavit. Disk opravili do hodiny, za mnohem nižší cenu a nebylo potřeba data stahovat. S odvahou vítěze jsem se rozjela do prodejny, kde měli můj nový notebook na reklamaci a dožadovala se vrácení peněz ( což původně zamítli). Peníze mi vrátili a cestou domů mi volal kamarád, že má doma starší notebook, který mi daruje, až se vrátí z cest, což bude za pár dní. Můžu ho používat, než se rozhodnu koupit si nový. Auto už nepíše závadu na motoru. Telefon se umoudřil a už se nějaký den nezasekl. O nový si napíši Ježíškovi.

Jeden den jsem byla naprosto zoufalá, měla jsem pocit oběti a katastrofy se na mne stále hrnuly. Následně jsem se uklidnila a pracovala se svojí myslí a myšlenkami a vše se jako mávnutím kouzelného proutku obrátilo. Netvrdím, že se mi už žádné katastrofy nestanou, ale už vím, že když nepodlehnu strachu, panice, obavám, pocitu beznaděje a oběti, tak se řešení záhy objeví. Život je přece jenom krásný!!

Prima maminka

Z deníku koučky: K čemu je nám osobní rozvoj a sebepoznání?

Jak překonat překážky a nepropadnout beznaději?

V tomto stádiu je dobré nepropadat panice a zastavit se. Projít svoji motivaci k tomu, proč jsme selhali. Zda opravdu cíl je naším cílem a nejedná se o cíl, který chce po nás naše okolí. Ujistit se, že cíl jsme zvolili sami za sebe. Nepřidáváme se k mase lidí jen proto, že to je dnes moderní, nebo to dělá každý? Otázka „Jsem při plnění tohoto cíle opravdu sám/a/ sebou?“ je velice důležitá. Překážky se vám podaří zdolat, jen pokud budete sami sebou.

Popíráním vlastního já nic nezískáte. Než se rozhodnete překonat překážky vedoucí k vašemu cíli, zeptejte se, kdo jste a zda ten cíl je v souladu s vaší osobností. Když budujete nové návyky, mějte na paměti, že musejí být v souladu s tím, kdo jste. Někdo, kdo je poetická duše a inklinuje k umění, se ze dne na den nestane finančním poradcem. Když však takový člověk chce rozumět finančnictví a přijme sám sebe jako umělecky založeného člověka, může i ve finanční sféře najít něco kreativního a postupně bez překážek najít způsob, jak rozumět této oblasti. Důležité je vědět, kdo jsem a co umím a to použít k dosažení svého cíle.

Pro období, kdy se vám nedaří, je dobré mít motivační vzkaz. Když prožíváte chvíle, kdy jste šťastni a daří se vám, napište si sami sobě vzkaz. Nejlepším řešením je psaní si deníčku, ve kterém si můžete zpětně přečíst, jak jste určité krize a překážky v životě překonali. Uvědomit si tak, že to zase zvládnete. Když si nepíšete deník, můžete si napsat vzkaz pro chvíle nepohody. Vzkaz může být univerzální, můžete ho mít na nástěnce, počítači v telefonu. Musí však znít motivačně a pozitivně a být osobní. Tak, abyste věděli, že patří právě vám.

Změnit úhel pohledu je pro překonání překážek dalším velice důležitým pomocníkem. Svůj neúspěch sdělte někomu blízkému a poproste ho o jiný úhel pohledu, než je ten váš beznadějný. Musíte se však obrátit na někoho, kdo vnímá svět pozitivně, nejlépe na kouče.

Další možností je představit si svůj příběh jako film, který před vámi běží na plátně. Vy jste pouze divák a emocionálně se příběhu neúčastníte. Co byste poradil/a/ hlavní postavě ve vašem příběhu? Co je hlavním důvodem toho, že hlavní hrdina má v životě tyto překážky, že se mu /jí nedaří?

Sedněte si a napište si scénář vašeho příběhu i s plánem, jak má celá situace dopadnout. Přemýšlejte nad podrobnostmi a vizualizujte si zdárné překonání překážek bez ztrát. Položte si otázku „ Co pro to mohu udělat, aby vše dopadlo v můj prospěch?“ . A i přesto, že si třeba odpovíte „V SOUČASTNÉ DOBĚ NIC“, tak odpočívejte a jen vše pozorujte a cesta se před vámi objeví. Vždy je nějaké řešení.

Pokud to je nezbytné, přehodnoťte své cíle a svůj život. Přijměte změny, které vám život nabízí, jako možné řešení, které bude v konečném důsledku jen pro vaše dobro.

Přátelé, naučte se nevnímat život jako boj, protože se tím bojem stane! Vnímejte ho jako šanci na změnu a osobní rozvoj. Zkuste se řídit heslem: Každá krize je příležitost k růstu a to, co nás nezabije, nás posílí! Nečekejte od života jen rány, protože jinak budou přicházet. Čekejte radost, štěstí a když přijde neúspěch, tak se zastavte a zeptejte se „Co mi to říká? A žiji opravdu v souladu se sebou samým?“ Život je dar, i když vše není podle našich představ. Na to vždy myslete!

Přeji vám zvládnutí všech překážek bez zbytečných ztrát.

Vaše Šárka

Šárka Vávrová, foto Robert Tichý pro časopis Moje psychologie

Anna Kopečková

Autor článku

Anna Kopečková

Všechny články autora

Anna je dlouholetou redaktorkou v rámci magazínové tvorby na webech TV Prima. Primárně se stará o obsah na webu Prima Ženy. (anna.kopeckova@iprima.cz)

Horoskop vždy po ruce

Zanechte nám váš e-mail a my vám budeme zasílat pravidelný newsletter s vaším horoskopem.

Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů

Sdílejte článek
Štítky krize pevný disk notebook

TOP Videa

Všechna videa

Hořký svět (7) - zkrácený díl Honzíkova cesta

Pálava (12) - Zkrácený díl Kočí je mrtev, ať žije kočí

Pálava (11) - zkrácený díl Pán prstenu

Návrhy pro vás

Celebrity

Michal David pozval Čechy do svého apartmánu. Za týden v teple chce přes 30 tisíc

Seriály a filmy

Vánoční program na Primě rozzáří oblíbené filmy, show i pohádková klasika

Astročlánky

Velký horoskop na prosinec: Jak se vám bude dařit v práci a ve vztazích?

Astročlánky

Lidská tvář je jako podrobná mapa. Co znamenají velká, malá nebo našpulená ústa?


Přečtěte si také

Seriály a filmy

Nová česká streamovací služba prima+ nabízí videoobsah pro celou rodinu

Seriály a filmy

Sedm schodů k moci: Šílený příběh z politického prostředí…

Astročlánky

Horoskop na rok 2023 podle znamení. Na Býky se usměje štěstí, Váhy i Ryby zbohatnou

Sex a vztahy
5 fotografií

Ženy podle vůně poznají, zda jsou muži single, nebo zadaní. Vědci mají důkaz

Astročlánky

Horoskop lásky na únor 2023. Štír prožije vášeň, Panna žárlivost a Ryby božský sex

Celebrity

Eva Burešová je šťastná máma. Ukázala novorozeného syna Tristana, jak si hraje s tátou

Životní styl

Menstruační bolesti dovedou potrápit: 5 způsobů, jak se jich zaručeně zbavit

Celebrity
6 fotografií

Miroslav Donutil popsal strach z operace. Herec nyní nezažívá šťastné období

Horoskopy dle zvěrokruhu

  • Beran
  • Býk
  • Blíženci
  • Rak
  • Lev
  • Panna
  • Váhy
  • Štír
  • Střelec
  • Kozoroh
  • Vodnář
  • Ryby

Beran 31. 3. 2023

I když se cítíte nejlépe, když je vše organizované a pečlivé, budete muset být flexibilní. Nechte si prostor pro překvapení a dobrodružství. Vyhřívejte se v dobrodružném duchu, který je třeba přijmout, když vyjdete ze dveří, aniž byste tušili, kde skončíte. Lidé a situace, které se dnes objeví, budou pravděpodobně cizí, ale přátelští.

Celý horoskop pro dnešní den Týdenní horoskop Měsíční horoskop Roční horoskop

Korunka

Vaše šťastná čísla

Vaše šťastná čísla

41 47 38 18 30 6
Zkuste štěstí

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Býk 31. 3. 2023

Najít rovnováhu ve svém světě nebude problém, jakmile se dostanete do správného rytmu, Býku. Probuzení bude pravděpodobně nejtěžší částí dne, ale jakmile tento neuvěřitelný výkon překonáte, mělo by vám to jít. Zkuste si dnes ráno dát místo teplé sprchy studenou. Poslouží vám to k otevření mysli a rozproudění krve, když to budete nejvíce potřebovat.

Celý horoskop pro dnešní den Týdenní horoskop Měsíční horoskop Roční horoskop

Korunka

Vaše šťastná čísla

Vaše šťastná čísla

19 4 29 20 30 6
Zkuste štěstí

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Blíženci 31. 3. 2023

Blíženci, můžete mít pocit, že sebemenší problém je najednou situací, kdy jde o život. V závislosti na vaší náladě se vám může zdát, že jste na pokraji úplné katastrofy, ale v příští chvíli se budete vznášet vysoko v oblacích. Drama, které vás obklopuje, je spíše výsledkem vaší reakce na okolí než prostředí samotného.

Celý horoskop pro dnešní den Týdenní horoskop Měsíční horoskop Roční horoskop

Korunka

Vaše šťastná čísla

Vaše šťastná čísla

48 9 19 22 30 6
Zkuste štěstí

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Rak 31. 3. 2023

Věci se vám dnes mohou dařit snadněji než obvykle, Raku. To je znamení, že jste na správné cestě a děláte věci správně. Život by neměl být plný stresu a trápení. Pokud něco neplyne hladce, měli byste zvážit nový přístup k dané věci. Zachovejte si úsměv na tváři a respektujte lidi kolem sebe.

Celý horoskop pro dnešní den Týdenní horoskop Měsíční horoskop Roční horoskop

Korunka

Vaše šťastná čísla

Vaše šťastná čísla

30 15 9 24 6 47
Zkuste štěstí

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Lev 31. 3. 2023

Často kontrolujte zprávy, Lvi. Někdo se vás snaží kontaktovat a může se stát, že se budete míjet o minuty. Je důležité se s touto osobou spojit a vyřídit některé záležitosti. Pokud jsou vaše cíle jasné, mělo by vše dobře dopadnout. Ve dvou lidech, kteří pracují na stejném cíli, je síla společného úsilí nesmírně silná. Nepodceňujte tento neuvěřitelný vliv.

Celý horoskop pro dnešní den Týdenní horoskop Měsíční horoskop Roční horoskop

Korunka

Vaše šťastná čísla

Vaše šťastná čísla

14 21 48 25 30 6
Zkuste štěstí

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Panna 31. 3. 2023

Dnes se dostanete mnohem dál, než si myslíte, a to i s minimálním úsilím, Panny. Cest, kterými se nyní můžete vydat, je spousta, takže i když se jedna zasekne, vždycky se najde jiná, na kterou snadno dosáhnete. Brzy dorazíte do cíle s časovou rezervou. Trik spočívá v tom, že se budete neustále pohybovat. Nezůstávejte trčet na jednom místě se zapnutým motorem.

Celý horoskop pro dnešní den Týdenní horoskop Měsíční horoskop Roční horoskop

Korunka

Vaše šťastná čísla

Vaše šťastná čísla

31 27 38 30 6 13
Zkuste štěstí

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Váhy 31. 3. 2023

Váhy, nenechte se dnes příliš unést emocionální stránkou života. Udržujte věci v lehkém duchu a udržujte je v pohybu. Valící se kámen nesbírá mech. Bohužel na vás teď může vyrůstat docela dost toho zeleného. Vstaňte a dejte se do pohybu. Jediná malá námaha vás pošle do běhu. Neváhejte. Jste připraveni se do toho pustit.

Celý horoskop pro dnešní den Týdenní horoskop Měsíční horoskop Roční horoskop

Korunka

Vaše šťastná čísla

Vaše šťastná čísla

37 32 28 29 30 6
Zkuste štěstí

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Štír 31. 3. 2023

Snažte se nenechat se zahltit horečnou aktivitou kolem sebe, Štíři. Všude se objevují neočekávané proměnné a vaší první reakcí může být, že se vytočíte. To je přesně opačná reakce, než jakou byste nyní měli mít. Uklidněte se a kousejte po malých soustech. Nesnažte se sníst celé jídlo o osmi chodech během jednoho pětiminutového sezení.

Celý horoskop pro dnešní den Týdenní horoskop Měsíční horoskop Roční horoskop

Korunka

Vaše šťastná čísla

Vaše šťastná čísla

27 38 18 31 30 6
Zkuste štěstí

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Střelec 31. 3. 2023

Střelci, je čas vnést do svého života více ohně. Zvažte, zda byste neměli zavolat starému příteli nebo přítelkyni z minulosti, kteří ve vás probouzejí vášeň. Podpořte svou vnitřní touhu po vzrušení a dobrodružství. Jezte pikantní jídla a ozdobte se pestrými barvami. I ty nejmenší činnosti vám pomohou vnést do života více této dynamické, aktivizující energie.

Celý horoskop pro dnešní den Týdenní horoskop Měsíční horoskop Roční horoskop

Korunka

Vaše šťastná čísla

Vaše šťastná čísla

19 44 8 33 30 6
Zkuste štěstí

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Kozoroh 31. 3. 2023

Tohle je jeden z těch dnů, kdy můžete požádat o pět minut na dokončení určitého úkolu a o hodinu později konečně dokončit vše, co jste si předsevzali. Mějte na paměti, že to nemusí být nutně špatně. Věci vám trvají déle, než jste očekávali, ne proto, že byste byli nevýkonní, ale proto, že jste do toho, co děláte, zapálenější než obvykle.

Celý horoskop pro dnešní den Týdenní horoskop Měsíční horoskop Roční horoskop

Korunka

Vaše šťastná čísla

Vaše šťastná čísla

13 1 48 34 30 6
Zkuste štěstí

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Vodnář 31. 3. 2023

Nebojte se dnes ohně, Vodnáři. Místo toho ho přijměte a zapojte ho do svého života. Někteří lidé vás mohou zpočátku zastrašovat, ale to neznamená, že byste měli utíkat ze scény. Je více než pravděpodobné, že tento pocit zastrašení je signálem, že se od dané osoby nebo situace potřebujete něco naučit. Zůstaňte poblíž a dávejte pozor.

Celý horoskop pro dnešní den Týdenní horoskop Měsíční horoskop Roční horoskop

Korunka

Vaše šťastná čísla

Vaše šťastná čísla

9 7 38 36 30 6
Zkuste štěstí

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Ryby 31. 3. 2023

Ryby, dnes se pusťte do věcí, které vyžadují hodně energie. Tento den zvládnete v krátkém čase domácí práce, pochůzky nebo jakoukoli fyzickou aktivitu. Trpělivost je věc, která vám bude chybět, ale nebojte se, protože vaše silné stránky jsou nyní jinde. Vaše srdce je schopné zpívat, jakmile se pustíte do osobního projektu, pro který cítíte vášeň.

Celý horoskop pro dnešní den Týdenní horoskop Měsíční horoskop Roční horoskop

Korunka

Vaše šťastná čísla

Vaše šťastná čísla

7 13 28 38 30 6
Zkuste štěstí

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Partnerský horoskop
Partnerský horoskop

Partnerský horoskop

Jste si souzení? Zvolte znamení a zjistěte, jestli vám hvězdy přejí.

Vybíráme pro vás

Zákony vlka

Kriminální

Dobré zprávy

Komedie

Půlnoční zpověď

Drama / Kriminální

Pálava

Komedie
Zobrazit více

Aktuální témata

Válka na Ukrajině
  • Historie konfliktu
  • COVID-19
  • Jak ušetřit
Česká kuchyně
  • Rychlé večeře
  • Oblíbená dětská jídla
  • Zdravé snídaně
ZOO
  • Můj muž to dokáže
  • Pálava
  • Máme rádi Česko
Horoskopy
  • Celebrity
  • Seriály pro ženy
  • Jak zhubnout
2. světová válka
  • Historie
  • Zajímavosti
  • Elon Musk
Bramboráky
  • Dýňová polévka
  • Kulajda
  • Bramboračka
Velikonoční mazanec
  • Velikonoční nádivka
  • Velikonoční věnec
  • Velikonoční beránek
Palačinky
  • Tvarohová bábovka
  • Brownies
  • Hrnkový perník

Neuteklo vám?

ZOO

Rodinný / Romantický

Černé vdovy

Komedie / Kriminální

Lásce navzdory

Komedie / Romantický

Zasněná láska

Komedie / Romantický / Telenovela
Zobrazit více

cnn

Kuciakův otec: O Jankovi se šíří konspirační teorie. Chtějí ho zdiskreditovat, tuším kdo Zrušit 17. listopad, nebo raději Svátek práce? Podívejte se, jak hlasovali lidé Přestěhujte se k nám a dostanete 1,7 milionu, láká švýcarská vesnička. Má to ale háček

zoom

Alkohol v těhotenství výrazně mění obličej dítěte. Stačí i extrémně malé množství vína Stovky psů z Černobylu zmutovaly. Co odhalila nová analýza jejich DNA? Zabijácké sršně se valí Evropou a ohrožují i Česko. Jak se dá invaze zastavit?

fresh

Jak připravit nejlepší bramborovou kaši. Naučte se 6 jednoduchých triků Nejlepší recept na křupavé bramboráky podle Romana Vaňka Mramorová hrníčková bábovka

living

Petr Pavel s manželkou míří do Lumbeho vily. Nádherné obydlí má bohatou historii Milionář, o kterém se mluví. Takhle bydlí Vratislav Mynář a jeho manželka Alex Jak se zbavit mechu v trávníku. Doporučené vápnění může podpořit růst pampelišky

cool

Nový horor je tak drsný, že diváci utíkají z kin brečet a vyhodit večeři ze žaludku. Dokoukáte jeho trailer? 9 věcí, které nevíte o Smrtonosné pasti 2: Našli jste v ní padoucha z Terminátora 2? 4 nejlepší filmové vesmíry: Od Avengers ke Star Wars

doma

Víte jak šetřit energie i vaši peněženku? Máme pro vás 10 tipů Lze česnek zpracovat v kuchyni beze zbytku? Ukážeme vám, jak na to Ptactvo je potřeba v zimě dokrmovat. Zlikviduje škůdce!

iprima

Eva Burešová odhalila utajený intimní svět. Nechala nahlédnout do svého bydlení Čenská, Svěráková či Vetchá. Jak vypadají ženy českých herců, které žijí v ústraní? Talentu mají na rozdávání. Top 10 umělců, kteří oslnili svými výkony

autosalon

Nová kamera na mostech pokutuje řidiče za jeden z nejčastějších prohřešků. Je první, která to umí Radar posílá pokuty za 3,9 km/h navíc. Je to past na řidiče, do které může spadnout každý Nejnovější teoretické otázky v autoškolách jsou záludnější, než byste čekali. Vyzkoušejte si je

Populární témata

Nejlepší filmy 2022 Masopustní masky Velikonoční přání Nejlepší horory TV program Změna času Partie Počasí Kdy budou volby Mafia Auto – katalog 7 pádů Honzy Dědka Partička Svařené víno MS v hokeji 2023 Velikonoce 2023 Tatarák podle Pohlreicha FIlmy od Marvelu Velikonoční svátky Aloe vera Program a výsledky MS v hokeji Pěstování lichořeřišnice Výpočet ascendentu Vše o houbách Velikonoční zvyky Tabulky a skupiny MS v hokeji

O FTV Prima Management Volná místa Press Reklama Castingy a výzvy HbbTV Kontakty Podmínky užívání Zpracování osobních údajů Cookies Nápověda Vlastník FTV Prima spol. s r.o. Redakce Nastavení soukromí
Apple Store Google Play
© FTV Prima spol. s r.o.