Webové stránky skupiny Prima používají cookies k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti. Používáním tohoto webu souhlasíte s užitím cookies v rámci webů skupiny Prima. Více informací

Souhlasím

Životní styl

Diety

VÝZVA: 4 týdny – 4 kila špeku dole (4)

Léto se kvapem blíží. Pusťte se do cvičení a za čtyři týdny uvidíte výsledek.

Vydáno: 10.05.2016

Reklama

Už počtvrté na vás čeká zkušená trenérka Sandra Nová, která vám dá opět pořádně do těla. Nadávali jste při minulém tréninku? Při tomhle budete taky!

V tomto tréninku se vrátíme k povislým nohám a zadečku. Čeká vás zahřátí, komplexní trénink a na závěr protažení. Celkem necelých dvacet minut dřiny, která se vám ale co nevidět vrátí v podobě krásného těla, které budete moci ukázat v plavkách u vody.

Tak na nic nečekejte a pusťte se znovu do toho! Špeky se vám samy nerozpustí.

Jestli jste nestihli předchozí tři díly, tady jsou:

VÝZVA: 4 týdny – 4 kila špeku dole (1)

VÝZVA: 4 týdny – 4 kila špeku dole (2)

VÝZVA: 4 týdny – 4 kila špeku dole (3)

Zdroj: Fithall.cz

Článek je zařazen v: cvičení, posilování, hubnutí, špeky, zhubnout do plavek

Reklama

Přečtěte si také

Další obsah

Horoskop dle zvěrokruhu

Dnešní horoskop

Čeká nás zajímavý den, přinášející vzestup ženské síly a probuzení Bohyně. Užijeme si hojnost a naplnění všech potřeb duševních, duchovních i fyzických. Jsme v harmonii sami se sebou i s celým světem. Přejeme si pozitivní věci nejen pro sebe, ale i druhé, jsme v harmonii.

Celý horoskop

Astročlánky

Čínský horoskop

Hodíte se k sobě v lásce?

Jste si souzení? Zvolte znamení a zjistěte, jestli vám hvězdy přejí.

Výpočet ascendentu

Stačí zadat datum a čas vašeho narození

Co je ascendent?

Vyhledávání

Sledujte nás

Partnerský horoskop