Suchý únor jako plus v partnerských vztazích. Alkohol sabotuje sex i intimitu
Ilustrační foto Zdroj: Profimedia.cz
Stoupající promile mohou v mnohých případech odbourat stud a někteří se pak v ložnici více odvážou. Nebo si to alespoň myslí. Protože se v posledních letech stal hodně populární suchý únor, tedy měsíc abstinence, člověk se najednou musí dívat pravdě do očí. Přestože si řada sexuálně aktivních lidí myslí, že alkohol samotný akt vylepšuje, biologicky funguje přesně naopak. Například 40 % mužů přiznává, že jim alkohol brání ve vyvrcholení. U žen pak vyšší konzumace alkoholu zvyšuje riziko dysfunkcí o 75 %.
Česko dlouhodobě obsazuje nejpřednější příčky s nejvyšší spotřebou alkoholu v EU. Konzumujeme zhruba 10 litrů čistého lihu ročně na osobu, a to včetně dětí i seniorů, připomíná web Addicts.cz. Řada lidí pak pije alkohol před sexem.
Pár deci vína sice mohou rozvázat jazyk a odhodit stud, jenže co se týká postelových hrátek, nemusí to být vždy prospěšné. Někteří sice ztratí zábrany a mají pocit nezkrotného hřebce či divoké amazonky, jenže vlastní zdání může krutě klamat.
Mohlo by vás zajímat: Občasné popíjení nebo skrytá závislost? Zkuste rychlý test, který odhalí váš vztah k alkoholu
V průzkumu českého e-shopu pro zdravou sexualitu YOO.cz čeští muži popisovali důvody, které jim brání vyvrcholit. Celých 40 % z nich ukázalo prstem právě na alkohol. Vysvětlení je vědecké, ale naprosto přímočaré: etanol zpomaluje přenos nervových vzruchů mezi mozkem a ostatními orgány, což otupuje citlivost a blokuje reflexy potřebné pro orgasmus.
Ani pro ženy nemusí být výhodné konzumovat alkohol před pohlavním stykem. Alkohol vyvolává relaxaci svalů, tím výčet přínosů pro ženy končí. Výzkum ukazuje, že dámy, které holdují vyšším dávkám, mají pravděpodobnost sexuálních dysfunkcí až o 75 % vyšší než abstinentky a sváteční konzumentky. Jde hlavně o problémy s lubrikací, které vedou k bolestivosti styku – alkohol prostě dehydruje. Naopak sníženou citlivost způsobuje stejný mechanismus jako u mužů.
Čtěte také: Bála jsem se, že umřu. Autorka Zápisníku alkoholičky Duffková popsala boj se závislostí
Hlava si selhání zapíše
U mužů mohou být negativní důsledky pití velmi citelné zvlášť tehdy, pokud jsou orientovaní na výkon. Studie publikovaná v The Journal of Sexual Medicine ukazuje, že mezi pány s vysokou konzumací alkoholu je výskyt sexuálních dysfunkcí až v 71 % případů přímo spojen s vlivem etanolu na nervovou soustavu. Tlumí totiž produkci testosteronu a narušuje krevní oběh, což vede k situaci, kdy je hlava sice připravena k akci, ale zbytek těla stávkuje.
Podle autorů studie tento rozpor často vede k psychickému bloku, který se přelévá i do střízlivosti. Muži, kteří se v podroušení opakovaně potýkají s neúspěchem v posteli, začínají pociťovat úzkost z výkonu. Vzniká začarovaný kruh, ze kterého se bez abstinence těžko vystupuje. Je ironií osudu, pokud se látka s pověstí nápoje lásky nakonec stává velkým zdrojem stresu v intimním životě.
Čtěte také: Láska, sex a víno? Alkohol s odvážnou etiketou narazil, kontroloři odhalili zásadní problém
Pohyby v mlze
Výzkum zveřejněný v Archives of Sexual Behavior dokazuje, že u žen pod vlivem alkoholu dochází k výraznému prodloužení doby potřebné k dosažení orgasmu, přičemž subjektivní intenzita prožitku klesá o více než 15 % ve srovnání se střízlivým stavem. Podle různých výzkumů je dosáhnout vyvrcholení nesnadné pro 20 až 40 % žen. Nabízí se tedy otázka, zda je lahvinka červeného k valentýnské večeři to pravé ořechové.
Kromě zmíněné otupělosti nervových zakončení je tělo zaměstnáno odbouráváním toxinů, svou roli ale hraje také emocionální odpojení. Ženy často uvádějí, že ačkoliv jim alkohol pomohl překonat počáteční stud, během samotného sexu se cítily spíše jako pozorovatelky vlastního těla než jako aktivní účastnice. Místo hlubokého propojení s partnerem zbývá jen mechanický pohyb v mírné mlze.
Nosíte pivní brýle?
Fenomén takzvaných pivních brýlí není jen vděčným tématem hospodských historek, ale měřitelným psychologickým faktem, který má na svědomí nejedno ranní překvapení. Studie z University of Bristol potvrdila, že již po požití malého množství alkoholu lidé hodnotí symetrii a atraktivitu obličejů o 25 % výše než v naprosto střízlivém stavu.
To v praxi znamená, že alkohol nám v podstatě lže o tom, kdo se vedle nás nachází. Pro vztahy je toto zjištění kritické, protože rozhodnutí učiněná v tomto estetickém oparu málokdy přežijí první ranní kávu, což vede k pocitům viny, trapnosti a narušení sebeúcty.
Mohlo by vás zajímat: Dvě piva denně? Na hranici rizikovosti, varuje adiktolog. Popsal test závislosti na nikotinu
Alkohol navíc drasticky potlačuje schopnost číst neverbální signály a jemné nuance v chování protějšku. Schopnost empatie a naslouchání, které jsou základem zdravého vztahu, mizí úměrně s počtem vyprázdněných sklenic. V takovém stavu snadno přehlédneme, že partnerovi něco není příjemné, nebo naopak chybně interpretujeme lhostejnost jako zájem. Skutečná blízkost totiž vyžaduje stoprocentní přítomnost, nikoliv otupělost, která z druhého člověka dělá jen rozmazanou kulisu našich vlastních potřeb.
Čistá hlava – nejlepší afrodisiakum
Pokud se rozhodnete pro měsíc bez kapky alkoholu, vaše tělo a partner vám poděkují dříve, než přestanete remcat nad chutí nealko piva. Sexuologové i psychologové se shodují, že abstinence vrací do ložnic barvy a hloubku, které tam pod vlivem alkoholu prostě chyběly.
Mohlo vám uniknout: Pití je v Česku tichý zabiják: Odborníci radí, jak poznat alkoholismus u blízkého člověka
Třeba v datech organizace Alcohol Change UK uvádějí až 71 % lidí, kteří absolvovali měsíc bez alkoholu, že se jim výrazně zlepšila kvalita spánku a s ní spojená hladina energie. Tato životní síla se pak přirozeně přelévá i do milostného života, kde mají lidé větší chuť na experimenty a delší předehru, na kterou by dříve byli příliš unavení nebo otupělí.
Zlepšení se nekoná jen na úrovni fyzické, ale především v partnerské dynamice. Bez alkoholu odpadají zbytečné konflikty vzniklé z nepochopení nebo kocovinové podrážděnosti. Partneři, kteří spolu tráví čas střízliví, objevují nové způsoby, jak se bavit a jak sdílet intimitu bez omamných berliček.
Suchý únor tedy není o odpírání si radosti, ale o návratu k autenticitě. Je to příležitost zjistit, že nejlepší afrodisiakum není drahé šampaňské, ale plná, ničím nerušená pozornost, kterou věnujeme člověku vedle sebe. A to je investice, která se bohatě vrátí v podobě kvalitnějšího sexu i stabilnějšího vztahu po celý zbytek roku.
Michaela Duffková: Závislost se týká téměř každé rodiny. Děti se poprvé napijí na popud rodičů:
Autor článku
Michaela Vlčková
Vystudovala obchodní akademii. Redaktorské činnosti se věnuje od roku 2019. K redakci CNN Prima NEWS se připojila v červnu 2023.
Horoskop vždy po ruce
Zanechte nám váš e-mail a my vám budeme zasílat pravidelný newsletter s vaším horoskopem.
Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů
