Móda a krása

27. října 2026 06:15

Vanesa Havlíková

Suchá, nebo dehydratovaná pleť? Rozdíl je zásadní, péče se totiž liší, apeluje odbornice

Pnutí, šupinky nebo pleť bez jasu. To všechno mohou být známky toho, že pokožce chybí potřebná hydratace. Ne vždy ale jde o suchou pleť, jak si řada lidí myslí. Dehydratace se totiž může týkat i mastné nebo aknózní pokožky, a pokud se ji snažíme řešit nevhodnými přípravky, můžeme její stav ještě zhoršit. Jak poznat, co naše pleť skutečně potřebuje, a jak jí vrátit vláhu? Pro Prima Ženy poradila Natali Jung, hlavní školitelka dermokosmetiky Christina.

Dehydratovaná pleť je taková, které chybí voda. Může jít o přechodný, ale i déletrvající problém, který se projevuje například pocitem pnutí nebo olupováním. Na vině může být příliš agresivní kosmetika, suchý vzduch, klimatizace nebo nedostatečný příjem tekutin. Suchá pleť je naproti tomu typ pleti, který bývá do značné míry geneticky podmíněný.

Čtěte také: Jak na bradavice: Efektivní tipy a triky pro hladkou pokožku

„Suchá pleť potřebuje vedle hydratace především doplnění lipidů a podporu kožní bariéry,“ vysvětluje Natali Jung. Vhodné jsou proto například přípravky s oleji a ceramidy, které pomáhají pokožku chránit a doplňovat chybějící lipidy. U dehydratované pleti je naopak potřeba zaměřit se především na doplnění vody a omezení faktorů, které její ztrátu podporují.

Mastná neznamená hydratovaná

Většina lidí si myslí, že když má mastnou pleť, automaticky to znamená, že je přehydratovaná. Ve skutečnosti je to ale naopak, i pokožka se sklonem k maštění nebo akné může být dehydratovaná. „Častou příčinou dehydratace je příliš intenzivní snaha omezit nadměrné maštění a lesk pleti,“ upozorňuje odbornice. Problémem může být nadměrné používání matujících přípravků, kyselin nebo retinolu bez dostatečné hydratační a regenerační péče. Pleť může zatěžovat také příliš agresivní čištění nebo mytí samotným mýdlem. Výsledkem může být narušená kožní bariéra, větší citlivost a nepříjemný pocit pnutí. I problematická pleť proto potřebuje vyváženou péči, která kromě nedokonalostí řeší také hydrataci a regeneraci.

Pokud chceme pleti dodat dostatek vláhy, vyplatí se při výběru kosmetiky sledovat její složení. „Především takzvané humektanty, tedy látky, které přitahují a vážou vodu,“ doporučuje Natali Jung. Mezi ně patří například kyselina hyaluronová nebo složky přirozeného hydratačního faktoru, označovaného zkratkou NMF.

Mohlo by vás zajímat: Jak na krásnou pleť? Vzdejte se mýdla, krémy proti vráskám nasaďte před třicítkou

Vhodné mohou být také rostlinné hydratační komplexy či komplexy z mořských řas. Důležitou roli mají i okluzivní látky, které na povrchu pokožky vytvářejí ochrannou vrstvu a omezují ztrátu vody. U suché pleti se vyplatí hledat také ceramidy a skvalan, které podporují ochrannou kožní bariéru. Odbornice zmiňuje rovněž Pentavitin, který pomáhá vázat vodu v pokožce.

Každodenní péče

Základem je podle Natali Jung kvalitní hydratační sérum, které se nanáší pod vhodný krém. Jako doplněk lze dvakrát až třikrát týdně zařadit hydratační masku, například bezoplachovou, kterou je možné podle pokynů výrobce nechat působit přes noc.

U mastné a problematické pleti je důležité vybírat lehčí přípravky s hydratačními složkami a zároveň omezit kosmetiku, která pokožku zbytečně dráždí. První zlepšení se může projevit už za 10 až 14 dní, výraznější změnu lze podle odbornice očekávat přibližně po měsíci pravidelné péče. Záleží ale na výchozím stavu pleti i na tom, co dehydrataci způsobilo. Pokud potíže přetrvávají nebo se zhoršují, je vhodné poradit se s dermatologem.

Zdroje: Odbornice Natali Jung

Podívejte se také, co radí dermatoložka Gabriela Kičmerová: