Jak má vypadat zimní lékárnička? Bylinné čaje či syrová brambora, radí bylinkářka
Rozhovor s bylinkářkou Helenou Neumannovou
Co by vám nemělo chybět v domácí zimní lékárničce? To v rozhovoru pro Prima Ženy prozradila bylinkářka Helena Neumannová. Rozhodně není od věci mít připravených několik bylinných čajů, ale může se hodit i syrová brambora.
Čím dál více lidí se pomalu vrací k bylinkám, na které naši předci nedali dopustit. Podle bylinkářky Heleny Neumannové je svatou trojicí bylinek heřmánek, žebříček a levandule. „Svatou trojicí bylinek u nás je žebříček, heřmánek a levandule. Žebříček je přírodní antibiotikum, když se poraníte nebo máte zánět na kůži, tak žebříček je rychlá pomoc. Heřmánkové obklady jsou dobré na popáleniny. Levanduli lékařskou považuji za královnu bylin, protože dokáže regenerovat nervovou soustavu. Skromná bylinka, která dokáže zázraky,“ vysvětlila Neumannová v rozhovoru pro Prima Ženy.
Bylinky se nám mohou hodit samozřejmě i v chladném počasí. Odbornice proto popsala, co by nemělo chybět v žádné domácí zimní lékárničce. „Měl by tam být špičkový esenciální olej, klidně bio růže či bio levandule. Přímou aromaterapii doporučuji na vnitřních zápěstích a spáncích,“ doporučila Neumannová.
Čtěte také: Pozor, ledová voda škodí srdci! S otužováním opatrně, radí odborníci
Od věci rozhodně není ani mít několik bylinných čajů. „Pak je potřeba mít tři bio čaje, třeba rakytník nebo bio ovocné čaje, i ty dodávají vitamíny. Z nich si můžete udělat skvělý ledový domácí čaj a hlavně bez cukru,“ zdůraznila bylinkářka.
Velkým přínosem, především pro dámy, je pak meruňka. „Může se hodit i bio meruňka, je to zázrak pro ženy. Obsahuje velké množství látek, které vám dopřejí zdravé a krásné vlasy, kůži a nehty,“ popsala. „Místo kapek do nosu mohou lidé použít bio esenciální olej z máty, který se dá namazat pod nos. Já jsem také zastáncem kostivalu na klouby,“ pokračovala.
Pokud na nás leze horečka, můžeme ji zastavit hned v začátku a to téměř zadarmo. „Nesmíme zapomínat na domácí kneippův chodník, tedy dva lavory za pár korun, jeden na studenou vodu a druhý na horkou. Dokonalý zázrak pro to, abychom rychle pracovali, než přijde horečka nebo viróza. Dvanáct minut stojíme v lavorech, kdy střídáme po dvou minutách horkou a studenou vodu, vždy začínáme ledovou a končíme horkou. Pak vetřeme esenciální olej do vnitřních kotníků a vnitřních zápěstí. Kdo si nemůže dovolit esenciální olej, rozkrojí syrovou bramboru a potře si to syrovou bramborou. To jsou malé zázraky a měly bychom být pyšní na to, co nám tady předci nechali,“ doplnila zakladatelka Levandulového údolí.