Naďa Konvalinková o svých pokusech zhubnout: Při brr dietě jsem málem zkolabovala
Věčně usměvavá, dobře naladěná a nestárnoucí herečka Naďa Konvalinková, která slaví 71. narozeniny, během života vyzkoušela snad všechny možné diety. Díky svým zkušenostem už dobře ví, které fungují stoprocentně.
Herečka Naďa Konvalinková sklony k přibírání podědila. S „oplácaností“ měla problém už v pubertě. Po porodu, když přivedla na svět svoji jedinou dceru Karolínu, přibývalo každý rok nějaké to kilo navíc. Jak přiznala, největší chybou bylo, že obvykle skončila u jednoho, zato ale bohatého jídla za den a nedokázala se vzdát oblíbené čokolády. Jeden čas vážila dokonce 104 kilogramů.
Co Naďa Konvalinková prozradila v krátkém rozhovoru před natáčením Show Jana Krause?
Během života proto vyzkoušela snad všechny možné diety a nebála se ani experimentovat. Jednou z posledních, kterou absolvovala, byla tzv. brr dieta. „Spočívá v tom, že si po každém jídle musíte na půl hodiny lehnout do ledové vody. Zvládla jsem to ale pouze jednou. Udělalo se mi zle, bušilo mi srdce a musela jsem to přerušit. Dost jsem hazardovala. Měla jsem strach, jestli z toho nebudu mít ledviny v čudu. Ale zase jsem si říkala, že jsem možná zhubla,“ prozradila s úsměvem v rozhovoru pro Český rozhlas.
Pomohla jí Kateřina Cajthamlová
V minulosti se nadchla například i pro takzvanou steakovou dietu, která spočívá v tom, že se mixuje čerstvá zelenina, například mrkev a špenát, k níž se může přidat třeba i vajíčko, a jí se k tomu grilované steaky.
Naďa Konvalinková v pořadu Jste to, co jíte Zdroj: FTV Prima
Naďa Konvalinková v pořadu Jste to, co jíte Zdroj: FTV Prima
Po všech zkušenostech, které s hubnutím má, je podle ní ze všeho nejdůležitější najít správný režim. „Mám přesné váhy, kolik čeho sním, a mám přesně napsané suroviny, které sním a které se nedoporučují. Vím, že sladké si můžu nahradit tyčinkami z ovesných vloček s ovocem. Tučné věci už si nekupuji. Důležitý je ale také pravidelný pohyb, obyčejná chůze,“ uvedla v rozhlasovém pořadu herečka, jež největšího úspěchu v hubnutí dosáhla pod vedením známé dietoložky Kateřiny Cajthamlové v pořadu Jste to, co jíte vysílaném na TV Prima.
Kromě úpravy jídelníčku, kdy jedla poloviční porce pětkrát denně, tehdy navíc každý den chodila cvičit s odborným trenérem. Během krátké doby tak shodila deset kilogramů.
Autor článku
David Laštovka
David v rámci CNN Prima NEWS píše především o dění na domácí scéně. (david.lastovka@iprima.cz)
Horoskop vždy po ruce
Zanechte nám váš e-mail a my vám budeme zasílat pravidelný newsletter s vaším horoskopem.
Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů
