6 důvodů, proč jíst salátové okurky ve velkém
Obyčejná salátová okurka udělá pro vaše zdraví možná mnohem více, než jste vůbec tušili. Proto neváhejte a zařaďte ji do svého jídelníčku.
Dostatek hydratace
Pokud víte, že málo pijete, hryzejete v průběhu dne salátovou okurku! Obsahuje až 90 procent vody.
Chladí
Pokud potřebujete uklidnit podrážděnou pleť, přiložte si slupky od okurky na postižené místo. Pokud bolí hlava, přiložte taktéž. Máte pytlíky pod očima po včerejším večírku? Díky obkladu z okurek splasknou okamžitě. Zbytek snězte.
Snižuje množství toxinu v těle
Salátovky povzbuzují ledviny k činnosti a ty rychleji a lépe odplaví škodlivé látky z těla ven. Jsou skvělé pro ty, kteří trpí dnou nebo revmatismem.
Plno vitaminů
I když se to nezdá, v salátových okurkách je plno vitaminu A, B a C. Céčka obsahuje dokonce 8 mg ze 100g.
Minerály pro pleť
Vaší pleti prospěje draslík i magnézium. Jsou dobré i pro pružnost vlasů.
Pro štíhlou linii
Okurky obsahují pouhých 16 kcal na 100g. Díky typické chuti a vůni jsou okurky skvělé do různých salátů.