Diety a hubnutí

12. května 2016 03:00

Anna Kopečková

VÝZVA: 4 týdny – 4 kila špeku dole (5)

Léto se kvapem blíží. Pusťte se do cvičení a za čtyři týdny uvidíte výsledek.

Jste skoro za polovinou! Tentokrát potrápíte spolu s trenérkou Sandrou Novou znovu břicho a paže, na které se často zapomíná. A vůbec se nemusíte bát, že budete mít velké svaly a vypadat jako Rambo.

Opět se připravte, že se pořádně zapotíte a nejspíš padne i pár nadávek, ale myslete na to, že všechno to trápení je ve váš prospěch a na konci budete vypadat a cítit se mnohem líp.

Tak na nic nečekejte a pusťte se znovu do toho! Špeky se vám samy nerozpustí.

Jestli jste nestihli předchozí díly, tady jsou:

Zdroj: Fithall.cz

Sdílejte článek

Přečtěte si také

Horoskopy dle zvěrokruhu

Beran 9. 10. 2025

Vše by se vám mělo dařit – láska, peníze i kariéra. Přesto usilujete o další cíle a dnes možná přemýšlíte o vzdělávacích, intelektuálních a duchovních záležitostech, kterým jste se vždy chtěli věnovat. Nedivte se, že vás zaměstnává snaha vše vyřešit. A nemějte pocit, že musíte s rozhodnutím spěchat. Dejte tomu čas.

Celý horoskop pro dnešní den

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Partnerský horoskop
Partnerský horoskop

Partnerský horoskop

Jste si souzení? Zvolte znamení a zjistěte, jestli vám hvězdy přejí.