Diety a hubnutí

10. května 2016 03:00

Anna Kopečková

VÝZVA: 4 týdny – 4 kila špeku dole (4)

Léto se kvapem blíží. Pusťte se do cvičení a za čtyři týdny uvidíte výsledek.

Už počtvrté na vás čeká zkušená trenérka Sandra Nová, která vám dá opět pořádně do těla. Nadávali jste při minulém tréninku? Při tomhle budete taky!

V tomto tréninku se vrátíme k povislým nohám a zadečku. Čeká vás zahřátí, komplexní trénink a na závěr protažení. Celkem necelých dvacet minut dřiny, která se vám ale co nevidět vrátí v podobě krásného těla, které budete moci ukázat v plavkách u vody.

Tak na nic nečekejte a pusťte se znovu do toho! Špeky se vám samy nerozpustí.

Jestli jste nestihli předchozí tři díly, tady jsou:

Zdroj: Fithall.cz

Sdílejte článek

Přečtěte si také

Horoskopy dle zvěrokruhu

Beran 16. 2. 2026

Dnes by k vám mohlo přijít několik poněkud znepokojivých sdělení, možná i ze zahraničí. Nebude to pravděpodobně nic vážného, Berani, ale mohlo by to stačit na to, aby vás to trochu vyvedlo z míry. Změny ve vašem okolí by mohly narušit vaši každodenní rutinu. Někdo ze sousedů nebo příbuzných by mohl být nemocný a vy byste se mohli cítit povinni mu trochu pomoci. To je v pořádku, pokud se k tomu příliš nezavazujete.

Celý horoskop pro dnešní den

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Partnerský horoskop
Partnerský horoskop

Partnerský horoskop

Jste si souzení? Zvolte znamení a zjistěte, jestli vám hvězdy přejí.