Diety a hubnutí

10. května 2016 03:00

Anna Kopečková

VÝZVA: 4 týdny – 4 kila špeku dole (4)

Léto se kvapem blíží. Pusťte se do cvičení a za čtyři týdny uvidíte výsledek.

Už počtvrté na vás čeká zkušená trenérka Sandra Nová, která vám dá opět pořádně do těla. Nadávali jste při minulém tréninku? Při tomhle budete taky!

V tomto tréninku se vrátíme k povislým nohám a zadečku. Čeká vás zahřátí, komplexní trénink a na závěr protažení. Celkem necelých dvacet minut dřiny, která se vám ale co nevidět vrátí v podobě krásného těla, které budete moci ukázat v plavkách u vody.

Tak na nic nečekejte a pusťte se znovu do toho! Špeky se vám samy nerozpustí.

Jestli jste nestihli předchozí tři díly, tady jsou:

Zdroj: Fithall.cz

Sdílejte článek

Přečtěte si také

Horoskopy dle zvěrokruhu

Beran 29. 4. 2025

Berani, dnes by se mohl objevit skandál týkající se celebrity, kterou obdivujete. To by vás mohlo vyvést z míry. Mohli byste dokonce cítit určité rozčarování. Prozatím se zdržte úsudku. Mnohé z toho, co se dozvíte, může být způsobeno pomluvami nebo dezinformacemi. Ačkoli to může být šokující, budete chtít slyšet, co na to říkají slavné osobnosti. Teprve pak si můžete vytvořit objektivní názor.

Celý horoskop pro dnešní den

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Partnerský horoskop
Partnerský horoskop

Partnerský horoskop

Jste si souzení? Zvolte znamení a zjistěte, jestli vám hvězdy přejí.