Vztah na dálku je výzva, ale může fungovat. Co dělat, aby neskončil rozchodem?
Jak si udržet vztah na dálku? Zdroj: iStock
Mnoho lidí se rozhodne pro vztah, i když s partnerem nežijí ve stejném městě, či dokonce zemi. Pro někoho to funguje, pro jiné je to těžké období, které často končí rozchodem. Ano, vztah na dálku je výzvou, ale může i fungovat, alespoň po nějakou dobu, a paradoxně vztah ještě posílit a dodat mu novou energii. Důležité je k němu přistupovat správně.
Vztah na dálku může být od samého začátku či může přijít po nějaké době. Vždy se ale jedná o opravdu velkou zkoušku, která není lehká pro žádného „účastníka vztahu“. Jak si takový vztah udržet? Zde je několik tipů:
1. Otevřená komunikace
Vídáte-li se s partnerem pouze jednou za týden či měsíc, je nutná otevřená a upřímná komunikace. Pokud jste v kontaktu víceméně on-line, je důležité se bavit o vztahu, být otevřený, nesnažit se něco důležitého zamlčovat, abyste pak drahocenný čas, který strávíte spolu osobně, netrávili například tím, že se budete dohadovat o pochybnostech či o nejasných plánech do budoucna. Toto vše můžete řešit on-line. Pokud ale s partnerem chcete během hovoru mluvit o nějakém důležitém tématu, nikdy ho nenačínejte, když víte, že ho již nestihnete dokončit. Můžete tím pak dát podněty pro spekulace a bouřlivé domněnky.
„Upřímnost a otevřenost je důležitá v každém vztahu, ve vztahu na dálku však nabývá ještě více na významu, jelikož společný čas je mnohem vzácnější. Je proto dobré nenechávat svého partnera na pochybách, nedělat si závěry jen na základě vašich domněnek a ověřovat si, zda vše chápete správně a navzájem rozumíte svým názorům a postojům,“ upřesňuje terapeutka Lenka Matoušková z projektu Servis vztahů.
2. Důvěra je nejdůležitější
Věřit svému partnerovi či partnerce je důležité v každém vztahu. Pokud ale jste ve vztahu na dálku, tak důvěra je klíčem k úspěchu. Partnera vidíte nebo slyšíte jen ve stanovený čas, musíte mu proto důvěřovat, když vám říká, kde je a co dělá ve svém volném čase. Rozhodně netravte hodiny tím, že si představujete, že je vám partner nebo partnerka nevěrný nebo že lže o tom, jak tráví volný čas. Ubližujete tak nejen sobě, ale i vztahu. Pokud se rozhodnete věřit a nepodezírat, tak vztah má velkou šanci na přežití. Zkuste také vy nikdy nelhat o tom, co děláte, buďte 100% upřímný/ná. Upřímnost se vám pak dostane i z druhé strany.
3. Digitální média na pomoc
Nemůžete s partnerem trávit každý den? Vezměte si na pomoc digitální technologie a komunikujte co nejvíce přes ně. Zkuste partnerovi co nejvíce posílat fotografie či videa ze svého běžného dne. Udělejte stream z obědu s přáteli, nahrajte partnerovi video, třeba jak vaříte. Dobrý způsob, jak spolu trávit čas, je i hrát on-line hry. Přinese tak „všednost“ vztahu i zábavu do klasických on-line hovorů.
CHCETE SVŮJ VZTAH OKOŘENIT? ZKUSTE SEXTING
4. Dělejte věci společně i na dálku
To, že se spolu nevidíte, neznamená, že nemůžete mít společné zážitky. Koukněte se například na stejný film, přečtěte stejnou knížku. Můžete si pak o tom vyprávět a sdělovat si vzájemně zážitky. Naplánujte si například, že oba si zajdete zaplavat nebo si zaběhat. Udělejte si společný gastronomický večer a pomocí videochatu si uvařte stejné jídlo a společně povečeřte on-line.
5. Každý den si řekněte „dobré ráno“ i „dobrou noc“
Páry, které spolu žijí, mají tu výhodu, že si každý den mohou popřát dobré ráno a osobně si říct i dobrou noc. Zní to jako obyčejná věc, ale právě tyto „obyčejnosti“ dělají ze vztahu „vztah“. Zkuste si toto udržet i během vztahu na dálku. Ukažte partnerovi, že na něj myslíte hned po ránu a zároveň je i poslední myšlenkou před tím, než jdete spát. Taková drobná milá pravidelná propojení vám pomůžou lépe vzdálenost zvládnout.
6. Nebuďte závislí na partnerovi
Nezapomeňte mít ale i svůj život. Ano, váš partner by měl být hlavní součástí vašeho života, ale neměl by být vaším životem. Neseďte celý den u telefonu či počítače a nečekejte, kdy se ozve, a nesledujte, jestli je on-line. Mějte i svůj život mimo vztah. Buďte s přáteli, mějte vlastní koníčky. Toto by ale mělo být samozřejmé u každého vztahu, nejen u toho na dálku. Sebe a své potřeby mějte na prvním místě. Pokud sebe nemilujete, nemůžete ani nikoho správně milovat. „Každý by měl usilovat o to, aby stál co nejvíce na vlastních nohou, byl ve svém životě dobře ukotven a měl také v pořádku vztah sám se sebou. Znal sám sebe, své potřeby, touhy i přání do budoucna. Pokud nemáte dobrý vztah k sobě, nemůžete dobře navázat vztah s nikým jiným. Pokud naopak budete spokojeni sami se sebou a svým životem, budete mnohem přitažlivější pro vašeho partnera. Závislý člověk, který tráví veškerý svůj čas čekáním na to, až ten druhý zavolá, se může stát spíše přítěží než radostí pro svého partnera. Vzhledem k tomu, že vztah na dálku je mnohem ‚křehčí‘ než standardní vztah, platí toto dvojnásob,“doplňuje terapeutka Lenka Matoušová.
Autor článku
Anna Kopečková
Anna je dlouholetou redaktorkou v rámci magazínové tvorby na webech TV Prima. Primárně se stará o obsah na webu Prima Ženy. (anna.kopeckova@iprima.cz)
Horoskop vždy po ruce
Zanechte nám váš e-mail a my vám budeme zasílat pravidelný newsletter s vaším horoskopem.
Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů
