Logo Prima Ženy Logo Prima Ženy
  • Menu
  • Celebrity
  • Vztahy
  • Seriály
  • Horoskopy
  • Sledujte prima+
  • Živě
  • Vyhledávání
  • Můj profil
    • Nastavení účtu
    • Odhlásit se
    • Jste tu poprvé?
      Zaregistrujte se
    • Máte již účet?
      Přihlašte se

Trendy:

Seriál ZOO Módní alarm Agáta Hanychová Prostřeno! Castingy a výzvy
  • Témata
    • Celebrity
    • Vztahy
    • Seriály
    • Horoskopy
    • Sledujte prima+
  • Přihlášení
    • Můj profil
    • Odhlásit se
Sledujte nás
  • Seriály
    • ZOO
    • Prostřeno!
    • Duch
  • Životní styl
    • Diety a hubnutí
    • Cestování a dovolená
    • Zdraví
  • Celebrity
    • Móda a krása
    • Vztahy a sex
    • Prima maminka
  • Recepty
    • Hlavní jídla
    • Sladké
    • Zdravé
  • Horoskopy
    • Astročlánky
    • Snář
    • Horoskop na rok 2023
  • Video
    • Seriály
    • Celebrity
    • Vaření
  • Fresh
    • Recepty
    • Novinky
    • Videorecepty
  • Living
    • Bydlení
    • Zahrada
    • Design
  • Prima+
  • CNN Prima NEWS
  • Prima FRESH
  • Prima Living
  • Prima Zoom
  • Prima Lajk
Sledujte nás
Prima Ženy logo

Trendy:

Seriál ZOO Módní alarm Agáta Hanychová Prostřeno! Castingy a výzvy

Lháři podle horoskopu: Býk tvrdí, že není žárlivý a Váhy neumí přiznat nevěru

Jenovéfa Boková se stala maminkou. Světlana Witowská se těší z role nevlastní babičky

Eva Burešová omračovala šarmem i dekoltem. Na slavnostní premiéře byla za královnu

Slzy a bolest. Ewa Farna promluvila o tom, co se děje u sousedů těhotným ženám

Diana Kobzanová se pochlubila krásnou dcerkou. Řekla, proč manžel nestihl porod

Vezme si Pavel Nedvěd Daru Rolins? Sázková kancelář vypsala kurzy

Pěvecké duo Štěpán Kozub a Jiří Krhut: V řeckém hotelu je měli za milenecký pár

Psychologie

4. ledna 2021 04:30

redakce Prima Zoom

Manuál na šťastný život 1. díl: Sebevědomí jako cesta ke spokojenosti

Sebevědomí jako cesta ke spokojenosti Zdroj: iStock

  • Zavřít

Sebevědomí jako cesta ke spokojenosti Zdroj: iStock

Vytvořte si podle našich návodů návyk pozitivního myšlení a vpusťte štěstí do svého života.

Budeme se věnovat vztahům, sebelásce, práci i zdraví. Manuál vám nabídne i množství rad, jak pracovat s těžkými životními situacemi, jako je například rozchod, nevěra, strach, úzkosti nebo ztráta někoho blízkého. Pozitivní myšlení je tím, co pomáhá zvládat životní situace. V každém díle vás čeká něco málo teorie, ale především praktické postupy, techniky a cvičení. Některé rady vám mohou posloužit jako rychlá intervence při případných problémech. Po přečtení a ukončení návodu se můžete k určitým krokům vždy vrátit. Ničeho se neobávejte a pusťte se směle do své cesty za štěstím!

Sebevědomí jako cesta ke spokojenosti

Nejsilnější vztah, který kdy budete mít, je vztah se sebou samými! Pokud se nemáte dostatečně rádi a neznáte se při vstupu do vztahu, pak nejste připraveni na vztah. Druhé jste schopni milovat, jen pokud máte rádi sami sebe. Stejně jako když nechápete sami sebe, nejste schopni pochopit někoho jiného. Naučte se milovat nejdříve sebe a pak můžete věnovat lásku někomu jinému!

Jak nastavit pozitivní obraz o sobě samém?

  • Buďte otevření novým zážitkům. Vaše zvědavost vás bude učit nové věci o světě a o vás. Pusťte si do života nové výzvy, které přinesou jasnější představu o vás samých.
  • Naučte se ovládat svůj neverbální projev. Třeba tím, že místo hrbení budete chodit i sedět rovně, budete tak působit sebejistěji.
  • Regulujte své emoce, protože pak budete při jednání v lepší pozici. Najděte jeden konkrétní výraz obličeje a ten vždy mějte k dispozici při jednání. Druhá strana nebude schopna interpretovat přesně vaše pocity, zklidníte více své emoce a budete mít možnost lépe vyjednávat. Navíc pokud jste zahlceni svými emocemi a pocity, špatně se vám interpretují pocity druhého člověka.
  • Pokud jste společensky úzkostní (plachá povaha), můžete si o sobě myslet, že nejste vtipní, chytří a přitažliví. To ale není pravda. Vaše nervozita se ostatním může jevit jako nepřístupnost. Navíc se dost často stává, že takoví lidé úzkostně sledují, co si o nich ostatní myslí a neustále každou situaci hodnotí. To přispívá k tomu, že jsou ještě uzavřenější a úzkostnější. Nedokážou se uvolnit a jednat spontánně.
  • Pokud chcete znát sami sebe, jak vystupujete, jak vypadáte a působíte na ostatní, nechte se natočit na kameru. Uvědomte si však, že se stále sledujete a obraz je filtrován přes vaše sebepojetí. Většinou vidíte sami sebe mnohem kritičtěji než ostatní, protože se srovnáváte s vaším interním nastavením. Jde především o to, že se porovnáváte s ostatními.
  • Mít sebevědomí znamená ve všem si věřit a podporovat se. Věřit, že dokážu vyřešit každý problém nebo úkol, který mne čeká, anebo se aspoň o jeho zdárné vyřešení pokusit.
  • Nezajímejte se o své negativní stránky, ale rozvíjejte své pozitivní vlastnosti. Znejte své slabiny a s těmi se přijímejte a případně se je snažte změnit na pozitivní vlastnosti.
  • Neberte si vše osobně.
  • Eliminujte svůj strach z toho, co si pomyslí ostatní. Důležité je, jak vše vnímají lidé, kteří si vás váží a respektují vaši osobnost. Nemůžete ovlivnit jejich názor, který vychází z jejich vlastní zkušenosti.
  • Nikdo není dokonalý – a na druhou stranu jsme všichni dokonalé a jedinečné bytosti.
  • Vaše mysl je v klidu, nepotřebuje soutěžit a srovnávat se.
  • Znejte své nadání, hodnoty a kvality a za ně se často oceňujte.
  • Nepochybujte o sobě a svých schopnostech, přesto myslete na to, že na sobě musíte stále pracovat, abyste sami sebe více poznali.
  • Krize není vaše prohra, ale příležitost k vašemu růstu.
  • Vnímejte se realisticky a prosazujte své potřeby, přání a touhy.
  • Naučte se jednat asertivně.
  • Buďte spokojení sami se sebou, bez potřeby si zvyšovat svoji hodnotu na úkor druhých.
  • Přijímejte se takoví, jací jste teď, bez všech výhrad a připomínek.
  • Každý den poznávejte sami sebe, abyste se mohli mít rádi.
  • Uvědomte si, co vás baví, naplňuje a nesvádějte sami se sebou každodenní bitvu o hezčí tělo a dokonalejší pleť.
  • Žijte v přítomnosti, od té se odvíjí budoucnost. Neřešte minulost, nehledejte momenty, kdy jste se mohli zachovat lépe.
  • Hledejte cestu ke spokojenějšímu životu.
  • Každý den se pochvalte a odměňte.
  • Vytvářejte si pozitivní vzpomínky.
  • Žijte s radostí.
  • Věřte tomu, že dostáváte vše, co si zasloužíte.
  • Každý den buďte rozhodnutí udělat něco pro svou sebelásku, například odstraněním nevhodného programu z dětství.
  • Zbavujte se strachu, který je opakem sebelásky, snažte se na něm každý den pracovat. Strach přináší pocit viny a ten sebelásku blokuje.
  • Učte se milovat své tělo a cítit se v něm dobře. Děkujte svému tělu za to, jak vám dlouho a skvěle slouží.
  • Uvědomujte si své úspěchy, kterých jste v životě dosáhli, a děkujte sami sobě za vše, co jste do této doby zvládli.
  • Přijímejte nejen své kvality, ale také své nedostatky. Pracujte na nich. Nikdo z nás není dokonalý.
  • Přestaňte si klást podmínky a odmítat se.
  • Uvědomte si, že máte právo dělat chyby a poučte se z nich.
  • Tvořte si citový vztah sami k sobě, uvnitř vás samotných, a přijímejte se.
  • Pokud vás okolí nepochválí, pochvalte se sami.
  • Pracujte se svým vnitřním kritikem, oslovujte ho a argumentujte tak, abyste mohli jeho kritiku umlčet.
  • Učte se být samostatní a odstraňte strach ze samoty.
  • Jedinou jistotou ve vašem životě jste vy sami.

Cvičení

Mít se rádi a naučit se chválit je cesta ke spokojenému životu. Ráno si přivstaňte a zůstaňte na chvíli jen ležet v posteli. Nechte zavřené oči a představte si sami sebe v nějaké každodenní situaci. Pak si v této situaci představte někoho, koho znáte, nebo i někoho cizího. Tento člověk k vám vzhlíží s velkou láskou a úctou. Povídá si s vámi a vy víte, že vás má opravdu rád. K němu přicházejí další lidé, kteří s ním souhlasí, jak jste úžasní, a vzhlížejí k vám s obdivem. Přichází stále více a více lidí a hledí na vás s úžasnou láskou a uznáním. Uvědomte si, že milujete a uznáváte sami sebe a nemusíte se nikomu snažit zalíbit. Jste v pořádku tak, jak jste. V přítomnosti jiných lidí se cítíte skvěle a uvolněně. Užívejte si přízně a obdivu ostatních lidí.

Až si vychutnáte pocit spokojenosti a obdivu, otevřete oči a jděte si stoupnout před zrcadlo. Pokuste se vybavit si vaše příjemné pocity a vaši lásku k sobě. Potvrďte vše slovy: „Mám se rád/a a přijímám se.“ Cvičení provádějte z počátku každé ráno a postupně si ho opakujte alespoň jednou týdně.

Šárka Vávrová

Šárka Vávrová deník koučky nový Zdroj: Robert Tichý pro časopis Moje psychologie

  • Zavřít

Šárka Vávrová deník koučky nový Zdroj: Robert Tichý pro časopis Moje psychologie

redakce Prima Zoom

Autor článku

redakce Prima Zoom

Všechny články autora

Horoskop vždy po ruce

Zanechte nám váš e-mail a my vám budeme zasílat pravidelný newsletter s vaším horoskopem.

Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů

Sdílejte článek
Štítky láska návod emoce pozitivní myšlení sebevědomí manuál šťastný život Šárka Vávrová sebevědomý

TOP Videa

Všechna videa

Hořký svět (7) - zkrácený díl Honzíkova cesta

Pálava (12) - Zkrácený díl Kočí je mrtev, ať žije kočí

Pálava (11) - zkrácený díl Pán prstenu

Návrhy pro vás

Celebrity

Michal David pozval Čechy do svého apartmánu. Za týden v teple chce přes 30 tisíc

Seriály a filmy

Vánoční program na Primě rozzáří oblíbené filmy, show i pohádková klasika

Astročlánky

Velký horoskop na prosinec: Jak se vám bude dařit v práci a ve vztazích?

Astročlánky

Lidská tvář je jako podrobná mapa. Co znamenají velká, malá nebo našpulená ústa?


Přečtěte si také

Seriály a filmy

Nová česká streamovací služba prima+ nabízí videoobsah pro celou rodinu

Seriály a filmy

Sedm schodů k moci: Šílený příběh z politického prostředí…

Astročlánky

Horoskop na rok 2023 podle znamení. Na Býky se usměje štěstí, Váhy i Ryby zbohatnou

Sex a vztahy
5 fotografií

Ženy podle vůně poznají, zda jsou muži single, nebo zadaní. Vědci mají důkaz

Astročlánky

Horoskop lásky na únor 2023. Štír prožije vášeň, Panna žárlivost a Ryby božský sex

Celebrity

Eva Burešová je šťastná máma. Ukázala novorozeného syna Tristana, jak si hraje s tátou

Životní styl

Menstruační bolesti dovedou potrápit: 5 způsobů, jak se jich zaručeně zbavit

Celebrity
6 fotografií

Miroslav Donutil popsal strach z operace. Herec nyní nezažívá šťastné období

Horoskopy dle zvěrokruhu

  • Beran
  • Býk
  • Blíženci
  • Rak
  • Lev
  • Panna
  • Váhy
  • Štír
  • Střelec
  • Kozoroh
  • Vodnář
  • Ryby

Beran 25. 3. 2023

Berani, možná se cítíte poněkud pod psa. Pravděpodobně jste vystresovaní a potřebujete si odpočinout. Zmatené by mohly být i pracovní starosti. Možná máte před sebou spoustu úkolů a nevíte, kde začít. Možná byste dnes vůbec neměli začínat. Možná si potřebujete vzít volno, abyste si odpočinuli, a pak se do toho pustit zítra, až se budete cítit zase sami sebou. Přemýšlejte o tom.

Celý horoskop pro dnešní den Týdenní horoskop Měsíční horoskop Roční horoskop

Korunka

Vaše šťastná čísla

Vaše šťastná čísla

21 25 18 36 27 6
Zkuste štěstí

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Býk 25. 3. 2023

Díky nedávným úspěchům se cítíte pod zvláštním tlakem, abyste pokračovali ve své cestě, Býci. Možná budete muset učinit některá rozhodnutí týkající se svých aktivit mimo kariéru a rodinu. Můžete mít mnoho zájmů, které pro vás všechny hodně znamenají, což vám ztěžuje rozhodování. Nesnažte se o tom dnes uvažovat. Vaše mysl je poněkud zmatená. Počkejte několik dní a pak zvažte své možnosti.

Celý horoskop pro dnešní den Týdenní horoskop Měsíční horoskop Roční horoskop

Korunka

Vaše šťastná čísla

Vaše šťastná čísla

2 3 8 38 27 6
Zkuste štěstí

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Blíženci 25. 3. 2023

Dopis nebo telefonát od příbuzného může vést k nečekané návštěvě. Možná budete na rozpacích, co s tím, Blíženci. Váš rozvrh by mohl být přeplněn jinými povinnostmi. Neciťte se dnes pod tlakem, abyste učinili nějaké rozhodnutí. Přemýšlejte o tom zhruba den a sepište si možnosti. Zvažte je všechny a pak se rozhodněte.

Celý horoskop pro dnešní den Týdenní horoskop Měsíční horoskop Roční horoskop

Korunka

Vaše šťastná čísla

Vaše šťastná čísla

34 5 47 39 27 6
Zkuste štěstí

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Rak 25. 3. 2023

Plány na cesty vás mohou zmást, Raku. Možná máte v hlavě několik možností a všechny se zdají být stejně lákavé. Pravděpodobně však není možné, abyste je absolvovali všechny. Můžete také stát před rozhodnutím týkajícím se vašeho vzdělání. Pravděpodobně se budete muset rozhodnout, ale dnes na to není ten správný den. Pravděpodobně zavládne zmatek. Počkejte několik dní a pak pečlivě zvažte své možnosti.

Celý horoskop pro dnešní den Týdenní horoskop Měsíční horoskop Roční horoskop

Korunka

Vaše šťastná čísla

Vaše šťastná čísla

19 8 37 41 27 6
Zkuste štěstí

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Lev 25. 3. 2023

Nové možnosti výdělku nebo investic by vás mohly přivést do rozpaků, která z nich je pro vás nejlepší, Lvi. Existuje řada řešení – jedním z nich mohou být technologie – ale teď není čas na důležitá rozhodnutí. Všechno se vám může zdát stejně lákavé. Pomoci by vám mohla odborná rada, ale ani tak nemějte pocit, že se musíte rozhodnout hned. Počkejte několik dní.

Celý horoskop pro dnešní den Týdenní horoskop Měsíční horoskop Roční horoskop

Korunka

Vaše šťastná čísla

Vaše šťastná čísla

6 11 27 43 25 35
Zkuste štěstí

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Panna 25. 3. 2023

Může se zdát, že se váš život ocitl na křižovatce, Panno. Mohla by se vám otevřít řada různých možností. Jediné, co se nyní zdá být jisté, je to, že změny jsou na obzoru. Budete stát před některými rozhodnutími, ale dnes není ten správný den, abyste o nich uvažovali. Vládne zde zmatek. Buďte jako Scarlet O'Harová a přemýšlejte o tom zítra. Do té doby budete soustředěnější a méně pochybovační.

Celý horoskop pro dnešní den Týdenní horoskop Měsíční horoskop Roční horoskop

Korunka

Vaše šťastná čísla

Vaše šťastná čísla

44 13 17 45 27 6
Zkuste štěstí

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Váhy 25. 3. 2023

Může se zdát, že se postoj ostatních k vám mění. Možná si nejste jisti, co to znamená. Faktem je, Váhy, že se měníte, a některým vašim přátelům se může líbit, čím se stáváte, a jiní se mohou cítit méně příjemně. To, co se děje, nemůžete zastavit. Z dlouhodobého hlediska to bude velmi pozitivní proces. Jen to teď může být obtížné. Mějte strpení se svými přáteli i sami se sebou.

Celý horoskop pro dnešní den Týdenní horoskop Měsíční horoskop Roční horoskop

Korunka

Vaše šťastná čísla

Vaše šťastná čísla

35 16 7 47 27 6
Zkuste štěstí

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Štír 25. 3. 2023

Řada různých a nečekaných profesních i osobních možností vás může trochu zmást v tom, jakým směrem se chcete vydat, Štíři. Možná budete stát před nějakou volbou, ale právě teď si nejste úplně jistí, jakým směrem se chcete vydat. Nespěchejte na to. Není nutné, abyste dnes udělali všechno. Počkejte několik dní, zvažte své možnosti a pak se rozhodněte.

Celý horoskop pro dnešní den Týdenní horoskop Měsíční horoskop Roční horoskop

Korunka

Vaše šťastná čísla

Vaše šťastná čísla

28 19 46 48 27 6
Zkuste štěstí

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Střelec 25. 3. 2023

Střelci, dnes možná budete stát před volbou. Možná přemýšlíte o přestěhování, abyste se posunuli v kariéře, ale možná jste zmateni svými možnostmi. Možná se potýkáte s několika možnostmi. Podněty od rodinných příslušníků vám v tuto chvíli pravděpodobně nepomohou. Počkejte několik dní a pak se vážně zamyslete nad tím, co chcete udělat.

Celý horoskop pro dnešní den Týdenní horoskop Měsíční horoskop Roční horoskop

Korunka

Vaše šťastná čísla

Vaše šťastná čísla

23 22 36 1 28 6
Zkuste štěstí

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Kozoroh 25. 3. 2023

Intelektuální problém se může ukázat jako matoucí, Kozorozi, a čtení a výzkum odhalí protichůdné informace. Možná se také dozvíte nějaké pomluvy, které se vám nebudou zdát zcela správné. Dnes není vhodný den na to, abyste věřili všemu, co čtete nebo slyšíte, nebo abyste se snažili pochopit cokoli, co vás mate. Později se vám bude dařit lépe. Odložte to na několik dní stranou a pak se tím zabývejte.

Celý horoskop pro dnešní den Týdenní horoskop Měsíční horoskop Roční horoskop

Korunka

Vaše šťastná čísla

Vaše šťastná čísla

20 25 26 3 28 6
Zkuste štěstí

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Vodnář 25. 3. 2023

Vodnáři, dnes můžete mít v hlavě zmatek ohledně peněz. Nemusí to nutně znamenat, že vaše finance jsou v chaosu. Je pravděpodobné, že se setkáte s neznámými možnostmi týkajícími se vaší finanční budoucnosti, a tak se může stát, že nebudete schopni učinit žádné rozhodnutí. Nemějte pocit, že to dnes musíte udělat. Nejlepší by bylo, kdybyste počkali několik dní, dokud nebudete trochu soustředěnější a nezvážíte své možnosti.

Celý horoskop pro dnešní den Týdenní horoskop Měsíční horoskop Roční horoskop

Korunka

Vaše šťastná čísla

Vaše šťastná čísla

19 28 16 5 6 31
Zkuste štěstí

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Ryby 25. 3. 2023

Vztah, který jste nedávno navázali, vás dnes může přivést do rozpaků, Ryby. Může jít o milostný vztah nebo o nějakou jinou známost. Možná si nejste jisti, jakým způsobem chcete, aby se tato spolupráce vyvíjela. Není to den, kdy byste o tom měli příliš přemýšlet, protože dnes se věci pravděpodobně nevyjasní. Počkejte několik dní, poznejte tuto osobu trochu lépe a pak zvažte své možnosti.

Celý horoskop pro dnešní den Týdenní horoskop Měsíční horoskop Roční horoskop

Korunka

Vaše šťastná čísla

Vaše šťastná čísla

20 31 6 7 28 32
Zkuste štěstí

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Partnerský horoskop
Partnerský horoskop

Partnerský horoskop

Jste si souzení? Zvolte znamení a zjistěte, jestli vám hvězdy přejí.

Vybíráme pro vás

Zákony vlka

Kriminální

Dobré zprávy

Komedie

Půlnoční zpověď

Drama / Kriminální

Pálava

Komedie
Zobrazit více

Aktuální témata

Válka na Ukrajině
  • Historie konfliktu
  • COVID-19
  • Jak ušetřit
Česká kuchyně
  • Rychlé večeře
  • Oblíbená dětská jídla
  • Zdravé snídaně
ZOO
  • Můj muž to dokáže
  • Pálava
  • Máme rádi Česko
Horoskopy
  • Celebrity
  • Seriály pro ženy
  • Jak zhubnout
2. světová válka
  • Historie
  • Zajímavosti
  • Elon Musk
Bramboráky
  • Dýňová polévka
  • Kulajda
  • Bramboračka
Velikonoční mazanec
  • Velikonoční nádivka
  • Velikonoční věnec
  • Velikonoční beránek
Palačinky
  • Tvarohová bábovka
  • Brownies
  • Hrnkový perník

Neuteklo vám?

ZOO

Rodinný / Romantický

Černé vdovy

Komedie / Kriminální

Lásce navzdory

Komedie / Romantický

Zasněná láska

Komedie / Romantický / Telenovela
Zobrazit více

cnn

Kuciakův otec: O Jankovi se šíří konspirační teorie. Chtějí ho zdiskreditovat, tuším kdo Zrušit 17. listopad, nebo raději Svátek práce? Podívejte se, jak hlasovali lidé Přestěhujte se k nám a dostanete 1,7 milionu, láká švýcarská vesnička. Má to ale háček

zoom

Alkohol v těhotenství výrazně mění obličej dítěte. Stačí i extrémně malé množství vína Stovky psů z Černobylu zmutovaly. Co odhalila nová analýza jejich DNA? Zabijácké sršně se valí Evropou a ohrožují i Česko. Jak se dá invaze zastavit?

fresh

Jak připravit nejlepší bramborovou kaši. Naučte se 6 jednoduchých triků Nejlepší recept na křupavé bramboráky podle Romana Vaňka Mramorová hrníčková bábovka

living

Petr Pavel s manželkou míří do Lumbeho vily. Nádherné obydlí má bohatou historii Milionář, o kterém se mluví. Takhle bydlí Vratislav Mynář a jeho manželka Alex Jak se zbavit mechu v trávníku. Doporučené vápnění může podpořit růst pampelišky

cool

Nový horor je tak drsný, že diváci utíkají z kin brečet a vyhodit večeři ze žaludku. Dokoukáte jeho trailer? 9 věcí, které nevíte o Smrtonosné pasti 2: Našli jste v ní padoucha z Terminátora 2? 4 nejlepší filmové vesmíry: Od Avengers ke Star Wars

doma

Víte jak šetřit energie i vaši peněženku? Máme pro vás 10 tipů Lze česnek zpracovat v kuchyni beze zbytku? Ukážeme vám, jak na to Ptactvo je potřeba v zimě dokrmovat. Zlikviduje škůdce!

iprima

Eva Burešová odhalila utajený intimní svět. Nechala nahlédnout do svého bydlení Čenská, Svěráková či Vetchá. Jak vypadají ženy českých herců, které žijí v ústraní? Talentu mají na rozdávání. Top 10 umělců, kteří oslnili svými výkony

autosalon

Nová kamera na mostech pokutuje řidiče za jeden z nejčastějších prohřešků. Je první, která to umí Radar posílá pokuty za 3,9 km/h navíc. Je to past na řidiče, do které může spadnout každý Nejnovější teoretické otázky v autoškolách jsou záludnější, než byste čekali. Vyzkoušejte si je

Populární témata

Nejlepší filmy 2022 Masopustní masky Velikonoční přání Nejlepší horory TV program Změna času Partie Počasí Kdy budou volby Mafia Auto – katalog 7 pádů Honzy Dědka Partička Svařené víno MS v hokeji 2023 Velikonoce 2023 Tatarák podle Pohlreicha FIlmy od Marvelu Velikonoční svátky Aloe vera Program a výsledky MS v hokeji Pěstování lichořeřišnice Výpočet ascendentu Vše o houbách Velikonoční zvyky Tabulky a skupiny MS v hokeji

O FTV Prima Management Volná místa Press Reklama Castingy a výzvy HbbTV Kontakty Podmínky užívání Zpracování osobních údajů Cookies Nápověda Vlastník FTV Prima spol. s r.o. Redakce Nastavení soukromí
Apple Store Google Play
© FTV Prima spol. s r.o.