Advertoriál

6. listopadu 2024 15:08

Komerční sdělení

Ztráta hlasu může být pro někoho i ztrátou peněz

Nemusíte být profesionální zpěvák nebo hvězdná moderátorka, abyste díky ztracenému hlasu přišli o peníze, důležitou schůzku nebo koncert.

Jen v letošní sezóně bylo znovu zrušeno na stovky koncertů, divadelních představení, rozhovorů a schůzek, protože některý z protagonistů ztratil hlas. Diváci přišli o zážitek, účinkující o peníze a všichni museli měnit termíny v diářích, prodlužovat platnost vstupenek a znovu organizovat výlet za zážitkem, který byl nuceně odložen. Hlas je jedním z nejdůležitějších komunikačních prostředků, který používáme a často si jeho důležitost ani neuvědomujeme. Mluvíme, zpíváme, vyjadřujeme emoce, a to vše bez přemýšlení o tom, jaký poklad máme. Hlas přitom hraje klíčovou roli v našem každodenním životě. A co se stane, když o hlas přijdeme? Ztráta hlasu může být frustrující a pro někoho může skutečně znamenat nemalou finanční ztrátu kvůli pracovní neschopnosti.

Lidé si často důležitost hlasu uvědomí, až když o něj přijdou…. Chrapot, škrábání, pálení a bolest v krku. Nebo suchý dráždivý kašel. To jsou příznaky, které zná asi každý z nás. Intenzivní namáhání hlasivek může být příčinou ztráty hlasu a onemocnění se nejčastěji projevuje chrapotem.

Důležité je nepodceňovat regeneraci a léčbu hlasu. Ať už jde o hlasový odpočinek, vyšetření u lékaře, terapeutická cvičení a pravidelnou hydrataci sliznice úst a krku, např. s pomocí GeloRevoice pastilek pro prevenci i akutní léčbu poruch hlasu.

Praktické tipy pro zdravý a silný hlas

Profesionální řečníci, zpěváci a všichni, kteří používají hlas jako svůj pracovní nástroj, mají specifické rutiny a techniky, které jim pomáhají udržet hlas v nejlepší kondici. Zde je několik doporučení, jak pečovat o svůj hlas.

1. Pravidelná hydratace

Hydratace je základ. Profesionálové pijí dostatek tekutin (vody, bylinných čajů) po celý den, aby udrželi hlasivky vlhké a zdravé. Naopak se vyhýbají nápojům, jako je káva a alkohol, které sliznici vysušují. GeloRevoice pastilky do krku obsahují speciální hydrogel komplex s kyselinou hyaluronovou pro hydrataci sliznic úst a krku, což je důležité pro prevenci ztráty hlasu.

2. Cvičení

Před vystoupením nebo delším mluvením si profesionálové často zahřívají hlas. To může zahrnovat cvičení jako je brumlání, zpívání jednoduchých tónů a dýchací cvičení. Po vystoupení se věnují uvolnění hlasu, aby předešli napětí.

3. Správná technika dýchání

Dýchání je klíčem k zdravému hlasu. Vědci a lektoři hlasu učí profesionály, jak správně dýchat z bránice. Tím se zvyšuje kontrola nad hlasem a snižuje riziko namáhání.

4. Omezení stresu

Stres může negativně ovlivnit hlas. Řečnící, moderátoři a zpěváci se často věnují technikám, jako je meditace, jóga nebo jiným formám relaxace, aby udrželi klid a soustředění.

5. Prevence a léčba

Mnoho profesionálních zpěváků a mluvčích pravidelně navštěvuje otolaryngologa (specialistu na uši, nos a krk), aby zkontrolovali zdraví jejich hlasivek.

6. Zdravý životní styl

Zdravá strava, pravidelný pohyb a dostatek spánku jsou klíčové i pro udržení silného a zdravého hlasu. Profesionálové často dbají na vyváženou stravu bohatou na vitamíny a minerály, které podporují zdraví hlasu.

7. Trénink

Mnoho profesionálních umělců investuje do hlasového vzdělávání a tréninku. Pravidelné hodiny s lektory hlasu mohou pomoci zlepšit techniku a učinit hlas silnějším a odolnějším vůči zátěži.

8. GeloRevoice pastilky do krku, restartují hlas

Péče o hlas je pro profesionály zásadní.

Pokud potřebujete restartovat svůj hlas, zastavte se v lékárně pro pastilky GeloRevoice.Jsou určeny pro dlouhodobé použití nebo akutní léčbu ztráty hlasu.Dlouhotrvající efekt zajistí regeneraci podrážděné sliznice a rychle zmírní příznaky jako jepodráždění, pálení/škrábání v krku a chrapot.

Dlouhotrvající efekt zajistí regeneraci podrážděné sliznice a rychle zmírní příznaky jako je podráždění, pálení/škrábání v krku a chrapot. Více informací www.gelorevoice.cz.

K dostání pouze v lékárně. Zdravotnický prostředek, před použitím čtěte návod na použití,CE 0482.

Sdílejte článek
Štítky peníze zdraví hudba léčba technika hydratace umění a zábava umění, kultura, zábava a média

Přečtěte si také

Horoskopy dle zvěrokruhu

Beran 4. 12. 2024

Váš hodnotový systém dnes může nabýt nových duchovních a idealistických aspektů. Všední záležitosti pro vás mohou nabýt nového významu. Duchovnost můžete spatřovat i ve své práci. Pokud jde o vaše zdraví, mohli byste si stanovit nějaké idealistické, ale nereálné cíle. Pokud chcete zahájit nový zdravotní program, postupujte postupně. Nesnažte se dosáhnout všeho najednou.

Celý horoskop pro dnešní den

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Partnerský horoskop
Partnerský horoskop

Partnerský horoskop

Jste si souzení? Zvolte znamení a zjistěte, jestli vám hvězdy přejí.