Webové stránky skupiny Prima používají cookies k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti. Používáním tohoto webu souhlasíte s užitím cookies v rámci webů skupiny Prima. Více informací
Souhlasím
návrat zpět

Vyhledávání

Co hledáte?
Smazat
zpět

Partnerský horoskop

Jste si souzení? Zvolte znamení a zjistěte, jestli vám hvězdy přejí.
zpět

Výpočet ascendentu

Pro výpočet svého ascendentu zadejte datum a čas narození.
Reklama
Reklama

Co dělat, když do plavek prostě NEzhubnete

Léto je krásné období, ale svým způsobem nemilosrdné: nutí nás, ženy, abychom postupně odkládaly svetříky, dlouhé kalhoty a blůzky, až pomalu ale jistě zůstaneme jen v tílkách, minisukních, ba dokonce v plavkách. Což bývá pro mnohé dámy psychicky i fyzicky náročné.
Vydáno: 15.06.2017
Kašlete na vychrtliny!
Autor: iStock Kašlete na vychrtliny!
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

 

Asi sotva znáte ze svého okolí nějakou, která spokojeně prohlašuje: „V plavkách vypadám výborně, už se nemohu dočkat, až je obléknu a vystavím se u rybníka – celá vesnice bude závidět!“ Takovým sebevědomím se může pochlubit skutečně málokterá žena. Většina z nás, když jen pomyslí na to, že co nevidět přijde čas „odhalení“, jen smutně pokrčí rameny a rezignovaně si pomyslí: To bude zas celá ves zírat na moje špeky…

Měsíc hubnutí do plavek

A tak horečně hubneme do plavek. Červen by měl dostat spíše název: Měsíc hubnutí do plavek. V červnu my ženy míváme hlad. Zatímco muži se spokojeně radují ze sluníčka, připravují auta na dovolenkovou sezonu a s večerem se radostně houfují v příjemných zahradních restauracích, kde pivo teče jako řeka a množství guláše na jednom jediném talíři připomíná zásoby jídla pro čtyřčlennou rodinu na celý den, ženy tráví čas diametrálně odlišně.

Pokud zvědavý měsíc červen nahlédne okny do tělocvičen, sokoloven, fit center, zastihne zde ženy zpocené, rozcuchané, fyzicky zcela vyčerpané – kila i po vší té až nelidské námaze nejdou dolů, anebo jdou, ale hlemýždí rychlostí. A jestliže by se červen podíval také do bytů či rodinných domků, i tady by zaznamenal buďto intenzivní cvičení, anebo kuriózní posezení u talíře posetého lístky salátu, nastrouhanou mrkví, plátky okurky. K pití – čistá voda. Červen vám přeje, dámy, dobrou chuť!

Manželovi bůček, sobě zdravou stravu

Pravděpodobně znáte ze svého okolí příklad dámy, která se výše uvedeným způsobem trápila, trpěla jako pes – a výsledek se nedostavil. Pochopitelně, že se cítila příšerně. Příklad její neděle: Manželovi podávala bůček s knedlíkem a zelím, sama obědvala karotkovou šťávu. Muž se po obědě přestěhoval k televizoru, pustil sportovní kanál, podíval se do novin, naše dáma se převlékla do speciálního úboru a hurá do lesa – běhat. A zatímco pak manžel spokojeně večeřel pozoruhodné množství vlašského salátu se třemi rohlíčky, manželka se raději dívala jinam, neboť její večerní jídlo se skládalo ze dvou sucharů. K pití – jak jinak, než čistá voda.

Neumíte (nebo možná umíte) si představit, jaký měla hlad. A když si po velmi dlouhém období zmíněného očistce stoupla na váhu a těšila se na změnu k lepšímu, dostala šok. Byla takzvaně na svém. Samozřejmě se rozplakala.

Snaha byla…

Milé dámy, co jiného vám máme poradit, než abyste si i za takových okolností zachovaly nadhled a smysl pro legraci? Obojího máte přece na rozdávání. Pochvalte se za snahu a pak nad tím vším mávněte rukou. Nelidská dieta by vám beztak brzy ukradla zbytky psychické rovnováhy. Trápit se hladem je nerozumné a vyčerpávající. Myslete na to, jak velkému množství mužů (možná ještě většímu, než si myslíte) se líbí ženy bujných tvarů. Někteří z pánů to ještě ke všemu nepřiznávají, protože se obávají, že by je okolí považovalo za podivíny – vzhledem k tomu, že módnímu světu vládnou hubeňoučké modelky, které na nás podmanivě hledí z drahých časopisů. Věřte tomu, že mužům připadají až děsivě vychrtlé. Jednomu pánovi, kterého všichni svým způsobem známe (Rubensovi) by se také nelíbily. Ten totiž opěvoval tak trochu jinou ženskou krásu. Zkuste to také.

Eva Michorová

Mohlo by vás taky zajímat:

Nechte kila odplavat!

Plavat umí většina Čechů, ale ne každý umí plavat tak, aby při této aktivitě hubl. Stylem paní radové, tedy plaváním s hlavou stále nad vodou, totiž příliš kalorií nespálíte. Navíc je třeba plavat v kuse určitou dobu, jinak mizí z těla pouze cukry, ale tuky zůstávají. Naštěstí to jde i jinak. Vy totiž v bazénu vůbec plavat nemusíte! Raději si pěkně zacvičte.

Zahřátí

Nechte kila odplavat!

Na začátku každého cvičení je třeba se zahřát, aby se tělo dostalo do správného tempa a lépe spalovalo tuky. Přesuňte se do mělké části bazénu a pokud potřebujete, vezměte si pěnovou destičku či pěnový válec. Začněte tím, že budete běhat kolem bazénu po dobu pěti minut, rukama si přitom pomáhejte jako pádly, lépe udržíte rovnováhu. Pak si dejte malou pauzu.

Následující cvičení dělejte hned za sebou, pauzu si udělejte až po dokončení série. Celkem byste měla odcvičit tři série za sebou.

 

Plavky mohou slušet každé ženě, když si vybere ty správné...

Plavkový průvodce: Vyberte si plavky podle typu vaší postavy

6 tipů, jak vybrat kvalitní plavky

Sezona koupání je už za dveřmi a před námi vyvstává otázka: jaké plavky si vybrat? Bylo by určitě skvělé, kdyby existovaly plavky, které by byly kvalitní, vyhovovaly našemu stylu i postavě a zároveň odpovídaly i posledním trendům. Jenže sehnat takové, které vydrží víc než jednu sezonu, bývá někdy opravdu těžké. 

jak vybrat plavky 1 Foto:

Zastánci plavek na jednu sezonu, kteří si koupí první plavky, co uvidí, se slovy „na jedno léto budou dobré”, zpravidla vybírají podle designu a jsou ochotni snášet i méně pohodlí, jen aby měli módní plavky. Pro ty vybíravější máme pár užitečných tipů, na co se při výběru plavek zaměřit.

Na co okamžitě zapomeňte

jak vybrat plavky vycpávky

Okamžitě odložte kousek, který nemá vycpávky, obzvlášť pokud mají plavky světlou barvu. Jakmile se totiž namočí, bude v nich vidět víc, než je žádoucí.

 

Nezdržujte se s plavkami, jejichž látka se už na první dotek vytahuje. Slunce a voda (zejména mořská a termální) způsobí, že po krátkém nošení budou plavky o čtyři čísla větší.

 

Pokud zapínání není pevné už v obchodě, je to také důvod k zamyšlení.

Slušivé plavky pro každou postavu

Slušivé plavky pro každou postavu, i tu vaši: Vyberte si!


Článek je zařazen v: dieta, hubnutí do plavek, plavky, sexy postava, nadváha
Reklama