Prima maminka

15. března 2018 06:00

Anna Kopečková

Březen je měsíc knihy! Víte, co se děje s mozkem, když čtete?

„Březen, za kamna vlezem” a „Březen- měsíc knihy” se skvěle doplňují! Prostě vlezte za kamna do teplíčka a vezměte si s sebou nějakou dobrou knížku! Nic lepšího si v jarních plískanicích nemůžete naordinovat. Navíc vám bude vaše hlava opravdu vděčná!

Víte, co se s vámi děje, když si užíváte intenzivní čtenářské chvilky?

Stimulujete mozek

Zkuste si představit, jak cvičíte pilates a jak dobře se pak cítíte! To samé děláte i s mozkem, když čtete. Je to stejné, jako s fyzickým cvičením; čím víc se hýbete, v tím lepší formě jste. Váš mozek zkrátka také potřebuje trénink, stejně jako tělo, a pak rozhodně nezačne rezivět. Rozvíjíte jeho kapacitu, jste mentálně čilejší a pružnější!

Zaháníte nemoci

Opravdu! Zkuste si tipnout, kdo bude mít větší šanci proti Alzheimerově chorobě, demenci, depresím a stresovým poruchám. Ten, kdo pravidelně čte, nebo ten, kdo nečte? Pravidelná mentální stimulace rozhodně pomáhá vašemu duševnímu zdraví!

Zvyšujete kapacitu paměti

Začínáte zapomínat? Tak nezapomeňte číst. Ne ovšem dámské magazíny a fashionstories, ale třeba Dostojevského. Prostě opravdovou a náročnější literaturu. Jde o to, dostat se do stavu tzv. hlubokého čtení, kdy se váš mozek snaží porozumět textu, analyzovat souvislosti a zpracovávat je. Pro váš mozek je to hotový workout, který se vyplatí. Zlepší se vám paměť i intelekt!

Relaxujete!

Když se začtete do dobré knížky a přenesete se na jiná místa ve vaší fantazii, určitě to považujete za relax. Uniknete ze všedních problémů a můžete si zasnít a uvolnit se. Pokud hledáte způsob, jak zmírnit napětí, čtěte! Skvěle to funguje i před spaním, kdy vám kniha zklidní mysl a vyčistí hlavu. Usnete brzy jako princezna.

Budete mít zážitky

Kvůli zážitkům přeci nemusíte dávat výpověď v práci, vybrat konta a postavit si katamarán, abyste obepluli svět. Od toho tady máme literaturu! Můžete být Janou Eyerovou, cestovat se Stinglem, pátrat s Poirotem, potápět se s Vernem nebo se trápit s Annou Kareninou. Od toho jsou knížky, pamatujete? Velká dobrodružství, vaše hlava a vy v hlavní roli.

Zvýšíte si IQ a EQ

Neboli inteligenci a emoční inteligenci. Oboje se při čtení skvěle rozvíjí. Pokud máte stereotypní dny, které zvládáte i se zavřenýma očima a přivázanou pravačkou, potřebujete nutně nové stimuly, abyste nezakrněla. V knihách je najdete! A mimo jiné i značné penzum informací! Můžete si přeci číst o všem možném. Dozvíte se něco o taoismu, kvantové mechanice, motivaci, historii, hudbě nebo jak se vařila nastavovaná kaše. Přečtěte si zkrátka něco mimo svoji komfortní zónu a uvidíte, jak si rozšíříte obzory.

-ku-

Mohlo by vás taky zajímat:


Přečtěte si také

Horoskopy dle zvěrokruhu

Beran 22. 11. 2024

Pochybnosti o romantickém nebo obchodním partnerství by na vás dnes mohly mít povzbuzující účinek. Jste odhodláni vyřešit všechny problémy nebo neshody, které můžete mít se svým partnerem. Pravděpodobně se vám to podaří, protože úspěch je díky odhodlání a tvrdé práci silně naznačen. Možná také získáte nového výhodného přítele.

Celý horoskop pro dnešní den

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Partnerský horoskop
Partnerský horoskop

Partnerský horoskop

Jste si souzení? Zvolte znamení a zjistěte, jestli vám hvězdy přejí.