Pět fází chřipky: Infekční jste už v té první, ještě před nástupem příznaků
Chřipka má několik fází Zdroj: iStock
Máte pocit, že vám začíná náběh na chřipku? Pak možná budete chtít vědět, jaké vás mohou čekat fáze nemoci, ale hlavně jak se co nejdříve cítit lépe.
Chřipka se vyznačuje různými příznaky a většina lidí zaznamená některé z těchto:
- horečka
- kašel
- bolesti těla
- bolest v krku
- ztráta chuti k jídlu
- bolesti hlavy
- rýma nebo ucpaný nos
- únava
Méně časté jsou pocity nevolnosti, bolesti žaludku, průjem či zvracení.
Kdy s chřipkou navštívit lékaře?
Některé ze symptomů, především ty méně běžné, by vás měly vyzvat k vyhledání lékařské pomoci. Patří sem:
- dušnost a problémy s popadnutím dechu
- bolest na hrudi
- závratě
- neurologické symptomy, které běžně nemíváte
Fáze chřipky, kterými si projdete
Den 0
Nejprve je organismus vystaven a infikován virem. Virus začne v těle vytvářet své kopie a napadá většinou horní cesty dýchací. Den nula zahrnuje období, než se začnou projevovat příznaky nemoci – v tuto chvíli o ní tedy ještě nevíte, ale už jste infekční. Může to trvat jeden, ale klidně i čtyři dny.
Dny 1–2
V dalším období se začínají objevovat první známky nemoci. Například se probudíte s ucpaným nosem, bolestí v krku nebo pocitem únavy. Během přechodu z prvního do dalšího dne tyto potíže gradují nebo se objeví další jiné příznaky chřipky.
Druhý den je obvyklé, když se vaše příznaky plně projeví. Začnete pociťovat horečku doprovázenou kašlem, bolestmi těla nebo ucpaným nosem. Bez testu nerozpoznáte, zda máte chřipku, Covid-19 nebo jen běžné nachlazení. Pokud se necítíte dobře, měli byste zůstat doma a při vážnějších nebo neustupujících příznacích zavolat vašemu lékaři a poradit se s ním, zda by nebylo lepší se nechat otestovat a určit nejlepší léčebnou metodu.
Dny 3–4
Další fáze chřipky může být velmi rozmanitá, protože každý z nás ji prožívá trochu jinak a závisí to na mnoha faktorech. Třetí až pátý den je ale považován za vrchol nemoci a je běžné, že v tuto chvíli můžete mít stále horečku, bolesti a pociťujete únavu. Někteří lidé ale naopak už 3. nebo 4. den pociťují, že se jejich stav zlepšuje.
Dny 5–6
Do pátého dne by se měly objevit určité známky zlepšení celkového stavu člověka. V této fázi by měl zejména každý, kdo měl horečku, začít pozorovat snižování teploty. Šestý den pak většina lidí zaznamená, že už nemají zvýšenou tělesnou teplotu. Pokud vás bolelo v krku nebo jste pociťovali bolesti celého těla, i v tomto ohledu byste měli zaznamenat zlepšení. Někomu se také v této fázi podstatně lépe dýchá, navrací se mu chuť k jídlu a jeho hladina energie se navrací do normálu. S návratem k běžným aktivitám byste ale měli začít opatrně a pomalu.
Den 7
Na konci týdne už byste se měli cítit připraveni na svou běžnou denní rutinu. Je možné, že budete mít přetrvávající kašel, v takovém případě byste měli mezi lidmi nosit roušku, dokud příznaky neustoupí.
Pokud člověk přejde do sedmého dne a náhle začne pociťovat problémy s dýcháním a bolesti na hrudi doprovázené vracející se horečkou, může to být známkou pochřipkových komplikací. Častou komplikací, která může být velmi závažná, je zápal plic. V takové situaci byste u lékaře dostali antibiotika.
Jak poznáte, že jste infekční?
Příznaky chřipky bohužel nastupují až později po nakažení, proto můžete být infekční už v době, kdy je vám dobře a žádné změny na sobě nepozorujete. Pokud víte, že jste byli v bližším osobním kontaktu s někým s chřipkou, měli byste se mít na pozoru a vzít si včas roušku, i když vás zatím nic citelně netrápí.
Pokud máte horečku nebo jakékoliv respirační symptomy (kašlete, kýcháte), měli byste zůstat doma. Na nutný nákup nebo návštěvu lékaře byste měli nosit roušku. V případě, že se váš stav nelepší nebo máte pocit, že byste potřebovali antivirotikum, zavolejte svému lékaři, aby vám doporučil vhodný postup.
Zdroje: InformedHealth.org, medicalnewstoday.com, University of California San Francisco Health. When to call your doctor about the flu, Understanding the symptoms of the common cold and influenza, womenhealthsmag.com
Autor článku
Marie Makovská
Autorka se věnuje především tématům zaměřeným na životní styl, je certifikovanou trenérkou a Ing. v oboru Výživa a potraviny. V letech 2020–2022 působila jako šéfredaktorka časopisu Dieta.
Horoskop vždy po ruce
Zanechte nám váš e-mail a my vám budeme zasílat pravidelný newsletter s vaším horoskopem.
Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů
