17. října 2024 06:30
Nikola ZatloukalováJak na suché paty? Zkuste exfoliaci, močovinu i přírodní oleje
Bojíte se před ostatními svléknout ponožky kvůli suchým patám? Nezoufejte, suchých pat se můžete zbavit a získat zpět hladkou a zdravou pokožku na nohách. Objevte osvědčené metody a tipy, které vám pomohou vyřešit tento nevítaný kosmetický problém.
Suché paty mohou být nejen estetickým problémem, ale také zdrojem nepohodlí a bolesti. Kůže na patách má méně mazových žláz než jiné části těla, což znamená, že je náchylná k vysychání a tvorbě trhlinek. Správná péče a pravidelnost jsou klíčem k tomu, jak tyto problémy překonat. Ideálně navždy!
Suché paty na nohách jsou problém, který lze řešit
Intenzivní hydratace pomocí speciálních přípravků
Hydratace je základním kamenem péče o suché paty. Můžete zvolit krémy s vyšším obsahem močoviny – urey (10–20 %), která pomáhá zadržovat vlhkost v pokožce. Další volbou jsou krémy s obsahem kyseliny hyaluronové nebo glycerinu, které jsou schopné hloubkově hydratovat a zjemňovat hrubou pokožku na patách. Aplikujte krém pravidelně, ideálně ráno i večer, po důkladném vyčištění pleti.
Urea – co to je?
Urea je jednou z klíčových složek hydratačních krémů určených pro péči o suché paty. Tato látka se v kosmetických přípravcích často využívá díky své schopnosti zadržovat vlhkost a hydratovat hluboké vrstvy pokožky. Urea působí jako humektant, což znamená, že přitahuje vodu a pomáhá udržovat pokožku vlhkou. Díky své schopnosti rozpouštět vodu pomáhá také změkčovat hrubou a suchou pokožku, což je zvláště výhodné při péči o hrubé a trhlinami postižené paty. Tato složka je obzvláště užitečná pro lidi trpící hyperkeratózou, což je přebytečné zhuštění pokožky, které může vést k suchosti a tvorbě trhlinek.
Exfoliace s důrazem na jemnost
Pro odstranění odumřelých kožních buněk a zlepšení textury pleti na patách je základem pravidelná exfoliace. Vyhněte se hrubým pilníkům nebo peelingům obsahujícím hrubé částice, které by mohly podráždit citlivou pokožku. Místo toho volte jemnější exfoliační přípravky s enzymy ananasu nebo papáji, které pomáhají jemně odstraňovat odumřelé buňky a podporují přirozený proces regenerace pleti.
Noční hydratační rituál pro intenzivní účinek
Pokud máte velmi suché paty, vyzkoušejte noční hydratační rituál. Před spaním aplikujte na paty silnou vrstvu hydratačního krému a poté si obujte bavlněné ponožky. To umožní krému působit po celou noc, což zajistí hlubokou hydrataci a regeneraci pleti. Aby se krém nevsáknul do ponožek, doporučujeme vám mezivrstvu v podobě igelitových pytlíků.
Podívejte se také, co radí dermatoložka jako prevenci rakoviny kůže:
Přírodní oleje pro posílení ochranné bariéry
Pro posílení ochranné bariéry pokožky na patách používejte přírodní oleje, jako jsou kokosový olej, mandlový olej nebo olej z avokáda. Tyto oleje nejen hydratují, ale také bojují proti zánětům a podporují hojení drobných trhlinek. Aplikujte oleje na paty a nechte je působit alespoň 15–20 minut před tím, než je otřete ručníkem.
Přírodní masky pro intenzivní péči
Jednou týdně si dopřejte přírodní masku na nohy, která dodá pokožce dodatečnou výživu a hydrataci. Můžete zkusit masku z medu a aloe vera gelu, která má zklidňující účinky a pomáhá udržovat optimální vlhkost pleti. Naneste masku na paty, nechte působit 15–20 minut a poté opláchněte teplou vodou.
Přiměřená údržba a péče
Nezapomínejte pravidelně stříhat nehty na nohou a péči věnovat i okolí nehtů. Příliš dlouhé nehty mohou při chůzi zvyšovat tlak na pokožku pat, což může vést k většímu tření a zhoršení suchosti. Dbejte také na pravidelné čištění a dezinfekci nářadí, které používáte na údržbu nohou, abyste předešli možným infekcím.
Zdroje: bannerhealth.com, aad.org, healthline.com
Autor článku
Nikola Zatloukalová
Horoskop vždy po ruce
Zanechte nám váš e-mail a my vám budeme zasílat pravidelný newsletter s vaším horoskopem.
Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů
