Smutek po sexu: Je normální, když pláčete?

Tento druh smutku má odborný název: postkoitální dystrofie (PCD). Ian Kerner, americký terapeut specializující se na sex, popisuje PCD jako pocity smutku, vzteku a trápení obecně po sexu a častěji po orgasmu. Dojít na něj může při náhodné známosti, stejně jako s partnerem, kterého skutečně milujete. Partnera dokonce ani nepotřebujete, PCD se umí objevit i po masturbaci.

Smutek po sexu je nejenom skutečný, ale i překvapivě rozšířený. V roce 2015 proběhl na toto téma výzkum, v němž se 46 % žen svěřilo, že tyto pocity zažily alespoň jednou, 5 % potom uvedlo, že se cítily smutné a opuštěné dokonce několikrát během posledních 4 týdnů. Ukázalo se, že neexistuje žádná spojitost mezi PCD a silou citu k sexuálnímu partnerovi. Přestože se studie zaměřila na ženy, to stejné prožívají i muži. A nutno dodat, že je to úplně normální.

A zase ty hormony

Kerner říká, že PCD není ještě dobře prozkoumaný jev, ale předpokládá se, že má spojitost s hormony. „Zejména u žen se při sexu a orgasmu vylučuje oxytocin, který posiluje úzký vztah a pocit spojení,“ vysvětluje. Běžně při sexu ucítíte příval oxytocinu, ale i dalších hormonů, jako je třeba serotonin nebo dopamin. Jakmile ale hormonální bouře opadne, naše tělo produkuje jako protilátku jiný hormon – prolaktin a ten může, pokud ho tělo vyprodukuje moc, vyvolat pocity melancholie. Po sexu se stálým partnerem může smutek odrážet i smutek panující ve vašem vztahu.

Po sexu se cítíme zranitelní a naše zranitelnost může přivolat slzy. „Po sexu přichází chvíle, kdy se na povrch dostávají emoce a prožitky, které běžně potlačujeme,“ říká Kerner. To může spustit záplavu slz a pocitů. Kerner to ukazuje na příkladu páru, který se hádá a poté udobřuje sexem. „V modelu, kde spolu partneři bojují a pak mají sex, může být sex skvělý, ale po něm si partneři uvědomí, že spolu nejsou skutečně propojení a vztek v nich zůstává.“

Kdo je k slzám náchylnější?

Smutek po sexu se často objevuje u osob, které zažily sexuální trauma. Oběti sexuálního násilí mohou být velmi emotivní, protože jim sex připomene prožité trauma. Náchylnější na deprese po sexu jsou i lidé, které odvozují svou hodnotu od toho, co si o nich jejich partner myslí, a to zejména ve chvílích, kdy s nimi partner nezachází tak cituplně, jak by si přáli.

Pokud zažijete PCD a nevíte proč, je dobré zajít si k odborníkovi, který vám pomůže nahlédnout do duše. Kerner také říká, že dosažení orgasmu masturbací je dobrou cestou, jak prozkoumat, co vám běží hlavou a co způsobuje, že jste po sexu tak emocionální. Nezáleží na tom, jestli pláčete, smějete se nebo cítíte jinou emoci, každá z nich má vždycky svůj důvod.

-az-

Mohlo by vás taky zajímat:

Článek

6 překvapivých účinků orgasmu, díky nimž budete krásnější

Orgasmus, ale i jakákoli jiná sexuální rozkoš, má skvělé účinky nejen na naši mysl a zdraví, ale i na krásu.

Stres, deprese a špatná nálada: Zatočte s nimi s pomocí přírody