Vyhledávání
Partnerský horoskop
Jste si souzení? Zvolte znamení a zjistěte, jestli vám hvězdy přejí.
Výpočet ascendentu
Pro výpočet svého ascendentu zadejte datum a čas narození.
Horoskop pro Vás každý týden
Stačí vybrat znamení a zadat Váš email. Jednou týdně vám zašleme horoskop pro vaše znamení.
Sedavé zaměstnání, málo pohybu, hodně stresu. To vše přispívá k tomu, že se člověk necítí ani fyzicky ani psychicky dobře. A jóga je rozhodně ten druh cvičení, který v tuto chvíli může pomoci.
Ovšem když už se rozhodneme, že s jógou začneme, po krátkém hledání na internetu zjistíme, že druhů tohoto cvičení je tolik, že je velmi obtížné se v nich zorientovat. Navíc je pro každého vhodný jiný druh cvičení. Jiné cvičení by měli provozovat ti, kteří se už nějakému pohybu věnují a chtějí své tělo jen zpevnit, úplně odlišný druh je zase vhodný pro ty, kteří mají problémy se spánkem, a existuje i druh jógy, který vám vyhladí vrásky.
Proto jsme pro vás připravili 10 stylů jógy, ze kterých si jistě vybere každý tu nejlepší právě pro něj:
10 jógových pozic proti menstruačním bolestem a PMS
Hlava u kolene (Janu širšásana)
Přečtěte si také
