Cvičení

10. října 2017 07:30

Martina Čerňanská

Jóga 10x jinak: Vyberte si tu nejlepší právě pro vás

Jóga 10x jinak: Vyberte si tu nejlepší právě pro vás

Sedavé zaměstnání, málo pohybu, hodně stresu. To vše přispívá k tomu, že se člověk necítí ani fyzicky ani psychicky dobře. A jóga je rozhodně ten druh cvičení, který v tuto chvíli může pomoci.

Ovšem když už se rozhodneme, že s jógou začneme, po krátkém hledání na internetu zjistíme, že druhů tohoto cvičení je tolik, že je velmi obtížné se v nich zorientovat. Navíc je pro každého vhodný jiný druh cvičení. Jiné cvičení by měli provozovat ti, kteří se už nějakému pohybu věnují a chtějí své tělo jen zpevnit, úplně odlišný druh je zase vhodný pro ty, kteří mají problémy se spánkem, a existuje i druh jógy, který vám vyhladí vrásky.

Proto jsme pro vás připravili 10 stylů jógy, ze kterých si jistě vybere každý tu nejlepší právě pro něj:

Sdílejte článek
Štítky jóga

Přečtěte si také

Horoskopy dle zvěrokruhu

Beran 30. 3. 2025

Mohla by se vám naskytnout příležitost k práci navíc nad rámec vaší běžné práce. Využijte ji, Berani. Nejenže byste si mohli vydělat nějaké peníze navíc, ale také by se vám mohly otevřít nové dveře, které rozšíří vaše profesní obzory. Jediné nebezpečí spočívá v tom, že byste mohli pracovat příliš tvrdě a unavit se. Na chvíli to nevadí, ale neudělejte si z toho zvyk. Musíte si šetřit síly.

Celý horoskop pro dnešní den

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Partnerský horoskop
Partnerský horoskop

Partnerský horoskop

Jste si souzení? Zvolte znamení a zjistěte, jestli vám hvězdy přejí.