Princezna Kate se ve formě udržuje speciálním jídelníčkem. Snídá vločky a zeleninu
Kate Middleton patří bezpochyby mezi ikony, a to nejenom, co se mravů či módy týče. Princezna z Walesu dbá na zdravý životní styl a podle toho se také stravuje. Jaký je její recept na krásu?
Říká se, že ráno dělá den, a své o tom ví i Kate Middleton. K snídani si podle deníku Mirror dává vždy v základu to stejné. Ve stravě se snaží dodržovat přísun nutričně vyváženého jídla, které jí pomůže dodat energii, potřebné živiny a zasytí. Web uvádí, že si princezna z Walesu jako první jídlo dne volí vegetariánskou variantu. Na talíři musí mít vždy alespoň dva kousky zeleniny a nepostradatelnou součástí jsou také ovesné vločky.
Mohlo by vás zajímat: Princezna Kate se ukázala v novém účesu. Motýlí střih se těší stále větší oblibě
Jednačtyřicetiletá členka královské rodiny podle expertů střídá nejrůznější varianty a občas si dá také ovesnou kaši. Ovesné vločky obsahují vysoký podíl bílkovin, sacharidů a vlákniny. Poté si Kate dopřává zeleninové smoothie, ve kterém se nachází kapusta, špenát a také spirulina (sladkovodní modrozelená řasa, sinice, která patří mezi superpotraviny, pozn. red.). Jedná se o doplněk stravy, který používali už staří Aztékové. Obsahuje vitamíny, normalizuje hladinu cholesterolu v krvi, zlepšuje zrak a napomáhá k dobrému stavu vlasů a nehtů.
Kromě jídla Kate dodržuje také pohyb
Nutno říct, že Kate vypadá stále fantasticky a při pohledu na ni budete mít pocit, že snad našla recept na věčné mládí. Za její krásnou postavou a zdravě vypadajícími vlasy a pletí se však skrývá dřina a dodržování zdravého životního stylu. O Kate se ví, že má sport velice ráda. Hraje například tenis, běhá, cvičí jógu a zkoušela také HIIT (intenzivní intervalový trénink, pozn. red.). Už ve škole se projevila jako sportovní talent a byla kapitánkou ženského týmu pozemního hokeje.
Čtěte také: Princezna Kate jako módní inspirace. Šaty s páskem či vzory díky ní nikdy nezestárnou
Samozřejmě, že i princezna občas zhřeší a dopřeje si. Nicméně většinu dne se snaží stravovat zdravě a ráda si dá k svačině něco, v čem je obsažená zelenina nebo ovoce. Mezi její oblíbená jídla patří například melounový salát s fetou. V období těhotenství měla údajně zase zvláštní chutě na čočkové kari. Pokud se zrovna nestíhá v klidu najíst, nepohrdne ani zeleninovým kebabem.
Podívejte se, jak královské děti baví svět:
Autor článku
Šarlota Chmelařová
Šarlota Chmelařová je redaktora webu Prima ženy. Má dokonalý přehled o českých i zahraničních celebritách.
Horoskop vždy po ruce
Zanechte nám váš e-mail a my vám budeme zasílat pravidelný newsletter s vaším horoskopem.
Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů
