Menstruace bez vložek: Máme pro vás 6 ekologických a zdravých tipů
Menstruace ekologicky Zdroj: istock.com
Ženská menstruace je úžasná věc. Během ní z těla odcházejí odumřelé buňky, tělo se tak pročišťuje a žena nabírá novou sílu. Řada z nás však menstruaci vnímá jako něco, co je třeba přetrpět. Přitom s ekologickými pomůckami nebudete o menstruaci ani vědět!
Navíc ušetříte hromadu nerozložitelného odpadu. Když zmiňujeme hromadu, myslíme hromadu. Počítejte s námi – jedna perioda trvá cca pět dní, za den žena spotřebuje asi pět vložek nebo tamponů. To máme pětadvacet kusů menstruačních pomůcek za měsíc. A tři sta kusů za rok. Tento odpad se následně musí zlikvidovat. Nebo se uloží na skládku. A teď ho vynásobte počtem žen na světě…
Konvenční menstruační pomůcky překypují umělými složkami, balí se do plastových obalů a jsou napuštěny chemií, která přichází do styku s jedním z nejdůležitějších míst ženského těla. To zní jako dobrý důvod porozhlédnout se po šetrnější variantě, no ne? Pojďme se podívat na to, jak periodu zvládnout komfortně a bez výčitek vůči přírodě.
menstruace ekologicky Zdroj: istock.com
Menstruační kalíšek
Zažívá boom a zaslouženě. Neslyšeli jste o něm? Jde o zdravotně nezávadný trychtýřek ze silikonu, latexu nebo termoplastu, který se zavede do pochvy. Díky malým otvorům po obvodu se vytvoří podtlak a krev se nedostane ven. Nejpozději po 12 hodinách ho vyjmete, opláchnete vodou a mýdlem a můžete ho zavést znovu.
Menstruační kalíšek je sice z umělého materiálu, ale tento hřích zahlazuje jeho dlouhověkost. Při řádné údržbě může sloužit až 15 let! Na rozdíl od tamponů či vložek nedovolí bakteriím roztočit párty a nebudete mít po něm ani žádnou alergickou reakci (jen na latex pozor). Neobsahuje totiž bělidla, barviva ani ftaláty.
Menstruační kalíšek šetří nejen nervy, ale i peníze. Za 15 let (maximální životnost kalíšku) žena vyprodukuje asi 4500 kusů tamponů nebo vložek. Anebo jeden menstruační kalíšek.
Ekologická menstruace 2 Zdroj: istock.com
Látkové vložky
Donedávna nepředstavitelný „chytač“ krve, dnes oblíbený doplněk při menstruaci pro ženy, které nesnesou cizí těleso v pochvě. Látkové vložky seženete v mnoha materiálech. Žádoucí jsou pochopitelně ty z přírodních materiálů – bambusu či bio bavlny. Zespodu nicméně bývají zatřeny nepropustnou PUL vrstvou. I to se dá ale vzhledem k životnosti produktu prominout.
Přitom nejde o nic „nechutného“ – kdo má malé dítě a „látkuje“, tedy přepírá, nad údržbou použitých vložek se nepozastaví.
Po použití vložku přemáchněte ve studené vodě, potřete žlučovým mýdlem a vydrbejte. Přepranou vložku pak vyperte na 60 stupňů. Žádná věda.
Ekologická menstruace 3 Zdroj: istock.com
Menstruační kalhotky
Stále pořád velmi alternativní menstruační pomůcka. Menstruační kalhotky fungují na bázi vyjímatelných savých jader (nebo střídáte kalhotky celé) a zamilujete si je pro jejich mimikry – menstruaci dokonale skryjí.
Údržba je stejná jako u látkových vložek: přeprat v ruce žlučovým mýdlem a zlikvidovat bakterie v pračce na šedesát.
Řízená (volná) menstruace
Krvavé trapasy se konat nebudou… pokud máte vytrénované svaly pánevního dna. Ano, k menstruaci nepotřebujete žádný intimní doplněk. Stačí si trochu posedět na toaletě a vědomě krev vyloučit. Než se děloha znovu naplní, zvládnete řadu aktivit bez myšlenek na posouvající se vložku nebo tlačící tampon.
Ekologická menstruace 5 Zdroj: istock.com
Mořská houba
Skutečně si do pochvy zavedete mořskou houbu a skutečně si s menstruační krví poradí na jedničku. Zbavit se představy o divnosti této alternativy pomůže i fakt, že mořská houba nevysušuje sliznici na rozdíl od tamponů. A můžete se s ní i milovat. Houbu před každou menstruací vydezinfikujte solnou koupelí nebo tea tree lázní.
Ekologická menstruace 4 Zdroj: istock.com
Vložky, tampony a intimky z rozložitelného materiálu
Neosvědčil se vám kalíšek a na přepírání v práci nemáte čas ani soukromí? Pak si z jednorázovek vybírejte. V ekologických prodejnách pořídíte tampony, intimky i vložky z biobavlny. A kompletně rozložitelné – včetně obalů!