Zdraví a nemoci

17. října 2024 06:30

Nikola Zatloukalová

Jak na suché paty? Zkuste exfoliaci, močovinu i přírodní oleje

Bojíte se před ostatními svléknout ponožky kvůli suchým patám? Nezoufejte, suchých pat se můžete zbavit a získat zpět hladkou a zdravou pokožku na nohách. Objevte osvědčené metody a tipy, které vám pomohou vyřešit tento nevítaný kosmetický problém.

Suché paty mohou být nejen estetickým problémem, ale také zdrojem nepohodlí a bolesti. Kůže na patách má méně mazových žláz než jiné části těla, což znamená, že je náchylná k vysychání a tvorbě trhlinek. Správná péče a pravidelnost jsou klíčem k tomu, jak tyto problémy překonat. Ideálně navždy!

Suché paty na nohách jsou problém, který lze řešit

Intenzivní hydratace pomocí speciálních přípravků

Hydratace je základním kamenem péče o suché paty. Můžete zvolit krémy s vyšším obsahem močoviny – urey (10–20 %), která pomáhá zadržovat vlhkost v pokožce. Další volbou jsou krémy s obsahem kyseliny hyaluronové nebo glycerinu, které jsou schopné hloubkově hydratovat a zjemňovat hrubou pokožku na patách. Aplikujte krém pravidelně, ideálně ráno i večer, po důkladném vyčištění pleti.

Urea – co to je?

Urea je jednou z klíčových složek hydratačních krémů určených pro péči o suché paty. Tato látka se v kosmetických přípravcích často využívá díky své schopnosti zadržovat vlhkost a hydratovat hluboké vrstvy pokožky. Urea působí jako humektant, což znamená, že přitahuje vodu a pomáhá udržovat pokožku vlhkou. Díky své schopnosti rozpouštět vodu pomáhá také změkčovat hrubou a suchou pokožku, což je zvláště výhodné při péči o hrubé a trhlinami postižené paty. Tato složka je obzvláště užitečná pro lidi trpící hyperkeratózou, což je přebytečné zhuštění pokožky, které může vést k suchosti a tvorbě trhlinek.

Exfoliace s důrazem na jemnost

Pro odstranění odumřelých kožních buněk a zlepšení textury pleti na patách je základem pravidelná exfoliace. Vyhněte se hrubým pilníkům nebo peelingům obsahujícím hrubé částice, které by mohly podráždit citlivou pokožku. Místo toho volte jemnější exfoliační přípravky s enzymy ananasu nebo papáji, které pomáhají jemně odstraňovat odumřelé buňky a podporují přirozený proces regenerace pleti.

Noční hydratační rituál pro intenzivní účinek

Pokud máte velmi suché paty, vyzkoušejte noční hydratační rituál. Před spaním aplikujte na paty silnou vrstvu hydratačního krému a poté si obujte bavlněné ponožky. To umožní krému působit po celou noc, což zajistí hlubokou hydrataci a regeneraci pleti. Aby se krém nevsáknul do ponožek, doporučujeme vám mezivrstvu v podobě igelitových pytlíků.

Podívejte se také, co radí dermatoložka jako prevenci rakoviny kůže:

Přírodní oleje pro posílení ochranné bariéry

Pro posílení ochranné bariéry pokožky na patách používejte přírodní oleje, jako jsou kokosový olej, mandlový olej nebo olej z avokáda. Tyto oleje nejen hydratují, ale také bojují proti zánětům a podporují hojení drobných trhlinek. Aplikujte oleje na paty a nechte je působit alespoň 15–20 minut před tím, než je otřete ručníkem.

Přírodní masky pro intenzivní péči

Jednou týdně si dopřejte přírodní masku na nohy, která dodá pokožce dodatečnou výživu a hydrataci. Můžete zkusit masku z medu a aloe vera gelu, která má zklidňující účinky a pomáhá udržovat optimální vlhkost pleti. Naneste masku na paty, nechte působit 15–20 minut a poté opláchněte teplou vodou.

Přiměřená údržba a péče

Nezapomínejte pravidelně stříhat nehty na nohou a péči věnovat i okolí nehtů. Příliš dlouhé nehty mohou při chůzi zvyšovat tlak na pokožku pat, což může vést k většímu tření a zhoršení suchosti. Dbejte také na pravidelné čištění a dezinfekci nářadí, které používáte na údržbu nohou, abyste předešli možným infekcím.

Zdroje: bannerhealth.comaad.orghealthline.com

Sdílejte článek

Přečtěte si také

Horoskopy dle zvěrokruhu

Beran 18. 1. 2025

Pokud máte problémy ve vztahu nebo v milostném životě obecně, Berani, nečekejte, že se to dnes zlepší. Lidé ve vašem okolí by vás mohli považovat za velmi podrážděné. Může se zdát, že vám cokoli, co kdokoli řekne, leze na nervy. Dokonce i sladké řeči, které vám vaše drahá polovička šeptá do ucha, vám budou připadat jako horký vzduch. Vaše podrážděnost vám však bude odpuštěna a kromě toho, ne každý den musí být tak vášnivý a láskyplný, jak byste si přáli.

Celý horoskop pro dnešní den

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Partnerský horoskop
Partnerský horoskop

Partnerský horoskop

Jste si souzení? Zvolte znamení a zjistěte, jestli vám hvězdy přejí.