Prima maminka

19. září 2016 04:40

Anna Kopečková

Zdravá dobrota pro děti: Jablečné muffiny

Jsou strašně dobré a zároveň zdravé!

Muffiny jsou rychlé a děti je mají rády. Známá foodblogerka Markéta Pavleje alias Kitchenette je nejen výborná kuchařka, ale i maminka tří dětí. A jako každá máma chce pro své děti to nejlepší.

A tak vymyslela tento recept, který je dobrý a zároveň zdravý a výsledek je krásně šťavnatý. Žádná suchá buchta.

Vyzkoušejte ho a uvidíte sami.

Co budete potřebovat:

Na těsto:

  • 2 nastrouhaná jablka
  • 1 a 3/4 hrnku celozrnné mouky
  • 1 a 1/2 lžičky kypřicího prášku do pečiva
  • 3/4 hrnku jablečného pyré (ideálně nedoslazovaného)
  • špetku mleté skořice a zázvoru
  • 2 rozšlehaná vejce bez dvou lžic (ty přijdou do náplně)
  • trochu vanilky
  • asi 3/4 hrnku změklého másla nebo slunečnicového oleje
  • 3/4 hrnku třtinového cukru

Na náplň:

  • 500 g měkkého tvarohu
  • trošku vanilky
  • 5–6 lžic cukru

Na posypku:

  • 3 lžíce másla
  • 3,5 lžíce celozrnné špaldové mouky
  • 3,5 lžíce sušených klíčků
  • 3 lžíce třtinového cukru
  • 3 lžíce slunečnicových nebo jiných semínek
  • špetku mletého zázvoru a skořice

Na celý postup přípravy se podívejte ve VIDEORECEPTU,kde vám Markéta prozradí i pár tipů a triků, aby se muffiny povedly na jedničku.

Mohlo by vás taky zajímat:


Přečtěte si také

Horoskopy dle zvěrokruhu

Beran 20. 5. 2024

Dnes byste mohli dobře psát beletrii nebo publicistiku. Je docela dobře možné, že jste o nějakém literárním oboru uvažovali. Proč váháte? Nikdy není pozdě. Najděte si čas na napsání příběhu. Pokud máte negativní postoj k věcem, které děláte, jak chcete něco udělat, Berani?

Celý horoskop pro dnešní den

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Partnerský horoskop
Partnerský horoskop

Partnerský horoskop

Jste si souzení? Zvolte znamení a zjistěte, jestli vám hvězdy přejí.