John Goodman prošel výraznou proměnou. Zatočil s nadváhou a je hubenější než kdy dřív
John Goodman (73) se proslavil především komediálními snímky, přičemž řadu rolí získal díky vysoké váze. Jednoho dne se ale rozhodl s nadbytečnými kily zatočit. Prošel výraznou proměnou, kdy se mu podařilo shodit neuvěřitelných 90 kilogramů.
V minulosti se John Goodman vůbec nerozmýšlel nad tím, čím se stravuje. Také si rád dopřával alkohol a svou váhu vůbec neřešil. Přiznal, že pil hlavně při sledování zpráv, jelikož ho vytáčely. Navíc díky nadměrné váze získal řadu filmových rolí, především byl obsazován do komedií. Občas se mu ale podařilo nějaká ta kila zhubnout, jenže bez dlouhodobějšího efektu.
„Za starých časů jsem si dal tři měsíce pauzu, zhubl 27 nebo 32 kilo a pak se odměnil six-packem nebo čímkoli jiným a prostě se vrátil ke svým starým zvykům,“ vyprávěl v roce 2017 v pořadu ABC. Pak ale přišel zlom a oblíbený herec se rozhodl svůj životní styl změnit od základů.
„Tentokrát jsem to chtěl dělat pomalu. Hýbat se, cvičit. Dostávám se do věku, kdy si už nemůžu dovolit sedět v klidu,“ řekl tehdy Goodman, který zazářil mimo jiné ve snímcích Big Lebowski či Flintstoneovi.
Čtěte také: Tajemství hubnutí celebrit: Léky na diabetes mění Hollywood. Řadu hvězd dohání vedlejší účinky
Najal si tedy trenéra, který mu pomohl dostat se do formy. Ukázal mu středomořský stravovací plán, který spočívá v konzumaci ryb, ořechů, olivového oleje, zeleniny a ovoce. Musel také začít pravidelně cvičit, a to hned šestkrát týdně. Každý den má pak za cíl ujít minimálně 10 tisíc kroků. Dále cvičí na eliptickém rotopedu či běžeckém pásu.
Když se uplynulý víkend objevil na premiéře nového animovaného snímku Šmoulové ve filmu v Los Angeles, všichni zůstali v údivu. Zahraniční média dokonce zmínila, že herec je možná nejhubenější za celou svou kariéru.
Ilona Csáková řekla, co ji přimělo zhubnout. Vzdala se vína a drží nízkosacharidovou dietu:
Autor článku
Michaela Vlčková
Vystudovala obchodní akademii. Redaktorské činnosti se věnuje od roku 2019. K redakci CNN Prima NEWS se připojila v červnu 2023.
Horoskop vždy po ruce
Zanechte nám váš e-mail a my vám budeme zasílat pravidelný newsletter s vaším horoskopem.
Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů
