Co je cougar puberty? Období v dospělosti, kterým si projde každá žena
Především na sociálních sítích se čím dál častěji objevuje pojem „cougar puberty“. Na první pohled to zní jako něco, co se týká dospívání, ve skutečnosti jde ale o jiné označení pro perimenopauzu - tedy období před menopauzou, kterým si projde každá žena. Co to vlastně znamená a co od něj čekat?
Možná jste slyšely hlavně o menopauze. Méně se ale mluví o fázi, která jí předchází. Právě to je perimenopauza. Některé ženy jí říkají „druhá puberta“, protože tělo znovu prochází velkými hormonálními změnami. Jen tentokrát nepřichází na začátku života, ale kolem čtyřicítky.
Čtěte také: Menopauza může mít neobvyklé příznaky, jako je pálení úst, bušení srdce či točení hlavy
Druhá puberta
V tomto období začnou vaječníky postupně produkovat méně estrogenu. Menstruace se může zkracovat, prodlužovat, vynechávat nebo být silnější než dřív. Může to trvat pár měsíců, ale klidně i několik let. Perimenopauza končí ve chvíli, kdy žena nedostane menstruaci 12 měsíců po sobě, tehdy už mluvíme o menopauze.
Spolu s tím se objevují i různé příznaky. Nejčastější jsou návaly horka, noční pocení, únava, horší spánek nebo změny nálad. Některé ženy trápí i horší soustředění, pocit tzv. mozkové mlhy nebo pokles chuti na sex. Každé tělo ale reaguje jinak. Někdo změny skoro nepozná, jiný je vnímá hodně výrazně.
Perimenopauza je přirozená součást života. Není to nemoc ani konec nějaké etapy. Spíš začátek nové. Pomáhá vědět, co se v těle děje, a nebát se o tom mluvit. Protože i když se tomu dnes říká „cougar puberty“, pořád jde o normální fázi, kterou si projde každá z nás.
Zdroj: New York Post
Jak být fit i po padesátce? Radí cvičitelka a koučka zdravého životního stylu Hanka Kynychová:
Autor článku
Vanesa Havlíková
Horoskop vždy po ruce
Zanechte nám váš e-mail a my vám budeme zasílat pravidelný newsletter s vaším horoskopem.
Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů
