Webové stránky skupiny Prima používají cookies k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti. Používáním tohoto webu souhlasíte s užitím cookies v rámci webů skupiny Prima. Více informací
Souhlasím
návrat zpět

Vyhledávání

Co hledáte?
Smazat
zpět

Partnerský horoskop

Jste si souzení? Zvolte znamení a zjistěte, jestli vám hvězdy přejí.
zpět

Výpočet ascendentu

Pro výpočet svého ascendentu zadejte datum a čas narození.
Reklama

Bezlepkové müsli tyčinky

Vyrobit si müsli tyčinky doma není tak těžké, jak se může na první pohled zdát. Vyzkoušejte tento skvělý recept od Miriam z blogu snědeno.cz. Tato varianta je navíc super zdravá!
Vydáno: 03.05.2019
Bezlepkové müsli tyčinky
Autor: snedeno.cz/ Miriam Bezlepkové müsli tyčinky
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Na 40 ks tyčinek budeme potřebovat:
150 g pohankových vloček
100 g sušených brusinek
100 g arašídového másla
100 g strouhaného kokosu
70 g tekutého medu
50 g mandlí
40 g dýňových semínek
15 g chia semínek
15 g kakaa
4 lžíce oleje
2 velká jablka
špetička soli

Postup:
V míse smícháme vločky s brusinkami, kokosem, posekanými mandlemi, dýňovými semínky, chia semínky, kakaem a špetičkou soli. Jablka oloupeme a najemno nastrouháme k sypké směsi. Přidáme ještě arašídové máslo, med a olej a důkladně promícháme.

Plech vyložíme pečicím papírem a těsto rozvrstvíme pravidelně po celé ploše. Pečeme v troubě vyhřáté na 170 °C 20 minut. Hotový plát rozkrájíme na tyčinky. Necháme zcela zchladnout a uchováme v uzavřené nádobě.

Snědeno.cz

snedeno.cz Foto:

Blog snědeno.cz je plný skvělého jídla, tipů a receptů. A co o něm a o sobě řekla přímo autorka?

"Byla jsem vegetariánkou i makrobiotičkou, abych zjistila, že do pohody se projím pestrou stravou. Vaření je pro mě vášeň a zábava. I když mě baví vymýšlet a zkoušet nové recepty, mnohdy netradiční, čerpám také z pokladnice našich předků.

Moje kuchyně je jednoduchá a rychlá. Bude mi potěšením, pokud některý z receptů od našeho rodinného stolu vyzkoušíte a i u vás bude Snědeno s chutí" :)

 

Podívejte se také na: 

Meduňkový sirup

Meduňkový sirup

 

Letní okurková polévka

Letní okurková polévka

Chia pudink s kardamomem a malinami

Chia pudink s kardamomem a malinami

 

 

Domácí müsli tyčinky

Domácí bezlepkové müsli tyčinky

Piškotová roláda se šlehačkou a jahodami

Piškotová roláda se šlehačkou a jahodami

Článek je zařazen v: recepty, zdravá strava, müsli tyčinky, bezlepkové
Reklama