Webové stránky skupiny Prima používají cookies k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti. Používáním tohoto webu souhlasíte s užitím cookies v rámci webů skupiny Prima. Více informací
Souhlasím
návrat zpět

Vyhledávání

Co hledáte?
Smazat
zpět

Partnerský horoskop

Jste si souzení? Zvolte znamení a zjistěte, jestli vám hvězdy přejí.
zpět

Výpočet ascendentu

Pro výpočet svého ascendentu zadejte datum a čas narození.

VÝZVA: 4 týdny – 4 kila špeku dole (4)

Léto se kvapem blíží. Pusťte se do cvičení a za čtyři týdny uvidíte výsledek.
Vydáno: 10.05.2016
špeky dolů 4. díl
špeky dolů 4. díl Autor: archiv
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Už počtvrté na vás čeká zkušená trenérka Sandra Nová, která vám dá opět pořádně do těla. Nadávali jste při minulém tréninku? Při tomhle budete taky!

V tomto tréninku se vrátíme k povislým nohám a zadečku. Čeká vás zahřátí, komplexní trénink a na závěr protažení. Celkem necelých dvacet minut dřiny, která se vám ale co nevidět vrátí v podobě krásného těla, které budete moci ukázat v plavkách u vody.

Tak na nic nečekejte a pusťte se znovu do toho! Špeky se vám samy nerozpustí.

Jestli jste nestihli předchozí tři díly, tady jsou:

špeky dolů 1. díl

VÝZVA: 4 týdny – 4 kila špeku dole (1)

špeky dolů 2. díl

VÝZVA: 4 týdny – 4 kila špeku dole (2)

špeky dolů 3. díl

VÝZVA: 4 týdny – 4 kila špeku dole (3)

Zdroj: Fithall.cz

Článek je zařazen v: cvičení, posilování, hubnutí, špeky, zhubnout do plavek
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama