Webové stránky skupiny Prima používají cookies k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti. Používáním tohoto webu souhlasíte s užitím cookies v rámci webů skupiny Prima. Více informací
Souhlasím
návrat zpět

Vyhledávání

Co hledáte?
Smazat
zpět

Partnerský horoskop

Jste si souzení? Zvolte znamení a zjistěte, jestli vám hvězdy přejí.
zpět

Výpočet ascendentu

Pro výpočet svého ascendentu zadejte datum a čas narození.

VÝZVA: 4 týdny – 4 kila špeku dole (5)

Léto se kvapem blíží. Pusťte se do cvičení a za čtyři týdny uvidíte výsledek.
Vydáno: 12.05.2016, Anna Kopečková
špeky dolů 5. díl
špeky dolů 5. díl Autor: archiv
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

 

Jste skoro za polovinou! Tentokrát potrápíte spolu s trenérkou Sandrou Novou znovu břicho a paže, na které se často zapomíná. A vůbec se nemusíte bát, že budete mít velké svaly a vypadat jako Rambo.

Opět se připravte, že se pořádně zapotíte a nejspíš padne i pár nadávek, ale myslete na to, že všechno to trápení je ve váš prospěch a na konci budete vypadat a cítit se mnohem líp.

 

 

Tak na nic nečekejte a pusťte se znovu do toho! Špeky se vám samy nerozpustí.

Jestli jste nestihli předchozí díly, tady jsou:

špeky dolů 1. díl

VÝZVA: 4 týdny – 4 kila špeku dole (1)

špeky dolů 2. díl

VÝZVA: 4 týdny – 4 kila špeku dole (2)

špeky dolů 3. díl

VÝZVA: 4 týdny – 4 kila špeku dole (3)

špeky dolů 4. díl

VÝZVA: 4 týdny – 4 kila špeku dole (4)

 

Zdroj: Fithall.cz

Článek je zařazen v: cvičení, posilování, hubnutí, špeky, zhubnout do plavek
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama