Logo Prima Ženy Logo Prima Ženy
  • Menu
  • Celebrity
  • Vztahy
  • Seriály
  • Horoskopy
  • CNN: Válka na Ukrajině
  • Živě
  • Vyhledávání
  • Můj profil
    • Nastavení účtu
    • Odhlásit se
    • Jste tu poprvé?
      Zaregistrujte se
    • Máte již účet?
      Přihlašte se

Trendy:

Seriál ZOO Módní alarm Agáta Hanychová Prostřeno! Astrostyl Nákupy
  • Témata
    • Celebrity
    • Vztahy
    • Seriály
    • Horoskopy
    • CNN: Válka na Ukrajině
  • Přihlášení
    • Můj profil
    • Odhlásit se
Sledujte nás
  • Seriály
    • ZOO
    • Prostřeno!
    • Duch
  • Životní styl
    • Zdraví
  • Celebrity
    • Hvězdy Primy
    • Domácí
    • Zahraniční
  • Recepty
    • Hlavní jídla
    • Sladké
    • Zdravé
  • Horoskopy
    • Astročlánky
    • Snář
    • Horoskop na rok 2022
  • Video
    • Seriály
    • Celebrity
    • Vaření
  • Fresh
    • Recepty
    • Novinky
    • Videorecepty
  • Living
    • Bydlení
    • Zahrada
    • Design
  • iPrima
  • CNN Prima NEWS
  • Prima FRESH
  • Prima Living
  • Prima Zoom
  • Prima Lajk
Sledujte nás
Prima Ženy logo

Trendy:

Seriál ZOO Módní alarm Agáta Hanychová Prostřeno! Astrostyl Nákupy

Stylistka manželů Pavlových: Flanelky nebyly zvolené náhodou, prezident odmítá kabáty

Linda Finková vnímala rozvod s Genzerem optimisticky: Selfíčko, panák a pohoda

Horoskop lásky na únor 2023. Štír prožije vášeň, Panna žárlivost a Ryby božský sex

Bydlení Petra Pavla: Na Hradě má k dispozici tři byty, nechce ale opustit skromný dům

Za prezidenta se už nebudeme stydět! Slavní Češi emotivně pogratulovali Pavlovi

Dáše Vokaté se podařilo zkrotit Oldřicha Kaisera. Jak jim to klape v manželství?

Iva Janžurová se představí jako Madam skleník. Černým vdovám pěkně zatopí

Psychologie

2. března 2017 10:00

Martina Čerňanská

Potřebujete ulevit od stresu a získat duševní pohodu? Víme, jak na to

Potřebujete ulevit od stresu a získat duševní pohodu? Zdroj: istock.com

  • Zavřít

Potřebujete ulevit od stresu a získat duševní pohodu? Zdroj: istock.com

Potřebujete uklidnit mysl, získat duševní pohodu a eliminovat stres? Inspirujte se 10 technikami, které vám pomohou získat zpět ztracený klid a celkově zpomalit životní tempo.

S.O.S. zklidnění

Dechová technika, která vám pomůže zklidnit mysl. Položte ruce na uši, zavřete oči a zaměřte se jen na svůj dech. Vnímejte, jak vzduch, který vdechujete a vydechujete, prochází vaším nitrem. S nádechem cítíte chlad, procházející přes nos, s výdechem teplo. Zkuste naslouchat jen vašemu dechu. Zůstaňte tak třeba jen pár vteřin.

  • Buďte offline

Zkuste se na hodinu denně odpojit od mobilního telefonu, počítače, Facebooku, Twiteru, Instagramu… Každý den si stanovte pevný čas, kdy se “odpojíte” a budete jen sami se sebou.

  • Střídavý dech

Pomáhá harmonizovat levou a pravou mozkovou hemisféru, sympatikus a parasympatikus. Je jedním z nejúčinnějších jogínských nástrojů v boji proti stresu. Položte pravý prostředníček a ukazováček mezi obočí, pravý palec na pravou nosní dírku. Nadechněte se levou nosní dírkou, pak položte prsteníček a malíček na levou nosní dírku. Uvolněte pravou a vydechněte pravou nosní dírkou. Nadechněte se pravou, vydechněte levou nosní dírkou. Tento dechový cyklus opakujte minimálně 5x. Vnímejte pocit vnitřního klidu, zklidnění tlukotu srdce.

  • Naslouchejte sami sobě a vnímejte, co vám říká vaše tělo

Vyzkoušejte meditaci. Zkuste se pohodlně posadit tak, aby vám sed byl příjemný. Použijte meditační polštář, opřete se zády o stěnu nebo se posaďte na židli… To je na vás. Pokud vám nečiní problém pozice Lotosového květu – Padmasana, zůstaňte v ní. Zavřete oči a jen pozorujte tok vašeho dechu. Nechte vaše myšlenky plynout a jen je pozorujte jako nestranný divák v kině. Klidně nechte vaši mysl, ať vymyslí i ty nejbláznivější scénáře. Používám tuto meditační techniku, když se má mysl dokola zaobírá nějakým problémem a nemůže najít řešení. Miluji ten pocit po meditaci, kdy mám pocit, že mi někdo sundal těžký batoh z ramen a má mysl je jasná.

  • Dejte vašemu dni řád

To, co učí každá maminka své miminko již od narození, je řád. V tolik hodin se jí, v tolik hodin se koupe… proč by to ale neměli dodržovat i dospělí? Naše tělo i mysl touží po vnitřním řádu a pravidelnosti. Postupně, po malých krůčcích upravujte váš denní režim. Pokud se rozhodnete k radikální změně, bude to pro vás násilné a za týden jste zpět ve starých kolejích. Nečiňte násilí sami na sobě. Pomalu je lépe.

Foto: istock.com

  • Nezapomínejte na pravidelný spánek

Pokud se cítíte velmi unaveni, máte pocit, že vaše hlava je plná myšlenek, které nelze zastavit, pak vyzkoušejte Jóga Nidru – jógový spánek. Krok po kroku objevte intenzivní relaxaci těla, ducha i mysli.

  • Zapomeňte na polotovary a uvařte si

Pro mne je příprava jídla něco jako kreativní meditace. Nemusíte přece vařit menu o pěti chodech, vyzkoušejte jednoduché recepty. Zkuste připravovat jídlo podle toho, jaké je roční období.

  • Méně je někdy více a lépe

Zkuste si každé ráno říct nebo napsat, co za den stihnete vyřídit. Večer pak zkuste váš den uzavřít. Klidně si vše pište. Já si ve své jogínské praxi vedu deník již 15 let a je skvělé se k některým věcem občas vrátit.

  • Nezapomínejte ve správný čas zařadit očistu organismu

Snažíme se myslet a kontrolovat to, co jíme, ale ne vždy jsme schopni to ovlivnit. Stejně tak se to týká vzduchu, který dýcháme. I pohybové aktivity a stres vytvářejí odpadní látky v našem organismu. Jaro je správný čas na intenzivnější očistné kůry. Nezapomeňte, očista je velmi náročná sama o sobě, a tedy vyžaduje 100% odpočinek. Zkuste tedy v době očisty nechodit do práce, nestarat se o rodinu… Dejte vašemu tělu čas a prostor pro očistu.

  • Zkuste meditaci v chůzi

Začněte tím, že si uvědomíte váš stoj, poté vnímejte, jak se při chůzi chodidla střídavě dotýkají země. Meditací v chůzi začínáte cestu, která vám přináší tělesnou zkušenost – uvědomíte si vaše fyzické já, poté pocity, následně emoce a nakonec dosáhnete vyššího vnímání.

Mohlo by vás také zajímat:

Zdraví a nemoci

Řeč těla: Co nám odkrývají bolesti v ramenou?

Zdraví a nemoci

Léčba vůněmi: 10 esenciálních olejů, které prospějí vašemu zdraví i kráse

Zdraví a nemoci

Migréna: co ji spouští a jak si s ní poradit

připravila: Zuzana Klingrová

Martina Čerňanská

Autor článku

Martina Čerňanská

Horoskop vždy po ruce

Zanechte nám váš e-mail a my vám budeme zasílat pravidelný newsletter s vaším horoskopem.

Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů

Sdílejte článek
Štítky zdraví pohoda stres meditace jóga offline relax psychohygiena jak se zbavit stresu

TOP Videa

Všechna videa

Pálava (12) - Zkrácený díl Kočí je mrtev, ať žije kočí

Pálava (11) - zkrácený díl Pán prstenu

Pálava (10) - zkrácený díl Čistý vzduch

Návrhy pro vás

Celebrity

Michal David pozval Čechy do svého apartmánu. Za týden v teple chce přes 30 tisíc

Seriály pro ženy

Vánoční program na Primě rozzáří oblíbené filmy, show i pohádková klasika

Astročlánky

Velký horoskop na prosinec: Jak se vám bude dařit v práci a ve vztazích?

Astročlánky

Lidská tvář je jako podrobná mapa. Co znamenají velká, malá nebo našpulená ústa?


Přečtěte si také

Seriály pro ženy

Nová česká streamovací služba prima+ nabízí videoobsah pro celou rodinu

Seriály pro ženy

Sedm schodů k moci: Šílený příběh z politického prostředí…

Astročlánky

Horoskop na rok 2023 podle znamení. Na Býky se usměje štěstí, Váhy i Ryby zbohatnou

Sex a vztahy
5 fotografií

Ženy podle vůně poznají, zda jsou muži single, nebo zadaní. Vědci mají důkaz

Astročlánky

Horoskop lásky na únor 2023. Štír prožije vášeň, Panna žárlivost a Ryby božský sex

Celebrity

Eva Burešová je šťastná máma. Ukázala novorozeného syna Tristana, jak si hraje s tátou

Životní styl

Menstruační bolesti dovedou potrápit: 5 způsobů, jak se jich zaručeně zbavit

Celebrity
6 fotografií

Miroslav Donutil popsal strach z operace. Herec nyní nezažívá šťastné období

Horoskopy dle zvěrokruhu

  • Beran
  • Býk
  • Blíženci
  • Rak
  • Lev
  • Panna
  • Váhy
  • Štír
  • Střelec
  • Kozoroh
  • Vodnář
  • Ryby

Beran 2. 2. 2023

Berani, váš současný milostný zájem by mohl mít nějaké rodinné problémy. Proto dnes večer neočekávejte příliš vzrušující konverzaci. Váš partner se může zdát zaneprázdněný a nebude mít zrovna nejlepší náladu. Buďte si jisti, že to s vámi nemá nic společného. Nedovolte, aby vás nejistota přemohla. Nevyžadujte vysvětlení. Buďte u toho, i když to znamená mlčet, a nechte partnera, aby si vše promyslel. Je to taktní a jistě to ocení.

Celý horoskop pro dnešní den Týdenní horoskop Měsíční horoskop Roční horoskop

Korunka

Vaše šťastná čísla

Vaše šťastná čísla

48 28 15 14 19 2
Zkuste štěstí

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Býk 2. 2. 2023

Má někdo z vašich známých narozeniny, Býku? Pokud ano, dejte si pozor na všechno to skvělé jídlo, které na oslavu nepochybně přinese! Pokud se snažíte zlepšit úroveň svého zdraví a kondice, budete v pokušení odklonit se od programu. Buďte co nejpevnější, ale pamatujte, že všichni občas potřebujeme trochu požitkářství. Čokoládový dort a zmrzlina možná nejsou ve vašem jídelníčku, ale berte je jako emocionální potravinu pro zdraví. Vychutnejte si trochu!

Celý horoskop pro dnešní den Týdenní horoskop Měsíční horoskop Roční horoskop

Korunka

Vaše šťastná čísla

Vaše šťastná čísla

33 1 6 15 19 2
Zkuste štěstí

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Blíženci 2. 2. 2023

Blíženci, zajímají vás abstraktní formy umění? Dnes vás mohou neodolatelně přitahovat, ať už jde o blankytné verše, abstraktní malbu nebo hudbu New Age. Pokud se sami zajímáte o umění, mohli byste si vyzkoušet, jaká disciplína vás nejvíce oslovuje. Pokud ne, navštivte koncert, projděte se uměleckou galerií nebo zajděte na čtení poezie. Ať už uděláte cokoli, užijte si den!

Celý horoskop pro dnešní den Týdenní horoskop Měsíční horoskop Roční horoskop

Korunka

Vaše šťastná čísla

Vaše šťastná čísla

20 23 45 15 19 2
Zkuste štěstí

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Rak 2. 2. 2023

Pohráváte si s myšlenkou na rekonstrukci svého domu, Raku? Pokud ano, možná vás napadne několik solidních nápadů, i když se mezi nimi budete těžko rozhodovat. Někdy vám sestavení seznamu pomůže propracovat detaily každého z nich a rozeznat, který je v tuto chvíli nejproveditelnější. Prohlédněte si časopisy o bytových dekoracích a katalogy nábytku. Napište si, co vás oslovuje. Určitě se pro něco rozhodnete. To je ale zábava!

Celý horoskop pro dnešní den Týdenní horoskop Měsíční horoskop Roční horoskop

Korunka

Vaše šťastná čísla

Vaše šťastná čísla

9 45 35 16 19 2
Zkuste štěstí

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Lev 2. 2. 2023

Emoce dnes vzplanou, protože se na vás obrátí milostný partner, aby s vámi probral nějaké problémy, Lvi. Netýkají se přímo vás, ale přesto byste je rádi vyřešili, protože máte tendenci cítit se bezmocní, když je někdo, na kom vám záleží, rozrušený. V takových chvílích je opravdu nejlepší spíše naslouchat, než se snažit radit. Váš partner si to pravděpodobně potřebuje jen vyříkat. Buďte trpěliví a vše bude v pořádku.

Celý horoskop pro dnešní den Týdenní horoskop Měsíční horoskop Roční horoskop

Korunka

Vaše šťastná čísla

Vaše šťastná čísla

2 18 26 17 19 10
Zkuste štěstí

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Panna 2. 2. 2023

Blízký přítel nebo milostný partner vám může věnovat dárek, Panno. Budete dojatí, ale zároveň se budete cítit nepříjemně. Možná je dárek drahý nebo není něčím, co by se vám opravdu líbilo. Můžete mít také pocit, že je váš přítel příliš horlivý. Co v této situaci uděláte, je samozřejmě na vás. Rada: neodmítejte dárek, pokud skutečně nemáte pocit, že je zcela nevhodný. A rozhodně ho nevracejte, protože to by udělala vaše matka!

Celý horoskop pro dnešní den Týdenní horoskop Měsíční horoskop Roční horoskop

Korunka

Vaše šťastná čísla

Vaše šťastná čísla

42 39 16 18 19 2
Zkuste štěstí

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Váhy 2. 2. 2023

Milostné záležitosti se mohou zdát mnohem horší, než ve skutečnosti jsou, Váhy. Emoce jsou na vysoké úrovni, protože váš současný milostný zájem se zdá být zaujatý a nekomunikativní; nebylo by však dobré nechat se ovládnout nejistotou a vzplanout. Srdce vašeho partnera je s vámi, i když mysl je jiná věc. Rodinné nebo kariérní problémy vám stojí v cestě, abyste si užívali jeden druhého. Kousněte se do jazyka, buďte trpěliví a vydržte.

Celý horoskop pro dnešní den Týdenní horoskop Měsíční horoskop Roční horoskop

Korunka

Vaše šťastná čísla

Vaše šťastná čísla

37 12 7 19 2 10
Zkuste štěstí

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Štír 2. 2. 2023

Překypuje vaše představivost nápady na nové projekty, Štíři? Čerpáte inspiraci ze starých vzpomínek? Vaše minulost může být velmi plodným zdrojem informací; dnes však můžete zjistit, že některé z těchto vzpomínek ve vás vyvolávají větší emoce, než byste měli. Nechte je všechny odejít. Je to nezbytné uvolnění. Přeměnit své pocity v tvůrčí práci by mohlo být katarzní. Na konci dne byste se měli cítit skvěle. Nechte se unášet proudem.

Celý horoskop pro dnešní den Týdenní horoskop Měsíční horoskop Roční horoskop

Korunka

Vaše šťastná čísla

Vaše šťastná čísla

34 46 19 2 3 10
Zkuste štěstí

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Střelec 2. 2. 2023

Střelci, zamilovali jste se náhle do starého přítele? Možná jste z toho zmatení a trochu vyděšení, protože jste tuto osobu nikdy předtím takto nevnímali. Tato osoba však pravděpodobně vaši přitažlivost opětuje, takže ji úplně neodepisujte. Zvažte následující: Mohla by tato osoba být silnou součástí vaší budoucnosti? Jak dobře se znáte? Respektujete tuto osobu tak, jak byste měli? Pokud jsou odpovědi na tyto otázky kladné, zkuste to!

Celý horoskop pro dnešní den Týdenní horoskop Měsíční horoskop Roční horoskop

Korunka

Vaše šťastná čísla

Vaše šťastná čísla

33 7 37 20 19 2
Zkuste štěstí

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Kozoroh 2. 2. 2023

Jste zamilovaní, Kozorozi? Možná vás dnes budou pronásledovat myšlenky na milovanou osobu, i když budete od sebe. Touha a vášeň by mohly být prakticky obsedantní, a pokud si nedáte pozor, budou narušovat vaše další projekty. Snažte se soustředit na úkoly, které máte před sebou, a domluvte si s partnerem schůzku na později. Koneckonců, chcete mít všechna oddělení svého života ve správné perspektivě!

Celý horoskop pro dnešní den Týdenní horoskop Měsíční horoskop Roční horoskop

Korunka

Vaše šťastná čísla

Vaše šťastná čísla

34 29 27 21 19 2
Zkuste štěstí

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Vodnář 2. 2. 2023

Obrázek uměleckého předmětu z jiné kultury by ve vás mohl vyvolat zvláštní pocity, Vodnáři. Nebudete vědět proč, ale vzbudí to ve vás nový zájem o tuto kulturu. Pravděpodobně to souvisí s událostmi hluboko ve vaší minulosti, které si nepamatujete. Pusťte se do zkoumání tohoto nového zájmu. Bude to fascinující a zároveň by vám to mohlo pomoci uvolnit stará traumata nebo fobie. Užijte si to!

Celý horoskop pro dnešní den Týdenní horoskop Měsíční horoskop Roční horoskop

Korunka

Vaše šťastná čísla

Vaše šťastná čísla

37 2 18 22 19 6
Zkuste štěstí

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Ryby 2. 2. 2023

Máte obavy o psychický a emocionální stav svého přítele, Ryby? Nenechte se tím příliš vytočit. Vašeho přítele pravděpodobně trápí spíše peníze než cokoli jiného. Pokud se jedná o vašeho milostného partnera, měli byste být obzvláště opatrní a netlačit na něj s důvěrou, protože by vás to mohlo odradit. Váš milý se s vámi rozpovídá, až přijde ten správný čas. Do té doby buďte trpěliví a dobří posluchači.

Celý horoskop pro dnešní den Týdenní horoskop Měsíční horoskop Roční horoskop

Korunka

Vaše šťastná čísla

Vaše šťastná čísla

42 24 8 23 19 2
Zkuste štěstí

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Partnerský horoskop
Partnerský horoskop

Partnerský horoskop

Jste si souzení? Zvolte znamení a zjistěte, jestli vám hvězdy přejí.

Vybíráme pro vás

Láska klepe na dveře

Láska klepe na dveře

Komedie / Romantický
Dobré zprávy

Dobré zprávy

Komedie
Hořký svět

Hořký svět

Komedie / Rodinný / Romantický
Pálava

Pálava

Komedie
Zobrazit více

Aktuální témata

Volby 2023
  • Válka na Ukrajině
  • Historie konfliktu
  • COVID-19
Česká kuchyně
  • Rychlé večeře
  • Oblíbená dětská jídla
  • Zdravé snídaně
ZOO
  • Můj muž to dokáže
  • Pálava
  • Máme rádi Česko
Horoskopy
  • Celebrity
  • Seriály pro ženy
  • Zasněná láska
2. světová válka
  • Historie
  • Zajímavosti
  • Elon Musk
Bramboráky
  • Dýňová polévka
  • Kulajda
  • Bramboračka
Velikonoční mazanec
  • Velikonoční nádivka
  • Velikonoční věnec
  • Velikonoční beránek
Palačinky
  • Tvarohová bábovka
  • Brownies
  • Hrnkový perník

Neuteklo vám?

ČESKO SLOVENSKO MÁ TALENT

ČESKO SLOVENSKO MÁ TALENT

Hudební / Reality / Soutěžní / Zábavný
ZOO

ZOO

Rodinný / Romantický
Slunečná

Slunečná

Komedie / Rodinný / Romantický
Partička

Partička

Reality / Zábavný
Zobrazit více

Videopůjčovna Videopůjčovna

Přehrajte si nejnovější filmy - již od 49 Kč

Ženská pomsta

Ženská pomsta

Komedie / České filmy
ČR, 2020
1 hod. 23 min.
Abstinent

Abstinent

Drama / České filmy
ČR, 2019
1 hod. 18 min.
Špindl

Špindl

Komedie / České filmy
ČR, 2017
1 hod. 34 min.
Zoufalé ženy dělají zoufalé věci

Zoufalé ženy dělají zoufalé věci

Komedie / České filmy
ČR, 2018
1 hod. 22 min.
Zobrazit více

cnn

RADAR: Sněhové přeháňky se vrací do Česka. Podívejte se, jaké bude počasí u vás RADAR: Sněhové přeháňky se vrací do Česka. Podívejte se, jaké bude počasí u vás USA jsou připravené materiálně rozdrtit ruskou armádu. Visingr popsal, co poslaly na Ukrajinu Ztráta chuti, čichu nebo dušnost ustoupily. Vědci popsali nové nejčastější příznaky covidu

zoom

Zabijácké sršně se valí Evropou a ohrožují i Česko. Jak se dá invaze zastavit? Zabijácké sršně se valí Evropou a ohrožují i Česko. Jak se dá invaze zastavit? VIDEO: Chřestýš chtěl ulovit kukačku, jenže se krutě přepočítal! Žraloci sežrali stovky námořníků z amerického křižníku Indianapolis

fresh

Jak připravit nejlepší bramborovou kaši. Naučte se 6 jednoduchých triků Jak připravit nejlepší bramborovou kaši. Naučte se 6 jednoduchých triků Nejlepší recept na křupavé bramboráky podle Romana Vaňka Mramorová hrníčková bábovka

living

Jaká bude letošní zima: Sledujte kočku a zkontrolujte cibuli, příroda se nemýlí Jaká bude letošní zima: Sledujte kočku a zkontrolujte cibuli, příroda se nemýlí Proč listy stromů na podzim změní barvu? Jak teplé tóny žluté, oranžové a červené vznikají Rozchodníkovec je král podzimní zahrady a nakrmí motýly, když už je potravy málo

cool

GALERIE: 16 známých věcí, které konečně dostaly správné a pravdivé jméno GALERIE: 16 známých věcí, které konečně dostaly správné a pravdivé jméno 9 věcí, které nevíte o Smrtonosné pasti 2: Našli jste v ní padoucha z Terminátora 2? 4 nejlepší filmové vesmíry: Od Avengers ke Star Wars

doma

Víte jak šetřit energie i vaši peněženku? Máme pro vás 10 tipů Víte jak šetřit energie i vaši peněženku? Máme pro vás 10 tipů Lze česnek zpracovat v kuchyni beze zbytku? Ukážeme vám, jak na to Ptactvo je potřeba v zimě dokrmovat. Zlikviduje škůdce!

iprima

Ženy na něm mohou oči nechat. Jak to má žhavý herec Can Yaman s partnerkami? Ženy na něm mohou oči nechat. Jak to má žhavý herec Can Yaman s partnerkami? Filip Blažek přežil svoji smrt. Natáčení slavné scény seriálu ho ale zklamalo Talentu mají na rozdávání. Top 10 umělců, kteří oslnili svými výkony

autosalon

Radar posílá pokuty za 3,9 km/h navíc. Je to past na řidiče, do které může spadnout každý Radar posílá pokuty za 3,9 km/h navíc. Je to past na řidiče, do které může spadnout každý Veteráni v Česku, crossover ve Švédsku a bazarovky za fajn ceny. Přijíždí premiérový Autosalon Nejnovější teoretické otázky v autoškolách jsou záludnější, než byste čekali. Vyzkoušejte si je

Populární témata

Nejlepší filmy 2022 Jak volit prezidenta Velikonoční přání Nejlepší horory TV program Změna času Partie Počasí Kdy budou volby Mafia Auto – katalog 7 pádů Honzy Dědka Partička Svařené víno MS v hokeji 2023 Velikonoce 2023 Tatarák podle Pohlreicha FIlmy od Marvelu Velikonoční svátky Aloe vera Program a výsledky MS v hokeji Pěstování lichořeřišnice Výpočet ascendentu Vše o houbách Velikonoční zvyky Tabulky a skupiny MS v hokeji

O FTV Prima Management Volná místa Press Reklama Castingy a výzvy HbbTV Kontakty Podmínky užívání Zpracování osobních údajů Cookies Nápověda Vlastník FTV Prima spol. s r.o. Redakce Nastavení soukromí
Logo Apple Store Apple Store Logo Google Play Google Play
Logo iPrima © FTV Prima spol. s r.o.