Když i seriálové postavy řeší strach ze sexu: Co je koitofobie?
Koitofobie – ZOO Nové začátky (100)
Všimli jste si, jak se některé seriálové postavy vyhýbají sexuálním situacím nebo se v nich cítí nesvé? Ačkoli například v Přátelích slouží k vtipným scénám, ve skutečnosti může jít o projev koitofobie – iracionálního strachu z pohlavního styku.
Zmiňovaný problém sužuje i postavu Martina v českém denním seriálu ZOO, který se od pondělí vrací na televizní obrazovky. Martinovu neadekvátní zdrženlivost řeší jeho partnerka. Přestože s veterinářkou Petrou chodí již nějaký ten týden a ani jeden už není stydlivý puberťák prožívající první lásku, fešák Martin se k žádným postelovým hrátkám nemá. Jejich intimní chvilky začnou a skončí u líbání. Žádná ženská zbraň ani zaručená finta, jak chlapa svést, nezabírá. Petřinu kamarádku napadne, že by za jeho zvláštním chováním mohla být koitofobie.
I když je tento problém v seriálech často podán s humorem, ve skutečnosti existují lidé, kteří podobné pocity prožívají opravdu a velmi intenzivně. Tento silný a iracionální strach se nazývá koitofobie – jde o úzkost spojenou s pohlavním stykem, která může výrazně ovlivnit nejen partnerské vztahy, ale i celkovou kvalitu života. Pro někoho může být sex spojený s úzkostí, panikou nebo strachem, který není tak snadné překonat. Jak se koitofobie projevuje, proč vzniká a jak se dá léčit? Pojďme si to společně vysvětlit.
Co je to koitofobie?
Koitofobie je specifický typ sexuální fobie, který se projevuje iracionálním strachem z pohlavního styku. Na rozdíl od běžné nervozity nebo obav, které se mohou vyskytnout u někoho před sexem, koitofobie je silný a trvalý pocit úzkosti či paniky, který může vést až k úplnému vyhýbání se jakémukoli sexuálnímu kontaktu.
Užijte si kdykoliv online extra porci zábavy i napětí – sledujte nejnovější seriály, filmy a pořady exkluzivně na prima+!
Tento strach není jen o obavách ze samotného aktu, ale často zahrnuje hlubší psychologické bariéry, které se vztahují k intimitě, zranitelnosti nebo negativním zkušenostem z minulosti.
Jak se koitofobie projevuje?
Projevy koitofobie mohou být velmi různorodé, ale nejčastější symptomy zahrnují:
- Úzkost nebo panika při pomyšlení na sex: Může se objevit bušení srdce, pocit na zvracení, dušnost nebo pocit „ztráty kontroly“.
- Vyhýbání se intimním situacím: Člověk s koitofobií může odmítat partnera nebo vyhýbat se romantickým vztahům.
- Emocionální bloky: Pocit studu, viny nebo ostych spojený s tělesnou blízkostí.
- Fyzické příznaky: Suchost v ústech, napětí svalů, zvýšená nervozita.
- Negativní myšlenky a představy: Obavy, že sex bude bolestivý, ponižující nebo nebezpečný.
Koitofobie není jen o psychice – často ji doprovázejí i tělesné symptomy, které mohou strach ještě umocnit.
Jak se dá koitofobie léčit?
Dobrou zprávou je, že koitofobie je léčitelná a existuje několik způsobů, jak ji překonat:
Psychoterapie:
- Nejčastější a nejúčinnější formou je kognitivně-behaviorální terapie (KBT), která pomáhá změnit negativní myšlenkové vzorce a naučit se zvládat úzkost.
- Terapie zaměřená na traumata, pokud je koitofobie spojena s minulými nepříjemnými nebo traumatickými zážitky.
Postupné vystavování se strachu (expozice):
- Pod vedením terapeuta může klient pomalu a bezpečně čelit situacím, které vyvolávají úzkost, až se strach postupně sníží.
Relaxace a techniky zvládání stresu:
- Meditace, dechová cvičení, jóga nebo jiné relaxační metody pomáhají zmírnit úzkost.
Léky:
- V některých případech mohou být předepsány léky na úzkost nebo antidepresiva, ale většinou se léčí psychoterapií.
Podpora partnera:
- Otevřená komunikace v partnerském vztahu je klíčová. Trpělivost a pochopení mohou pomoci zmírnit tlak a stres.
Koitofobie není ojedinělý problém a není důvod se za ni stydět. Je to skutečný strach, který ovlivňuje kvalitu života a vztahy, ale dá se úspěšně zvládnout. Pokud ty nebo někdo z tvých blízkých cítíte, že sex vyvolává silnou úzkost, může být užitečné obrátit se na odborníka, který pomůže najít cestu k překonání této překážky.
Autor článku
Zuzana Schneidewind
Horoskop vždy po ruce
Zanechte nám váš e-mail a my vám budeme zasílat pravidelný newsletter s vaším horoskopem.
Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů
