Po silvestrovské noci pomohou i brambory. Bylinkářka poradila, jak zatočit s kocovinou
Rozhovor s bylinkářkou Helenou Neumannovou
Pomalu se blíží nový rok a s tím se samozřejmě pojí i bujaré oslavy. Téměř každý se alespoň jednou musel po náročné silvestrovské noci potýkat s velkou kocovinou. Bylinkářka Helena Neumannová v rozhovoru pro Prima Ženy prozradila, jak si v takové situaci ulevit. Pomůže i potravina, kterou má doma snad každý.
Ještě než se dáte do bujarých oslav příchodu nového roku, měli byste dát tělu pořádnou vzpruhu, jak poradila pro Prima Ženy bylinkářka Helena Neumannová. „Udělejte určitou vzpruhu tělu. Postarejte se o nervový a trávicí systém. Záleží, komu co vyhovuje. Pro někoho to může být levandule, pro jiné zase máta či heřmánek. Je to jenom o tom se vyčistit,“ vysvětlila.
Když ale přeci jen velkolepě oslavíte Silvestr a další den budete mít šílenou kocovinu, máme pro vás několik tipů, jak si ulevit. Sáhnout můžete například po zavařovaných okurkách, konkrétně vypít lák. „Je to lák od okurek. Naši předkové milovali v zimním období fermentovanou zeleninu. Dejte si něco fermentovaného nebo lák od okurek. Pak samozřejmě bio konopí, které obsahuje omega 3, 6, 9,“ pronesla levandulová královna.
Čtěte také: Zákaz ohňostrojů v Česku: Mapa ukazuje rozpolcení. Alternativy hledají i města
Pomoci mohou například i brambory, které má doma snad každý. „Co vás ale překvapí, je, že naši předkové v tomto období ctili vlákninu, tedy len, lněné semínko a lněný olej. Dejte si tedy třeba na salát lněný olej nebo lněné semínko ráno do jogurtu. A brambory, protože proteiny. Proteiny, vláknina a omega 3, 6, 9. Takže brambory, konopí a lněné semínko či olej,“ zdůraznila bylinkářka.
Alkohol dává zabrat játrům, bylinkářka proto poradila, co si dopřát po jeho konzumaci. „Není větší královny, co se týká jater, než ostropestřec. Jsme jedna velká přírodní klinika, protože máme 35 lázeňských měst a všechny naše minerální prameny pomáhají játrům a střevům. Jeďte do našich lázní, podpoříte nejenom naši ekonomiku, ale i svá játra a střeva,“ uvedla odbornice.
S příchodem nového roku by pak podle bylinkářky mohl každý vyzkoušet nějaký ten týden bez alkoholu. „Využijte ale pak ledna, kdy se blíží půstování, a odepřete si alkohol, cukr, sladkosti, případně příliš mnoho chemie, a vyzkoušejte si, co to s vaším tělem udělá. Budete mít víc chuti do života a energie, ale najednou budete mít i pocit, že zvládnete něco, co vás doposud nenapadlo,“ doplnila zakladatelka Levandulového údolí.
Autor článku
Michaela Vlčková
Vystudovala obchodní akademii. Redaktorské činnosti se věnuje od roku 2019. K redakci CNN Prima NEWS se připojila v červnu 2023.
Horoskop vždy po ruce
Zanechte nám váš e-mail a my vám budeme zasílat pravidelný newsletter s vaším horoskopem.
Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů
