Celebrity

11. října 2025 08:00

Vanesa Havlíková

Jóga se štěňaty se stala hitem: Kontakt se zvířaty snižuje stres, říká lektorka

Zakladatelka jógy se štěňátky Nela Svobodná v Show Jana Krause (2025)

V legendární červené pohovce se tentokrát usadila milovnice zvířat a pohybu Nela Svobodná, která se věnuje netradiční formě cvičení – józe se psy, známé také jako Yoga Pets. Ve studiu popsala, jak její lekce probíhají, a vysvětlila, proč si tento způsob cvičení získává stále větší oblibu.

„Tento druh cvičení je speciální v tom, že má obrovský přesah i do oblasti duševní pohody. Kontakt se zvířaty totiž snižuje stres a podporuje tvorbu hormonu štěstí,“ vysvětlila Nela s úsměvem. Podle ní se během lekce ve společnosti štěňat 45 minut jemně protahujete a posilujete a posledních 15 minut je věnováno čistému mazlení.

Čtěte také: Vypnutá a mladistvá pleť bez jehel a botoxu? Odborníci doporučují obličejovou jógu.

Podpora hormonu štěstí

„Když přijdete do našeho studia, tak kolem vás běhá smečka psích mimin,“ dodala nadšeně. Jan Kraus se zajímal o praktickou stránku takového cvičení a s humorem poznamenal, zda se při lekci nedá některé štěně omylem zalehnout.

„Nestává se to, štěňata jsou hbitá a zvyklá se motat kolem lidí. Navíc máme v týmu instruktorky, které dohlížejí, aby bylo všem dobře – lidem i pejskům,“ ujistila ho Nela. Ve studiu pak přímo ukázala, jak podobná lekce probíhá, a moderátor si odnesl voucher na propojení se svým „vnitřním štěnětem“.

Cvičení se štěňaty podle Nely není jen o pohybu, ale především o radosti a uvolnění. Pomáhá lidem zpomalit, zlepšit náladu a zároveň posílit tělo i duši. „Každá lekce má krásnou energii. Lidé odcházejí s úsměvem a často i s psími chlupy na oblečení,“ uzavřela s nadsázkou Nela Svobodná v Show Jana Krause, kterou můžete sledovat každou středu ve 21:35 na Primě.

V talkshow se dále představila moderátorka Daniela Brzobohatá:


Přečtěte si také

Horoskopy dle zvěrokruhu

Beran 20. 1. 2026

Vaše představivost a inspirace by dnes měly být na velmi vysoké úrovni, Berani, takže pokud plánujete začít nový umělecký projekt, je pro to vhodný den. Pravděpodobně se také budete cítit docela intuitivně, takže se nedivte, když zjistíte, že se velmi dobře orientujete v myšlenkách, pocitech, potřebách a přáních druhých, dokonce i cizích lidí. Vaše vyšší mysl je velmi blízko vaší vědomé mysli. Využijte ji naplno.

Celý horoskop pro dnešní den

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Partnerský horoskop
Partnerský horoskop

Partnerský horoskop

Jste si souzení? Zvolte znamení a zjistěte, jestli vám hvězdy přejí.