Tři děti jako největší zátěž. Studie odhalila, kolik potomků maminky stresuje nejvíc
Mít děti je krásné, ale ruku na srdce, někdy je to i pořádný nápor na nervy. Nový pohled na rodičovský stres přinesl průzkum, podle kterého jsou nejvíce ve stresu maminky tří dětí. Paradoxně hůř než ty, které mají potomků ještě víc.
Průzkum platformy TODAY Parents oslovil více než 7 tisíc amerických matek, které měly na škále od jedné do deseti ohodnotit, jak moc jsou ve stresu. Průměr vyšel na vysokých 8,5 bodu. Nejhůř si vedly ženy se třemi dětmi, přičemž zcela zlomovým se podle výsledků ukazuje moment, kdy se rodina rozroste ze dvou na tři potomky.
Čtěte také: Moje dítě mě stresuje! Jsem špatná máma?
Přechod ze dvou dětí na tři
Psychiatrička Janet Taylor, která sama vychovává čtyři děti, popsala přechod ze dvou na tři jako šok. „Všechno se obrátilo vzhůru nohama. Neměla jsem pocit, že to zvládám,“ uvedla. Jako příklad zmínila obyčejné přecházení silnice, kdy ve chvíli, kdy nemůžete držet všechny děti za ruku, přichází podle ní okamžitý stres. Právě tato ztráta kontroly je podle ní pro mnoho rodičů zlomová. Paradoxní ale je, že matky čtyř a více dětí v průzkumu uváděly nižší míru stresu než ty se třemi.
Podle Taylor za tím může být změna nastavení. S přibývajícími dětmi totiž často mizí potřeba mít všechno perfektní. „Když máte čtyři a více dětí, už v hlavě prostě není místo na to být dokonalá,“ vysvětlila. A data ukazují, že tlak na sebe samé je u maminek obrovský. Čtyřicet šest procent z nich přiznalo, že je víc než děti stresují partneři. Sedmdesát dva procent se stresuje tím, že jsou ve stresu, a šedesát procent označuje za největší problém nedostatek času. Devět z deseti žen pak řeší i to, jestli zvládají zůstat fit a přitažlivé.
Jestli si při čtení říkáte, že tohle je přesně váš život, nejste sama. Podle doktorky může pomoct úplně jednoduchá věc. Sednout si večer s papírem a zkusit si sepsat, jak váš den doopravdy vypadá. Pak si vedle toho napsat, jak byste si přála, aby vypadal. Ne proto, abyste si vyčítala, co všechno nestíháte, ale abyste si našla jednu jedinou věc, která vám chybí, třeba půlhodinu jen pro sebe a tu si v příštím týdnu zkusila opravdu dopřát.
Jak Češi vychovávají děti? Od domlouvání po heslo „škoda každé rány, která padne vedle“:
Autor článku
Vanesa Havlíková
Horoskop vždy po ruce
Zanechte nám váš e-mail a my vám budeme zasílat pravidelný newsletter s vaším horoskopem.
Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů
