8. listopadu 2026 07:00
Klára ŠimšováJste po nemoci? Bakterie a viry se mohou držet doma dál. Dezinfikujte kliky i vypínače
Lékaři doporučují dezinfikovat povrchy i po vyléčení chřipky Zdroj: Profimedia.cz
Podzim s sebou přináší chladnější teploty, barevné listí a také pár nepříjemností: hlavně chřipku a nachlazení. Lidé se snaží dělat vše pro to, aby neonemocněli, ale i ti nejdůkladnější z nich nakonec mohou ulehnout s rýmou a kašlem. Toto riziko se zvyšuje, pokud je nemocný někdo v domácnosti. A pokud si myslíte, že je vše za vámi, když se dotyčný uzdraví, mýlíte se. Lékaři odhalili důležité kroky, které mohou ochránit celou domácnost.
To, že člověk kašle a smrká, je jedna z možností, jak se mohou bakterie a viry přenášet na ostatní. Bakterie a viry totiž mohou na některých površích zůstat i několik měsíců v závislosti na tom, jakého jsou druhu a také na jakém druhu povrchu se drží. Lékařka Lori Solomon popsala, jak se věci mají.
Jako jeden z příkladů uvedla rotavirus, který způsobuje průjem a bolesti v oblasti břicha; sice přežije na běžné kuchyňské lince pouhou hodinu, ale dokáže vydržet až 60 dní na hliníku nebo latexu. „Bakterie žijí ještě déle, přežijí na površích i čtyři měsíce. Bakterie E. coli nebo salmonely přežijí až 300 dnů na plastovém materiálu,“ vysvětlila lékařka.
Hlavní jsou kapénky
Na tvrdých površích bez pórů, jako jsou kliky, pracovní desky nebo telefony, vydrží viry 24 až 48 hodin, ačkoliv množství infekčního viru časem postupně klesá a mizí, jak doplnila specialistka na infekční onemocnění Richa Tandon. Viry se podle ní běžně udrží na oblečení, ručnících či čalounění jen pár hodin. Na rukou zůstanou viry infekční klidně i několik hodin.
Čtěte také: Jste unavení a zhoršila se vám pleť? Tyto signály vám napovídají, že jíte příliš cukru
„Důležité je vědět, že se viry většinou šíří hlavně skrze kapénky a částečky ve vzduchu, než aby se někdo nakazil přímo z nějakého povrchu,“ připomíná lékař John Rinker. „Popravdě, lidé často rozšíří virus ještě dříve, než se u nich objeví symptomy onemocnění, a i nějaký čas poté, co se sami cítí už vyléčeni,“ dodal Rinker.
Dobrou zprávou je, že není potřeba chodit všude doma s dezinfekcí a čistit úplně vše, co zahlédnete. „Místo toho se zaměřte na často používané povrchy, které jsou například v koupelně. Dále pak kliky, vypínače, ovladače a další běžně používané spotřebiče,“ doporučil Rinker a lékařka Lori Solomon doplnila, že je dobré dezinfikovat a čistit i místa, kde nemocný spí a sedí. Měnit by se mělo i ložní prádlo. „Je třeba, aby byla voda dost horká na to, aby bakterie zabila,“ říká.
Vlhká místa a jídlo
„Bakterie a viry často přežijí na vlhkých místech, obzvláště pokud jsou tam i kusy jídla. Myjte proto nádobí, důkladně jej osušte a to samé dělejte i s povrchy,“ radí doktorka Solomon. Do prevence se pak hodí přidat i důkladné mytí rukou, časté větrání a omezit vystavování se kapénkám.
Mohlo by vás zajímat: Zázvor, papája i ananas. Potraviny, které pomáhají proti vráskám i únavě
Kvůli infekcím bakterií E. coli nebo salmonely doktorka Solomon doporučuje vyměnit zubní kartáček, právě kvůli tomu, že tyto druhy dokážou přežít na plastovém materiálu velmi dlouho. „Není potřeba měnit kartáček po každé nemoci, ale je lepší jej měnit každé tři měsíce, aby se člověk vyhnul jiným infekčním onemocněním,“ zakončila Richa Tandon.
Zdroj: Real Simple, CDC, Intelligent Living, Banner Health
Česko pod rostoucím náporem chřipky. Jak vypadá ideální prevence a léčba?