Čílí vás dětský křik a vztekání? Psycholožka radí šest kouzelných vět, které zaberou
Děti se často vztekají (ilustrační fotka). Zdroj: iStock
Žádné křičení, žádné výčitky a už vůbec ne výhrůžky. Děti dokážou naslouchat mnohem víc, než si myslíme. Potřebují jen cítit bezpečí, vědět, že jejich pocity mají hodnotu a že jim někdo skutečně naslouchá. A pomoci s tím může šest jednoduchých vět, které fungují jako kouzlo.
Rodiče po celém světě touží po jediné věci – aby jejich děti poslouchaly bez křiku, vzdoru a slz. Přitom klíč je překvapivě jednoduchý. Podle dětské psycholožky Reem Raody se děti nejlépe učí poslouchat, když cítí bezpečí, respekt a jistotu, že jejich emoce mají svou váhu. Právě proto sestavila šest jednoduchých vět, které dokážou zázraky. Uklidní nervový systém dítěte, uvolní napětí a otevřou cestu k opravdové spolupráci mezi rodičem a dítětem.
Psycholožka otevřeně přiznává, že její vlastní začátky v rodičovství nebyly jednoduché. Přísná očekávání, křik a věčná touha po kontrole jí přinesly jen odpor, slzy a napětí. Dnes už ví, že místo nekonečných příkazů a trestů bylo potřeba něco jiného, a to opravdové spojení s dítětem. To začíná u emocí, respektu a jasných hranic, ne u strachu a výčitek. Sama říká, že když se naučila reagovat klidně a s respektem, změnil se nejen vztah s jejím dítětem, ale i její pohled na rodičovství jako takové.
Přečtěte si také: Umožněme ženám s malými dětmi pracovat. Stát bez nich přichází o miliardy, tvrdí výzkum
A právě z této zkušenosti vznikl seznam šesti kouzelných vět, které podle ní dokážou proměnit chaos v klid a otevřít dveře ke spolupráci.
Věřím ti
První kouzelná věta je zdánlivě obyčejná, ale mění pravidla hry. Když dítě slyší, že mu rodič věří, okamžitě mizí stud i obranné reakce. Třeba když malý školák trvá na tom, že něco neudělal schválně, místo výslechu stačí říct: „Věřím ti. Pojďme to spolu uklidit.“ Najednou už není prostor pro hádku, jen pro řešení.
Mohlo by se vám líbit: Mužský mozek se po narození dítěte zmenšuje, zjistili vědci. Rozhoduje i přístup k otcovství
Najdeme řešení spolu
Rodič, který jen rozdává příkazy, často narazí na vzdor. Ale když dítě zapojí do hledání řešení, situace se změní. „Vidím, že se ti nechce uklízet. Pojďme spolu vymyslet, čím začneme,“ zní úplně jinak než přísný rozkaz. Dítě pak spolupracuje, protože má pocit, že má slovo i odpovědnost.
Prociť to. Jsem tady s tebou
Velké emoce a logika nejdou dohromady ani u dospělých, natož u malých dětí. Ty potřebují vědět, že je někdo chápe a že v bouři vzteku nejsou samy. Místo „Přestaň brečet“ pomůže ujištění, že se má dítě o koho opřít. Emoce pak odezní mnohem rychleji a dítě se dokáže znovu soustředit.
Čtěte také: Podílí se otec dostatečně na výchově? Expertka poukazuje na „chyby“ maminek a radí
Poslouchám tě. Řekni mi, co se děje
Děti chtějí být slyšeny dřív, než jsou ochotné samy naslouchat. Když rodič nabídne prostor a klid, dítě přestane bojovat o pozornost křikem nebo vztekem. Věta „Poslouchám tě. Řekni mi, co se děje“ otevře cestu k tomu, co se skrývá pod povrchem.
Slyším tě. Jsem na tvojí straně
Místo aby rodič působil jako protivník, tahle věta z něj dělá spojence. Dítě ví, že má po svém boku někoho, kdo mu pomůže hledat řešení, a ne jen trestat za chyby.
Přečtěte si také: Dítě se může tiše udusit, varují experti před samokrmícím polštářkem. Dá se pořídit i v Česku
Jsem s tebou, ať se stane cokoliv
Poslední věta je možná nejdůležitější ze všech. Děti potřebují vědět, že láska rodičů není podmíněná chováním ani výkony. Takovéto silné ujištění učí, že chyby nejsou konec světa a že problémy se dají řešit společně. V důsledku toho se dítě v pozdějším věku nebude bát chyby rodičům přiznat a zbytečně je zatajovat.
Je důležité si uvědomit, že žádná věta sama o sobě neudělá zázrak, pokud rodič běžně křičí nebo vyhrožuje. Ale když dítě dlouhodobě cítí respekt, bezpečí a jistotu, spolupráce přichází přirozeně. A právě tehdy začíná opravdové naslouchání.
Zdroje: New York Post, CNBC
Podívejte se, jak zvládají mateřství celebrity:
Autor článku
Tamara Fränzlová
Tamara Fränzlová je redaktorka webu Prima ženy. Její doménou jsou celebrity.
Horoskop vždy po ruce
Zanechte nám váš e-mail a my vám budeme zasílat pravidelný newsletter s vaším horoskopem.
Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů
