Životní styl

22. května 2026 08:00

Tamara Fränzlová

Honza (32): Už na jaře se potím jako dobytek. Každé léto je pro mě noční můra

Stačí pár teplejších dnů a začíná kolotoč, který se každý rok opakuje. Propocená trička, nervozita v tramvaji, ruce u těla a neustálý strach, že si toho někdo všimne a mně bude trapně. Zatímco ostatní se těší na léto, já bych se nejradši schoval někde do jeskyně.

 Jaro pro většinu lidí znamená první slunce, zahrádky a těšení se z toho, že můžou vyjít ven jenom v tričku. Pro mě ale začíná období, kdy se už ráno budím v úplně mokré posteli, protože ji během chvíle celou propotím. Stačí dvacet stupňů a během chvíle mám mokrá záda, podpaží i čelo. Nepřeháním. Někdy si připadám, jako bych právě doběhl maraton, i když jen sedím v kanceláři.

Nejhorší je, že to člověka úplně semele i psychicky. Lidé si často myslí, že pocení znamená nervozitu nebo že jsem prase, které se nemyje. Jenže já se sprchuju dvakrát, někdy i třikrát denně, používám antiperspiranty, zkoušel jsem i speciální vložky do triček i různé „zaručené“ rady z internetu. Nic nezabralo. Chvíli něco funguje, ale pak přijde první horko a jsem tam, kde vždycky.

Neustále mokrá záda a pocit trapnosti

Pamatuju si jednu pracovní poradu z loňského června. Seděli jsme namačkaní v malé zasedačce, okna dokořán, ale čerstvý vzduch nikde. Po deseti minutách jsem cítil, jak mi pot teče po zádech dolů až do pasu. Přestal jsem vnímat, o čem se mluví a jenom jsem si hlídal ruce, aby po mně nezůstávaly mokré otisky na stole, a snažil jsem se nehýbat. Měl jsem pocit, že všichni sledují jenom kapající pot po mém obličeji a smějí se mi.

Sdílejte svůj příběh
Máte silný, zajímavý nebo neuvěřitelný zážitek? Napište nám.

Jména v textu můžeme na přání změnit.
📩 mujpribeh@iprima.cz

I oblékání je pro mě peklo, protože musím dopředu přemýšlet nad tím, na čem není pot tolik vidět. Pravidelně nosím v tašce náhradní košili i tričko a v létě nemůžu nosit ani batoh, protože mám z něho okamžitě mokrá záda.

Cesty do práce jsou v létě kapitola sama pro sebe. Narvaná tramvaj je v létě peklo a já tomu moc nepřidávám. Nejhorší je ten moment, kdy vystupuju a vím, že jsem úplně mokrý a lidé si ode mě odstupují, aby nemuseli být v mé blízkosti.

Linda (31) se svěřila: Manžel je posedlý kaloriemi. Kvůli jeho poznámkám o sobě pochybuju

Nejvíc mě na tom štve, jak moc to ovlivnilo to, jak se cítím mezi lidmi. Dřív jsem tohle vůbec neřešil. Teď si ale dvakrát rozmyslím, jestli někam půjdu, jestli někoho obejmu nebo jestli si s někým vůbec podám ruku. Přijde to jako maličkost, ale když víš, že máš mokré dlaně, začneš se tomu vyhýbat automaticky. A čím víc nad tím přemýšlím, tím horší to je. Lidé kolem si myslí, že přeháním, ale když to nezažijí, těžko to pochopí.

U moře jsem jiný člověk

Paradoxně nejlíp mi bývá na dovolené u moře, na kterou se těším celý rok. Přes den jsem většinou ve vodě, nemusím řešit propocené tričko ani to, jak vypadám. Večer si sednu někde blízko pláže, fouká příjemný vzduch od moře a těch pár dní mám pocit, že jsem v klidu. Možná právě proto tam vždycky aspoň na chvíli zapomenu, jak moc mě to během léta trápí. Na pár dní přestanu přemýšlet nad každým flekem na oblečení a připadám si zase jako normální člověk.

Jenže pak se vrátím domů a už na letišti mě často praští to hnusné městské horko dřív, než se rozkoukám. Najednou jsem zpátky v tom stejném kolečku. Nejhorší na tom všem asi je, že člověk začne mít pocit, že ho to úplně ovládá. Nejde jen o obyčejné pocení, ale ovlivňuje to, jak se oblékám, kam chodím, jak dlouho někde zůstanu i jestli se mezi lidmi cítím dobře. Občas si před kamarády musím vymýšlet, že nemám čas, jen abych s nimi nemusel sedět na zahrádce v horku.

Někdy si připadám strašně hloupě, když kvůli počasí řeším věci, které ostatní vůbec nenapadnou. Jenže když se člověk několikrát denně cítí trapně ve vlastním těle, začne ho to časem vysávat. Pořád ale doufám, že jednou najdu něco, co mi aspoň trochu uleví. Nečekám zázrak ani to, že přestanu úplně. Stačilo by mi normálně fungovat bez toho, abych měl celé léto pocit, že musím něco skrývat.

Zdroj: Autorský příběh na základě zkušenosti čtenáře

Myslíte si, že lidé nadměrné pocení často zbytečně podceňují?

Extrémní vedra způsobují i silné pocení. Co dělat, když antiperspirant nestačí?




Přečtěte si také

Horoskopy dle zvěrokruhu

Beran 22. 5. 2026

Kdyby byl každý den jako dnes, život by byl ráj, Berani. Je to pro vás potenciálně nádherné období. Možná najdete odpovědi na problémy, které vás trápí už několik týdnů. Při všech rozhovorech mějte uši otevřené. Mohli byste narazit na něco, na co jste dlouho čekali.

Celý horoskop pro dnešní den

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Partnerský horoskop
Partnerský horoskop

Partnerský horoskop

Jste si souzení? Zvolte znamení a zjistěte, jestli vám hvězdy přejí.