Pstruh s pomerančem, selečí líčka a další recepty z Teď vaří šéf! VI (5) jsou online
Vařte jako šéf! a bude vám chutnat vše. Hned v úvodu si můžete přehrát celý nedělní díl kuchařské show Zdeňka Pohlreicha, níže najdete vybrané recepty. Dobrou chuť vám přeje šéf Pohlreich.
Tentokrát začneme hodně zeleným smoothie. Zdeněk do svého nápoje zdraví přidá kokosovou vodu se špenátem, banánem, zeleným jablkem, avokádem a trochu medu. Nutriční hodnoty v receptu pozvedl ještě chia semínky.
Takový ranní drink vás zasytí i vyživí klidně až do oběda. Kdyby ne, má náš šéfkuchař samozřejmě v záloze i něco malého před ním. Udělá tradiční sváču z tvarohovou pomazánkou s bylinkami a čerstvou paprikou.
Další inspirací je odpolední svačina z lehké zelené čočky s koriandrem a kari, k obědu se hodí křehoučká selečí líčka. A k večeři? Pečený pstruh s pomerančem.
Sledujte šéfa každou neděli v 18.00 na Primě v kuchařské show Teď vaří šéf!
Zelená čočka zase jinak:
Kořeněná selečí líčka s kukuřicí:
Lehoučká a velmi chutná pomazánka z tvarohu a bylinek:
Pstruh se zeleným hráškem:
Víte, jaký je rozdíl mezi koktejlem a smoothie?
Seriály a filmy
Kam za jídlem
(schneidy)
Autor článku
Zuzana Schneidewind
Horoskop vždy po ruce
Zanechte nám váš e-mail a my vám budeme zasílat pravidelný newsletter s vaším horoskopem.
Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů
