Dnes je Mezinárodní den ženského orgasmu. Oslavte ho stylově!
Dopřejte si orgasmus nejen ve svátek Zdroj: iStock
Mezinárodní den ženského orgasmu, který připadá na 8. srpna, vznikl v Brazílii, kde ho začali slavit jako den jednoho z největších životních potěšení. Během několika let se rozšířil po celém světě. Vždyť co může být příjemnější než ženské vyvrcholení?
Nejeden muž své partnerce tento pocit závidí, trvá totiž průměrně o několik vteřin déle než mužská ejakulace. Dosahuje i deseti až patnácti vteřin a navíc se může opakovat několikrát za sebou.
Mnoho žen je však o tento zážitek ochuzeno. Z různých důvodů nemůžou silného vyvrcholení dosáhnout a orgasmus jen předstírají. Co dělat pro to, aby se tento den stal i vaším nejoblíbenějším svátkem a náležitě jste si ho užila?
Dopřejte si hormon lásky
Oxytocin, známý také jako hormon lásky, může být klíčem k lepšímu orgasmu. Vědci zjistili, že páry, které tento hormon přijaly pomocí nosního spreje, prožily intenzivnější orgasmy než páry, které dostaly jen placebo. Vzhledem k tomu, že se vám doma pravděpodobně nepovaluje oxytocin ve spreji, zkuste si dodat dávku tohoto hormonu přirozenou cestou – hlazením, mazlením a vzájemným projevováním své lásky. Váš sexuální život jenom pokvete!
Soustřeďte se na předehru
Určitě byste také nešla běžet maraton bez rozcvičky, že? S milováním je to podobné. Správná předehra může zajistit skvělé výsledky. Podle studie American Sociological Review se ženám zvýšila šance na prožití orgasmu o 18 %, pokud se samy stimulovaly rukou, a o 9 %, když byly od partnera uspokojovány orálně.
Nezapomeňte na správnou hygienu
Asi vám nemusíme zdůrazňovat, že důkladná hygiena vašich intimních partií je důležitá – a to nejen ze zdravotního hlediska. I pro vlastní dobrý pocit doporučujeme používat speciální přípravky pro intimní hygienu. Vyzkoušejte některý z intimních gelů (například Fem Fresh Everyday Care, Chilly intima, Idelyn...). Určitě nepoužívejte obyčejné mýdlo, které může vyvolat různé alergické reakce nebo záněty, tudíž i znepříjemnit celý požitek ze sexu. Věřte, že si sex užijete mnohem víc, když budete vědět, že své citlivé partie udržujete v čistotě.
Použijte lubrikační gel
Možná byste měla o lubrikačním gelu přemýšlet jako o nutnosti namísto občasného zpestření. Až polovina žen potvrdila, že je pro ně snazší dosáhnout orgasmu při použití lubrikantu. Proto doporučujeme odhodit stud za hlavu a pořádně si zásobit (nejen) noční stolek.
PŘEČTĚTE SI: ŽENY S NEJVÍCE ORGASMY? VÍME, KTERÉ TO JSOU
Cvičte sólo
Vaše šance na dosažení orgasmu budou mnohem vyšší, pokud sama zjistíte, jak vaše tělo funguje a co k vyvrcholení potřebuje. Experimentujte, abyste přesně zjistila, co vám dělá dobře. Čím lépe budete znát své tělo, tím lepší budou vaše orgasmy.
Oddalte radost
Už jste slyšela, že dobré věci přicházejí k těm, kdo si na ně počká? Pokud si dáte těsně před vyvrcholením pauzu, zajistíte si mnohem delší a intenzivnější orgasmus. Možná vám to přijde proti vaší intuici, ale počkejte, až budete asi tak na 90 % k dosažení orgasmu, pak na chvíli přestaňte a zklidněte dech. Vše opakujte, dokud to opravdu nebudete moct vydržet. Věřte, že výsledek bude stát za to.
Soustřeďte se na svůj klitoris
Jedním z nejčastějších důvodů, proč ženy při souloži nedosahují orgasmu, je fakt, že jejich klitoris nedostává potřebnou pozornost. Vyzkoušejte různé pozice, při kterých dochází k jeho většímu dráždění.
Nebojte se použít pomůcky
Někdy je cesta k nejintenzivnějšímu orgasmu vzdálená pouze o jeden přístroj na baterky. Trh se sexuálními pomůckami je dnes velmi obsáhlý a vibrátory se vyrábějí v mnoha velikostech, z rozličných materiálů, s různými funkcemi a v zajímavých designech. Stačí si jen vybrat ten svůj.
Pusťte uzdu svým fantaziím
Fantazie vám mohou pomoci navodit příjemnou atmosféru a zintenzivnit vaše vzrušení. Jejich výhodou je, že jsou naprosto soukromé, tudíž je jen na vás, co za scénář si v hlavě pustíte a kdo v něm bude hrát.
Mohlo by vás taky zajímat:
Sex a vztahy
Sex a vztahy
Autor článku
Anna Kopečková
Anna je dlouholetou redaktorkou v rámci magazínové tvorby na webech TV Prima. Primárně se stará o obsah na webu Prima Ženy. (anna.kopeckova@iprima.cz)
Horoskop vždy po ruce
Zanechte nám váš e-mail a my vám budeme zasílat pravidelný newsletter s vaším horoskopem.
Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů
